腦科學研究結果表明， 人的大腦在理論上的資訊儲存量， 相當於藏書1000萬冊的美國國會圖書館的5倍， 高達5億本。
大腦的潛能， 幾乎接近於無限。 但是， 到目前為止， 人類普遍只開發了大腦的5%， 仍有巨大的潛能尚未得到合理的開發。
換一句話說， 一個人的大腦只要沒有先天性的病理缺陷， 就可以說他擁有可以成為天才的大腦， 只要大腦的潛能得到超出一般的合理開發， 他的能力就不會比愛因斯坦遜色。
有人形象的比喻：“大腦正常運轉時所耗的能量足以讓40瓦的燈炮持續發出耀眼光芒”，
科學研究表明：人的大腦具有極強的可塑性， 通過補充記憶增強肽， 能激發腦細胞活力， 促進腦細胞的生長發育和神經資訊的傳遞， 可以使大腦思維更加活躍， 激發大腦潛能。
盤點大腦的9個奧秘1大腦的神經元會終身生長。
2休息時， 大腦也會消耗人體總耗熱量的1/5。
320歲之後， 每天會有數千個腦細胞凋亡。
4記憶喪失是可逆的。
5在短時間內， 大多數人能記住7位亂數字， 這被稱為“工作記憶”。
6大腦本身沒有痛感。
7人腦60%是脂肪。
8不是人人都有“認知障礙症基因”。
9人們對大腦的利用是全面的。
讓大腦聰明長壽六個秘訣1曬太陽
專家建議， 多外出走走曬太陽。 因為陽光能促進神經生長因數，
2健走
有氧運動可使心跳加速， 而且有些動作需要協調四肢， 能活化小腦， 促進思考， 提高認知和資訊處理的速度。 有氧運動很簡單， 健走即可。 據研究發現， 只要每週健走3次、每次50分鐘就能使思維敏捷。
3冥想
減少焦慮， 改善腦部血流量。 美國清晰大腦網站提供一個冥想法：閉上眼睛、大拇指按小拇指， 想像運動後美好的感覺， 深呼吸30秒。 然後大拇指按無名指， 想像任何喜歡的事物30秒， 然後再按中指回想一個受關愛的時刻30秒， 最後按食指回想一個美麗的地方30秒。
4挑戰自己
美國神經學家佛杜希認為， 人們需要停止抱怨， 意識到自己可以記住很多事情。 他開出的藥方是：嘗試記住新聞台早中晚不同的新聞播報員的名字， 或者記住你喜歡的球隊中除了核心球員以外其他人的名字。
5主動和別人打招呼
主動打招呼不但有助於人際互動， 降低憂鬱症的風險， 而且為了主動打招呼， 需要記住對方的名字與外貌特徵， 因此有助於提高腦力。 美國精神病學家加里博士認為， 散步時和朋友聊天也有同樣的功效。
6多吃綠色食物
綠色食物， 主要是葉菜類蔬菜， 能幫助你抵禦認知障礙症， 降低記憶力喪失的風險。 此外， 美國哥倫比亞大學的研究發現， 魚肉、堅果和橄欖油也有同樣的功效。
大腦不老三字訣：笑一笑。
做計算。
吃核桃。
常運動。
改習慣。
學新歌。
讀好書。
記路線。
多回憶。
學盲人。
