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女性多吃魚能預防抑鬱症
美國《流行病學》雜誌刊文指出，每週至少吃兩次海產品的女性，患抑鬱的風險就會降低25%，但吃魚對男人沒有明顯的幫助。 澳大利亞塔斯馬尼亞島孟西斯研究院的一組研究人員花費5年時間跟蹤調查了1400...
2015-06-29 -
你沒有聽錯，這樣減肥還能變聰明
我們的大腦約有1000億個神經元，雖然大腦的發育過程大多是在孩童期進行，但不斷革新的研究成果表明，成年後神經元細胞會繼續產生和變化。雖然其中一些會隨著年齡的增長而衰退，但只要能堅持運動，就可促進腦...
2016-08-08 -
治療哮喘 吃魚能對症
哮喘每日要吃魚 最新的研究發現，多吃魚類可以潤肺、補肺，從而緩解哮喘的症狀。這是因為魚肉中含有豐富的鎂元素，難怪急診室的醫生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。對於患嚴重哮喘的病人，醫生建議：最好每日3...
2012-09-28 -
吃魚能緩解偏頭疼 一起來把疼痛都“吃”掉
一起來把疼痛都“吃”掉偏頭痛：建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類。人體內的前列腺素及激素類化學物質是引起炎症和偏頭痛的重要原因，而高脂肪的魚類富含歐咪伽3脂肪酸，可降低這些物質的生成。患有偏頭痛...
2014-12-04 -
六大秘訣讓大腦變聰明 曬太陽多吃綠色食物
大腦潛能接近於無限腦科學研究結果表明，人的大腦在理論上的資訊儲存量，相當於藏書1000萬冊的美國國會圖書館的5倍，高達5億本。大腦的潛能，幾乎接近於無限。但是，到目前為止，人類普遍只開發了大腦的5%...
2014-04-21 -
男人吃魚能預防前列腺癌
美國最新一項研究發現，魚肉中富含的Ω-3脂肪酸可降低男性患惡性前列腺癌的風險，並有助於避免前列腺癌發展到無法治癒的地步。 專家說，每週至少吃一次魚，男性患惡性前列腺癌的風險會明顯降低。對於那些...
2012-11-12 -
怎麼讓寶寶變聰明 吃這幾種食物提高寶寶智力
想要養育一個聰明的寶寶，就要為他打造一個發達的大腦。我們要挖掘嬰幼兒的潛能，就要瞭解大腦的發育過程：大腦是人體的司令部，它決定了一切。那麼，怎麼讓寶寶變聰明？大腦發育分為兩個階段第一個階段，從懷孕到...
2016-05-09 -
日本調查結果稱：吃魚能降低患肝癌風險
日本國立癌症研究中心日前發佈的一項調查結果稱，常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青魚類以及鰻魚的人，與不怎麼吃這些魚的人相比，患肝癌的風險約低40%。 鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱“青魚”，這些魚...
2017-03-07 -
春季吃魚能夠養顏抗衰老 魚如何去腥味
眾所周知，吃魚可以養顏抗衰老，那麼春季吃哪種魚的效果最好呢?都是怎樣做的呢?選擇哪種食材呢?你是否瞭解呢?今天就和小編一起來看看營養專家是如何講述的吧! 草魚含有豐富的硒元素，經常食用可以起到抗衰...
2017-03-07 -
母乳餵養讓孩子變聰明
長期以來，母乳餵養和孩子智商間的關係一直受到科學界關注。雖然母乳餵養有諸多好處，但提高孩子智商看來並非其中之一。孩子的智商高低在很大程度上取決於母親的智商。如果母親更聰明，教育背景更好，營造的家庭氛...
2017-01-04 -
心理健康 想變聰明學會這六招
很長時間裡，人們認為智力是先天的，我們所能做的就僅僅是開發潛能。然而，現在科學家已經證明，人的智力是可以後天培養的，在學習新事物的同時，大腦會產生新的神經通路，從而讓腦子更聰明、高效。下面就是能...
2016-10-08 -
能讓自己變聰明的小秘密
如何鍛煉大腦呢？現今，體育健身運動不僅僅只是能健身，同時還有增長智力作用，專家發現，很多運動項目都對大腦鍛煉具有很好的效果。如果你想促進腦細胞新生、開發的智慧的話，那麼就趕緊行動起來吧！下面先跟隨...
2015-06-21 -
女性多吃魚能美容調經 4種錯誤進食方式易致命
俗話說“男人吃魚長壽，女人吃魚美容。”的確如此，魚類的鮮嫩肉質很容易被人體消化吸收，對女性的肌膚有緊致、祛痘的功效。而且近年研究發現，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低，女性常吃魚不易發胖外...
2016-04-27 -
吃魚能夠明顯提高男孩智商
瑞典週一公佈的一項研究顯示，在日常飲食中多吃如魚這樣的水產品，能夠明顯提高男孩的智商。 瑞典哥德堡薩霍琳斯加大學附屬醫院教授Kjell Toren牽頭做了這項研究，Toren說：“我們發現，在...
2009-03-24 -
多吃魚能變聰明 掌握吃魚訣竅
美國三藩市一位著名的內科醫師說，長期以來，我們一直接收到的訊息是…應該多多吃魚，吃魚能變聰明、腦筋靈活！而且魚肉屬於白肉，比起牛、豬等紅肉，更是健康、低脂低卡。 但，吃魚真的是多多益善嗎？吃再多都...
2017-03-09 -
孩子多吃魚能變得聰明
魚類一般比肉類含脂肪少，它含有的脂肪裡有一種對健康更為有利的脂酸成分。豐富的脂酸使魚成了預防心血管疾病的推薦食品。魚同樣含有豐富的礦物質，尤其含碘和磷。還能提供豐富的脂溶性維生素，其中維生素D對鈣...
2012-08-22 -
多吃魚變聰明 魚最有營養的5部位
人們常說：多吃魚會變聰明。因為魚存在大量的DHA，吃魚能補充腦中DHA水準，從而使大腦功能得到加強，增強了記憶力，提高了判斷力。 以下是魚類營養豐盛的位置： 1.魚肉 富含優質蛋白，易消化吸收，脂...
2014-11-02 -
多吃魚能變聰明 教你安全合理吃海魚
美國三藩市一位著名的內科醫師說，長期以來，我們一直接收到的訊息是應該多多吃魚，吃魚能變聰明、腦筋靈活！而且魚肉屬於白肉，比起牛、豬等紅肉，更是健康、低脂低卡。但，吃魚真的是多多益善嗎？吃再多都沒有...
2011-04-08 -
每天堅持跳繩一小時 瘦腰翹臀還能變聰明
跳繩是一項可以很簡單也可以很複雜的體育運動，它不是一項單純的體力運動，還需要大腦的配合。可以說是一項既鍛煉了體力，又鍛煉了腦力的運動，因此深受廣大群眾喜愛。 跳繩所需要的器材很少，只需要一根繩子...
2017-05-01 -
多摸寶寶的幾個部位就能變聰明 真的這麼神奇嗎？
各位看完之後，相信都掌握了讓寶寶更聰明的方法。如果大家還想瞭解更多關於育兒的相關知識，歡迎在我們的公眾號“jryszd”留言，小編都會為你詳細解答。
2017-05-11
