有很多女性為了減肥而節食， 懷抱瘦身夢想的女性有很多， 但真正能夠堅持下來的並不多。 節食一段時間後， 很多人都會抵擋不了食物的誘惑而大吃特吃。 也有的女性朋友為了獲得更多的能量、精力而經常吃的太飽。 經常吃的太飽的女性要注意了， 吃太飽， 可會有風險。
1、腸道負荷過重
長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔， 引起消化不良。 食物在腸道內腐敗變質， 會刺激腸壁， 引起腸管擴張， 功能衰退， 還可能併發結腸癌。
2、胃下垂
以饑餓法減肥的女性常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛， 這都有可能是胃下垂的徵兆。
3、大腦代謝紊亂
長期吃得過飽， 大腦中的“纖維芽細胞生長因數”會大量增加， 並在大腦中積累， 進而導致腦動脈硬化。 時間長了， 大腦細胞因缺氧而逐漸壞死， 致使功能減退， 甚至腦組織萎縮， 引起癡呆。
長期飽食， 使大量食糜積累在腸道中來不及消化， 被細菌分解成有毒的代謝產物。 這些毒物被吸收後可損害中樞神經系統， 導致思維遲鈍， 智商降低。
4、面部衰老加速
快到週末了， 工作很累的時候， 我們總是說， 好好吃一頓來犒勞自己吧。 有減肥的女人， 也就有熱愛美食的女人。
女人， 不要吃太飽。 貪一時之滿足， 危害不可量。 為了健康， 適量進食。
