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多食紅色食物可以宣洩抑鬱心情
多食紅色食物 所謂紅色食物就是指這些食物中含有豐厚的β胡蘿蔔素、自然鐵質和番茄紅素,由於這些緣由有助於減輕疲倦,並且有驅寒作用,能夠令人肉體振作,加強自信及意志力,使人充溢力氣。常見的紅色食物包括有蘋果、櫻桃、大棗、番茄、紅辣椒、西
2014-04-21 5 -
斑斑點點吞噬女性肌膚 7款淡斑美食愛美的你知多少?
七款美白淡斑食譜【淡斑素粥】1黃瓜粥材料:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。做法:將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米
2014-04-21 13 -
六大秘訣讓大腦變聰明 曬太陽多吃綠色食物
大腦潛能接近於無限腦科學研究結果表明,人的大腦在理論上的資訊儲存量,相當於藏書1000萬冊的美國國會圖書館的5倍,高達5億本。大腦的潛能,幾乎接近於無限。但是,到目前為止,人類普遍只開發了大腦的5%,仍有巨大的潛能尚未得到合理的開發。換一
2014-04-21 29 -
香蕉的功效與作用 多吃香蕉也能有效淡斑
小小香蕉功效多 1治療高血壓:高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡,使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調,所以每日吃3
2014-04-21 6 -
白蘿蔔消食防便秘 揭春季不可缺少的5款養生蔬菜
春季排毒必吃五蔬菜1白蘿蔔—消食防便秘。蘿蔔味辛、性涼,具有清熱生津、消食化滯、順氣化痰的功效。現代醫學認為,蘿蔔有很好的利尿效果,所含的纖維素也可促進排便,利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒,可以選擇生食,打成汁或涼拌、醃漬均可。2海帶—吸
2014-04-21 5 -
五一出遊謹防傳染病
“出行傳染病”,是指各旅遊地區或旅遊經由地和目的地常流行的傳染病,這些傳染病不注意時很易傳染給外來的遊客。據衛生防疫專家唐智平介紹,這些傳染病的病原體離開人體後,又通過一定途徑把病傳給他人,有一定季節性,有一定地區範圍限制,在人口密度
2014-04-21 7 -
“五一”自駕遊小常識
自駕車延展了我們旅行的半徑:可以登高一望或隨時下車拍照留念;可以在大風大雨的壞天氣中躲在車裡吐哈氣;可以傾聽鳥兒在山谷中鳴唱;可以開著窗在富氧環境中深呼吸;可以索性停下來投入路旁的清潭;或者在林地中鋪個墊子午睡;可以在一幅美景前駐足
2014-04-21 8 -
熱感冒患者吃什麼好的快
通常人們把夏季感冒統稱為“熱感冒”,這是因為夏季早晚溫差大,機體受不了早晚的溫差尺度,因此很容易患上感冒,另外根據我多年的經驗很多患者在患熱感冒時期對飲食方面也很糾結,不知道吃什麼東西好,吃什麼又能起到祛熱降火的作用,那麼熱感冒患者吃什
2014-04-21 4 -
失眠吃什麼藥好
隨著生活節奏的加快,社會壓力的增大,越來越多的人都會出現失眠的現象,另外長時間的睡眠不足也會導致人群容易患上神經衰弱等多種疾病,而服用安眠藥雖然是患者的首選治療方式,但濫用安眠藥常也會導致記憶受損、反應遲鈍等不良反應的出現,因此專家建議
2014-04-21 4 -
胃炎是怎麼引起的
現在由於職場競爭的日益嚴重,很多的白領不注意平時的飲食習慣,引起了胃部疼痛和飽脹感,尤其在飯後症狀加重,而空腹時比較舒適。每次進食量雖不多,卻覺得過飽而不適的情況,還往往會出現噁心嘔吐、食欲不振、消化不良等現象。由於平時吃的東西又少,再
2014-04-21 3 -
脾臟不好的症狀
脾臟功能不好容易引起各種症狀和疾病,例如:嘔吐,腹瀉,甚至是出血等症狀。因此脾臟不好對於我們的身體來說是極具危害性的,因此如果脾臟不好,就應該及時到醫院檢查和治療,否則容易引起嚴重的疾病。那麼到底脾臟不好的症狀是什麼呢?對於我們的身體有
2014-04-21 10 -
社交恐懼症治療
社交恐懼症又可以叫做社交焦慮症,講明白一點就是人對外環境感到的恐懼或者憂慮的一種精神疾病。聽起來好像很複雜,其實他就是一種精神疾病。患有這個疾病的人,他會害怕在不認識的人面前說話更有甚者會連打電話,去商店都會覺得害怕。社交恐懼症有這麼多
2014-04-21 19 -
心肌缺血的原因
現代人生活水準的不斷提高,為我們帶來了便捷的生活,空前豐富的物質財富,這是不可以否認的,但是隨著工作的壓力的不斷加重,食用的不注意,隨之而來的如高脂血症,高血壓病,糖尿病等富貴病的長漲,加上吸煙,肥胖,體力活動減少,高齡等等的情況,從而
2014-04-21 13 -
氣虛吃什麼好
氣虛的人究竟是怎麼回事,得了這樣的不良現象的話,氣虛吃什麼好?我們知道,氣虛發生之後,很多人說話氣短,全身無力,聲音也是比較低沉,容易出汗,當然面色萎黃,食欲不振,也是主要的臨床表現,那麼,氣虛吃什麼好,吃什麼對治療氣虛有利。
2014-04-21 10 -
氣虛的症狀有哪些
在平時我們發現自己是否氣虛,是需要瞭解氣虛的症狀有哪些的,比如氣息包含的種類很多,包括肺氣虛,心氣虛,脾胃氣虛,腎氣虛等等方面,那麼,究竟出現的氣虛的症狀有哪些呢,我們還是一起去看看下面相關知識的建議怎麼樣。 氣虛的症狀有哪些?
2014-04-21 4 -
失眠的中醫治療
引發人們出現失眠的因素其實是比較多的,但是對於人們發生了失眠之後,也是有辦法治療的,目前失眠的中醫治療比較流行,可是究竟使用哪種方式,對於治療失眠具有不錯的效果呢。請大家還是一起去看看治療失眠知識的建議吧。 失眠的中醫治療之前,我們
2014-04-21 8 -
頭屑多的原因
頭屑很多,給人們的生活造成很大的煩擾,所以我們在平時的生活之中,對於頭屑多的原因一定要多加瞭解,找到了原因之後,才能給對症下藥,找到合理的方式,去説明我們去除身體上多餘的頭屑。下面我們就一起去看看頭屑多的原因吧。 頭屑多的原因其
2014-04-21 4 -
心肌炎的症狀及治療措施
心肌炎發病異常痛苦,人們會上氣不接下氣,且對於人們的心臟受到很大的傷害,在生活上,發生心肌炎的症狀及治療措施比較重要,所以我們不能對心肌炎一無所知。下面我們就去介紹有關心肌炎的症狀及治療知識,希望可以給患者帶來幫助。 其實心肌炎
2014-04-21 2 -
中年人長老年斑
中年人長老年斑在醫學上也是被叫做是皮膚功能細胞的功能減退,或者是因為飲食上吃的脂肪很多,造成細胞膜之內不飽和脂肪酸和氧發生反應出現了色素。所以早場了老年斑的發生,我們不如先去看看中年人長老年斑的具體原因,在平時多做預防為好。 中
2014-04-21 6 -
治療鼻炎小竅門
鼻炎是很常見的疾病,這類疾病是東北人很容易患有的疾病,這樣的疾病多數都是因為冬季穿的較少,導致身體容易感冒,使得有這樣炎症,那鼻炎疾病治療上,也是需要長時間進行,而且治療後,如果不很好的保護自己,也是容易再犯,那治療鼻炎小竅門都有什麼呢
2014-04-21 9