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你沒有聽錯,這樣減肥還能變聰明
我們的大腦約有1000億個神經元,雖然大腦的發育過程大多是在孩童期進行,但不斷革新的研究成果表明,成年後神經元細胞會繼續產生和變化。雖然其中一些會隨著年齡的增長而衰退,但只要能堅持運動,就可促進腦...
2016-08-08 -
六大秘訣讓大腦變聰明 曬太陽多吃綠色食物
大腦潛能接近於無限腦科學研究結果表明,人的大腦在理論上的資訊儲存量,相當於藏書1000萬冊的美國國會圖書館的5倍,高達5億本。大腦的潛能,幾乎接近於無限。但是,到目前為止,人類普遍只開發了大腦的5%...
2014-04-21 -
怎麼讓寶寶變聰明 吃這幾種食物提高寶寶智力
想要養育一個聰明的寶寶,就要為他打造一個發達的大腦。我們要挖掘嬰幼兒的潛能,就要瞭解大腦的發育過程:大腦是人體的司令部,它決定了一切。那麼,怎麼讓寶寶變聰明?大腦發育分為兩個階段第一個階段,從懷孕到...
2016-05-09 -
母乳餵養讓孩子變聰明
長期以來,母乳餵養和孩子智商間的關係一直受到科學界關注。雖然母乳餵養有諸多好處,但提高孩子智商看來並非其中之一。孩子的智商高低在很大程度上取決於母親的智商。如果母親更聰明,教育背景更好,營造的家庭氛...
2017-01-04 -
心理健康 想變聰明學會這六招
很長時間裡,人們認為智力是先天的,我們所能做的就僅僅是開發潛能。然而,現在科學家已經證明,人的智力是可以後天培養的,在學習新事物的同時,大腦會產生新的神經通路,從而讓腦子更聰明、高效。下面就是能...
2016-10-08 -
能讓自己變聰明的小秘密
如何鍛煉大腦呢?現今,體育健身運動不僅僅只是能健身,同時還有增長智力作用,專家發現,很多運動項目都對大腦鍛煉具有很好的效果。如果你想促進腦細胞新生、開發的智慧的話,那麼就趕緊行動起來吧!下面先跟隨...
2015-06-21 -
多吃海魚的好處:不止是變聰明?
Omega-3是一組長鏈多不飽和脂肪酸,包含DHA、EPA等,對胎兒及嬰兒的腦部發育極其重要。由於人體無法自身合成Omega-3,而其在深海魚類中含量較豐,因此,家長們常說的“多吃魚會變聰明”確實...
2017-03-09 -
多吃魚能變聰明 掌握吃魚訣竅
美國三藩市一位著名的內科醫師說,長期以來,我們一直接收到的訊息是…應該多多吃魚,吃魚能變聰明、腦筋靈活!而且魚肉屬於白肉,比起牛、豬等紅肉,更是健康、低脂低卡。 但,吃魚真的是多多益善嗎?吃再多都...
2017-03-09 -
六大穀物讓寶寶健腦變聰明
豆類和穀類可以幫助消化,寶寶多吃還可以變聰明哦。1、黃豆:含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,能健腦。2、小麥胚芽:富含谷胱甘肽,在硒元素參與下,可使體內致癌物失去毒性,保護大腦,是腦力勞動者保健佳品。3、蠶...
2013-11-29 -
日常生活中寶寶吃什麼會變聰明
我們常說,兒童是其體力、智力成長發育的階段,而飲食中的鈣恰好是既補體力又益智力的營養素之一。對於成長中的孩子來說,若不注重從日常飲食中補充足夠的鈣營養素,他們就會出現疲乏、健忘等現象,嚴重者會...
2014-12-22 -
這處空空的竟然讓男人變聰明
當今世界上,禿頂男子愈來愈多,新的研究揭示,除疾病引起的脫髮外,禿頂大多與雄性激素分泌旺盛有關。因為,皮脂腺主要受雄性激素的控制。目前,各國專家經過大量的實驗已證明,禿頂男子具有四大生理優勢: ...
2016-04-26 -
這些食物讓孩子變聰明
一、能激發創造力的食品: 生薑中含有薑辣素和揮發油,能夠使人體內血液得到稀釋,流動更加暢通,從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣,有助於激發人的想像力和創造力。 二、能增強記憶力的食物: 黃...
2011-08-05 -
寶寶變聰明 爸爸必做的10件事
1、不要吝嗇你對寶寶的愛 安全的依戀關係是寶寶未來人際關係發展的基礎。只有當寶寶小時候體驗到了關於愛的一切積極的情感,內心才會覺得自己是安全的,才能夠平等地與他人交往。所以,不要吝嗇你的愛,向寶...
2011-08-15 -
兒童常吃這些想變聰明都很難
望子成龍、望女成鳳是很多家長最希望的事情,為此,不少孩子從小時候就被灌輸:萬般皆下品,惟有讀書高。在家長看來,孩子要通過讀書才能出人頭地。但是,生活中並不是每一個孩子都是神童,對於資質平庸的人孩...
2015-12-31 -
想要孩子變聰明吃這些准沒錯
作為父母,一方面希望自己的孩子在班級裡名列前茅,另一方面也擔心孩子在學習的時候會不會用腦過度,給身體帶來傷害。望子成龍、望女成鳳是任何一位家長的期許,但是,這樣的期許要是建立在傷害身體上,那不要...
2015-12-18 -
解密能夠讓人變聰明的健康美食!
健康飲食決定了一個人的精神狀態,食物是我們每日活力的來源。有些食物當中的食物營養不僅能夠讓我們身體變得更加強壯,還有益智的好功效,有些食物能夠有效的提高我們的工作能力,有些食物能夠幫助我們提高記憶...
2016-02-04 -
【六秘訣讓大腦變聰明 多吃綠色食物】
人腦很神奇,潛力無限。然而,人們對大腦卻不見得十分瞭解。如何挖掘大腦潛力呢?如何提高大腦功能呢?下麵讓大腦聰明長壽的六個秘訣可要牢記了,讓你變聰明的必備“武器”,一起來看看。>>>運動養生 生命中...
2017-03-14 -
寶寶多吃3種食物變聰明
寶寶吃什麼才補腦呢?我們都清楚對大腦產生重要影響的營養成分主要有維生素B1、B6和維生素E,以及鈣、鐵、鋅和卵磷脂等。所以要給孩子補腦,必須從這幾個方便著手。 如果孩子時常感到倦怠、心悸、頭昏和...
2012-11-22 -
寶寶常吃雞蛋會變聰明嗎
雞蛋蛋黃中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,其中磷脂約占脂肪總量的三分之一。磷脂主要是卵磷脂、腦磷脂和神經磷脂,它們對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽鹼,膽...
2012-03-28 -
強身健腦 讓孩子變聰明的九種食物
雞蛋:雞蛋中含有較多的卵磷脂,可增加大腦中乙醯膽鹼的釋放量,提高孩子的記憶力。孩子每天早晨吃1~2個雞蛋,不僅可以強身健腦,還能使精力旺盛。 牛奶:每100克牛奶含有蛋白質3.5克、鈣125毫克...
2011-08-29