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春季養肝推薦5款食譜
中醫認為肝臟是人體最重要的一個器官，而春季正是養肝的好季節，春季養肝的方法有很多，而食補是其中的一個最好的養肝方法，為此小編特地整理了幾款春季養肝的食譜供大家參考。 1、五味子鮮貝 材料：枸杞子，五味子各15克，鮮干貝600克，冰
2014-03-31 5 -
健康瘦一夏 春季減肥小常識
窩了一個冬天是否又長胖了一圈?套不上去年的小裙，皮帶也說不定又放寬了一格。別包著嚴嚴實實地虛度美麗時光啦，一起跟營養美食學會副會長王旭峰來說說減肥的那些事。 網友問：每天鍛煉多久比較合適呢，我的鍛煉是指類似卷腹普拉提之類的低強度動
2014-03-31 6 -
春季飲食減肥的六個注意
把湯和水果放在餐前吃 很多人有在餐後喝湯或吃水果的習慣。其實，飯後喝湯和吃水果，只是攝取了多餘的熱量，而且飯後喝湯和吃水果也不利於吸收，對胃也不好。因此，湯或者水果要放在餐前食用，如此一來，正餐攝取的量自然就會比平時少了。 把想
2014-03-31 6 -
哪種男人最容易被女人戴綠帽子
如何經營婚姻呢？夫妻生活中，難免會有對待另一半不周到的地方，如果只是雞毛蒜皮的小事的話，也不會影響到夫妻關係。但是總有一些男人不會經營婚姻，最後自己戴上了綠帽子也不知道。哪種男人最易被戴上綠帽子呢？太溺愛妻子的男人男人寵愛自己的妻子應該是
2014-03-31 5 -
戀愛會悄悄透露你的影子人格
俗話說“不是冤家不聚頭”，愛情也往往如此，兩人又愛有恨，又打又鬧，卻又愛的死去活來。對於這種心理，心理學家認為，造成情人間強烈吸引的原因之一，其實就是為了追尋完整的自我。心理學大師楊格認為，每個人都身具“顯性”與“隱性”（或稱“影子”）人
2014-03-31 11 -
春季預防感冒飲食全指南
春天是感冒的高發季節，大家要做好預防感冒的工作。感冒不是大病，但也不容忽視。會感冒的原因很多，不外乎就是休息不夠、抵擋力下降等等。下面教大家預防春季感冒的飲食妙招，湯水、茶療、菜肴，一個都不落下，希望能派上用場。 春季預防感冒試試湯
2014-03-31 6 -
懷孕22周胎兒發育及注意事項
懷孕22周，胎胚寶貝看起來像一個“小人兒”了，身長已經長到19釐米左右，體重大約有350克，從這周開始，體重會大幅度增加。小傢伙的皮膚是紅紅的，為了方便皮下脂肪的生長，上面皺皺的。胎寶貝手部和手指的小動作多了起來，不是抓抓小鼻子、就是揉
2014-03-31 8 -
預防子宮肌瘤有三措施 月經不調需警惕子宮肌瘤
子宮肌瘤這種疾病女性朋友們不必過分的擔心，因為它是能夠做好預防工作，儘量避免患上的。只是很多朋友不知道預防它的方法而已，今天就為大家介紹一下預防子宮肌瘤有哪些措施。1、因為流產而引起的子宮肌瘤是最為常見的，所以避免流產是預防子宮肌瘤的關鍵
2014-03-31 9 -
你知道預防愛滋病要注意什麼嗎？
愛滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病。目前還沒有治癒的藥物和方法，但可預防。 1、潔身自愛，不性亂； 2、不用未消毒的器械穿耳、紋眉； 3、不與他人共用剃鬚刀、牙刷等； 4、有必要輸血時使用經愛滋病病毒抗體檢驗合格的血；
2014-03-31 8 -
盤點女性不孕的治療偏方
女性不孕的治療偏方?對於總也懷不上的女性不孕不育患者來講，怎麼治療以及食療都是至關重要的。女性不孕的因素有很多，首先我們要端正態度，不能隨意的輕信偏方治療。否則會造成女性內分泌紊亂或者其他身體不適的情況出現。 在講解治療偏方之前，
2014-03-31 8 -
中醫按摩搭配飲食 輕鬆搞定色斑
有的女人五官端正，但遺憾的是臉上長有幾顆斑點然說其無痛，不會對正常生活造成多大的影響，但其影響患者的外貌。那麼，如何祛斑？今天，小編教你一些中醫按摩祛斑法和美白祛斑飲食注意。 中醫按摩美容祛斑法 1、斑面指揉法： 拇指肚在前按點位置上，
2014-03-31 4 -
類風濕關節炎 中醫治療好還是西醫
類風濕關節炎的治療是眾多類風濕患者都關心的一個問題，類風濕是一個全身性的免疫性疾病，發病過程會給病患帶來巨大的痛苦不說，還是一個致殘率非常高的疾病，如果不有效控制病情，嚴重可導致癱瘓。 類風濕為什麼難治：中醫認為類風關病位較深，在
2014-03-31 7 -
預防腎病的5個關鍵點
現在，越來越多的人患了腎病，腎病所帶來的痛苦，我想眾多的人也是感受頗深。那麼，如何預防則成了當務之急，如何預防呢? 1、 講究衛生 有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要
2014-03-31 6 -
9種魚的禁忌搭配知多少
春季養生吃魚好處多多，有利於保健身體，但是吃魚也要有講究，要注意一些吃魚禁忌，我們日常中八種魚類不能和什麼食物搭配吃你知道嗎？下面就跟小編一起去具體瞭解一下。1、鯧魚性味甘、平、淡，具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，尤其適
2014-03-31 9 -
春季感冒頻發 預防感冒飲食全指南
春天是感冒的高發季節，大家要做好預防感冒的工作。感冒不是大病，但也不容忽視。會感冒的原因很多，不外乎就是休息不夠、抵擋力下降等等。下面教大家預防春季感冒的飲食妙招，湯水、茶療、菜肴，一個都不落下，希望能派上用場。春季預防感冒 試試湯水食療
2014-03-31 6 -
春季容易過敏 必備5大抗過敏食物
春季天氣不好，空氣品質不好，過敏體質的人這時就容易過敏，那日常必備抗過敏食物有哪些呢？事不宜遲，趕緊和小編一起來看一下吧。一、金針菇經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發現，金針菇
2014-03-31 9 -
草莓有六大養生功效 專家教你挑選草莓
春季節草莓頗受人喜愛，營養專家指出，挑選草莓的時候個頭適中的最為合適，也不要選擇過於成熟的，最好八分熟。春季節酸酸甜甜的草莓頗受歡迎，盤點草莓六大養生功效：1、清熱去火中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點
2014-03-31 6 -
開春必吃五大排毒菜 除毒素養肝臟
祖國醫學認為，春季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對春季排毒有所幫助。黃瓜——清熱促代謝。《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見
2014-03-31 9 -
盤點草莓六大養生功效
盤點草莓六大養生功效 1、清熱去火 中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。 2、調和脾胃 草莓最好在飯後吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善
2014-03-31 3 -
春飲花草消“春困”玫瑰薄荷茶
春飲花草消“春困 玫瑰薄荷茶 選玫瑰花幹花蕾4~5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用(待茶涼後飲用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱作用，薄荷清涼除熱、醒腦提神，合用可提神散熱，使人
2014-03-31 13
