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多曬曬太陽 春季可防抑鬱
你覺得情緒低落並且突然對生活抱有消極態度嗎？是不是突然喪失自信心？睡眠品質下降了嗎？有經常出現早醒的現象？食欲下降了嗎？對周圍事物的興趣降低了？此時，你懷疑自己有憂鬱情緒嗎？不要擔心，抑鬱是很常有的心理障礙，春季特別容易產生，曬太陽有助驅
2014-04-03 5 -
懷孕27周注意事項
在懷孕27周開始，你會更加容易感受到肚子中胎兒的活動。因為，在過不了幾個月寶寶就要出生啦。今天，就來和小編一起瞭解瞭解懷孕27周注意事項都有哪些，安全健康的度過剩餘的孕期吧。懷孕27周注意事項經常腰酸背痛：隨著肚子一天天隆起， 准媽媽站立
2014-04-03 9 -
地震逃生自救十大法則 將傷害降到最低
地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災難中將傷害降到最低的。1、為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結
2014-04-03 8 -
打呼嚕是一種病 兒童打鼾重怎麼辦
很多人認為打鼾代表睡得香，殊不知打鼾是睡眠呼吸障礙症狀中最常見的一種表現。而睡眠呼吸障礙，這種常被認為是成人才會得的病，其實也會存在于兒童中。首都兒科研究所呼吸科副主任醫師常麗告訴記者：“很多家長並不覺得打呼嚕是一種病，患兒就醫原因常是因
2014-04-03 13 -
晚飯分成兩頓 把熬夜傷害降到最低
早睡對健康大有裨益，但有時很多人需要加班、帶孩子等，不得不晚睡，怎麼才能將熬夜的傷害降到最低呢？睡得好不好關鍵在於入睡後的3小時，如果這一階段能熟睡，就會增強人體代謝，其效果不亞于睡“美容覺”。如果必須要熬夜，就要提前做好以下準備。傍晚時
2014-04-03 7 -
一個噴嚏帶來的影響:不打噴嚏有害健康
打噴嚏是人們無法控制的本能反應。除了辣椒等刺激性食物會明顯引發打噴嚏外，打噴嚏還有一些有趣秘密。1、打噴嚏時速100英里（約合161公里）。打噴嚏的速度要比我們想像的快很多，一般時速為每小時30~35英里。最新一項研究發現，當一個人打噴嚏
2014-04-03 7 -
清明養生：分享4道美食食譜
燜扁豆 【原料】：扁豆350克，植物油30克、醬油15克、黃醬10克、精鹽3克、大料兩瓣、蔥花、蒜片各少許。 【制法】： 1.扁豆用清水洗淨，瀝幹、去掉兩端，撕去筋絡，折斷成4.5釐米長的段。 2.將炒鍋置於火上，放入大料，炸
2014-04-03 14 -
兒童孤獨症有4原 12種表現症狀需警惕
兒童孤獨症是一種心理疾病，一般在幼兒期就會容易出現。所以，家長要學會辨認哪些症狀說明孩子患了孤獨症。同時，想要預防孩子出現孤獨症的表現就要知道引起該病的原因都是什麼。兒童孤獨症的原因遺傳學因素研究發現，單卵孿生子的同病率高於雙卵孿生子。孤
2014-04-03 5 -
抽動穢語綜合征怎麼回事？剖腹產寶寶患病率高
抽動穢語綜合征是不自主的多發性抽動，抽動的同時伴有異常的發音。主要表現是抽動障礙。以頭部、軀幹、上下肢的重複抽動為最常見症狀，同時伴有爆發性的發音和行為異常。從年齡上講，兒童及少年期多發，90％以上實在2－12歲之間發病。而且發病率男性
2014-04-03 4 -
呵護女人子宮有三妙招
子宮是我們人類生命的搖籃，沒有它，嬰兒就沒有棲息之地，因此子宮的保養來不得半點忽視。那麼女性朋友在日常生活中應該要怎樣來呵護你的子宮呢？下面，小編來介紹妙招幫助女人呵護子宮。1 每天一頓穀類早餐新近調查顯示，患宮頸疾病的女性中，超過30%
2014-04-03 7 -
想知道你一生財運如何？ 從嘴巴大小看出你一生財運凶吉
嘴大有收嘴大有收（即開合大小），正而不偏，唇厚而正，齒齊而白者，代表其人豪放大膽，精力充沛，富於行動力及決斷力，大多為領導人物。嘴巴寬大嘴巴寬大能容下一個拳頭者，代表此人官祿榮貴，也就是能升官又能賺錢的意思，但必須身材魁梧之人才有這種運勢
2014-04-03 5 -
痛經怎麼辦 9款藥膳食譜調經止痛
月經是女性特殊的生理現象，但很多女性都不希望月經的到來，因為會給自己帶來很大的痛苦，而最大的痛經莫過於痛經了。 中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面10款食療方可以幫你益氣養血、活血散寒，遠離痛經困擾。
2014-04-03 8 -
女人40保養秘訣 擺脫皺紋斑點
女人到了四十歲，最明顯的老化就表現就是形成皺紋：由於皮膚的真皮層失去水分，變得沒有彈性，加上地心引力的作用，表皮開始鬆弛，形成皺紋。另一表現是臉色暗沉，老化斑點不斷冒出：由於20歲前不注意防曬;荷爾蒙的變化;女人懷孕期間長出的胎斑;停
2014-04-03 13 -
婚姻中三件事 讓你們婚姻疲憊
婚姻是每個人都必須經歷的，從孩子到成人，到自己做父母，其中是要經歷很多的，也會學到很多東西，但往往在婚姻中有很多矛盾是自己也無法解決的，那到底是誰製造了這些矛盾，讓雙方都很累。累了，歇歇再上路婆婆媽媽的小事都是婚姻疲憊的催化劑。比如我和老
2014-04-03 11 -
上班族常患的三種胃病怎麼吃
生活步調緊張、被工作壓得喘不過氣的人們，飲食稍不規律，就會觸動消化系統敏感的“神經”，引來“煩人”的胃病。飲食習慣是消化系統健康的關鍵，而胃部長期不適的人，更該慎選食物種類，以減輕症狀、加速恢復“元氣”。 尤其是針對各種不適症狀，
2014-04-03 12 -
七種體質的女性 痛經易找上門
女性痛經是種常見現象，很多女性朋友因為不良生活習慣，造成痛經，長此下去容易導致婦科病。醫學標明，有一些人的體質特別容易痛經，那麼那些體質的女人易痛經，怎樣改善本人的體質呢？現在，就和小編一起來看一下痛經的七大元兇和七種易患痛經的體質吧。一
2014-04-03 4 -
如何緩解痛經 “大姨媽”大作戰
1、保持飲食均衡 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少食多餐。太甜或鹹的食物不要吃，容易引發脹氣，讓你難受加倍。利用飲食調整減輕痛經是解決痛經問題的有效途徑，雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。 2、避
2014-04-03 9 -
老年癡呆症與腎虛有關
阿爾茨海默病是由於腦功能障礙而產生的獲得性和持續性智慧損害綜合征，與多種因素有關。 老年癡呆症會對中老年朋友造成很大的傷害，其臨床表現為：喪失意識功能、形體功能，語言功能出現障礙。 醫學研究初步認為，阿爾茨海默病是由於腦功能障礙而
2014-04-03 10 -
什麼類型的學生最容易早戀
早戀的原因往往是多方面的、複雜的，有的學生在一個偶然機會，便掉進了情網。哪些學生容易發生早戀呢？當一下這些學生發生有關表現時，就應該引起廣大家長和老師的注意了。喜愛文學的學生容易早戀這些學生由於受環境薰陶，感情豐富，多愁善感，喜歡用書中、
2014-04-03 7 -
電腦族養生 推薦5款防輻射茶
所謂的電腦族就是每天都要面對電腦，和電腦待在一起的時間比和女朋友在一起的時間還要長。要知道長期待在電腦前，電腦輻射會影響身體健康。那麼，如何減少被輻射?除了在辦公桌上放一些花花草草，喝茶也是不錯的方法。下面小編就來介紹能防輻射的茶： 黃
2014-04-03 7
