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多吃海魚的好處：不止是變聰明？
Omega-3是一組長鏈多不飽和脂肪酸，包含DHA、EPA等，對胎兒及嬰兒的腦部發育極其重要。由於人體無法自身合成Omega-3，而其在深海魚類中含量較豐，因此，家長們常說的“多吃魚會變聰明”確實...
2017-03-09 -
六大穀物讓寶寶健腦變聰明
豆類和穀類可以幫助消化，寶寶多吃還可以變聰明哦。1、黃豆：含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，能健腦。2、小麥胚芽：富含谷胱甘肽，在硒元素參與下，可使體內致癌物失去毒性，保護大腦，是腦力勞動者保健佳品。3、蠶...
2013-11-29 -
日常生活中寶寶吃什麼會變聰明
我們常說，兒童是其體力、智力成長發育的階段，而飲食中的鈣恰好是既補體力又益智力的營養素之一。對於成長中的孩子來說，若不注重從日常飲食中補充足夠的鈣營養素，他們就會出現疲乏、健忘等現象，嚴重者會...
2014-12-22 -
這處空空的竟然讓男人變聰明
當今世界上，禿頂男子愈來愈多，新的研究揭示，除疾病引起的脫髮外，禿頂大多與雄性激素分泌旺盛有關。因為，皮脂腺主要受雄性激素的控制。目前，各國專家經過大量的實驗已證明，禿頂男子具有四大生理優勢： ...
2016-04-26 -
這些食物讓孩子變聰明
一、能激發創造力的食品： 生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。 二、能增強記憶力的食物： 黃...
2011-08-05 -
寶寶變聰明 爸爸必做的10件事
1、不要吝嗇你對寶寶的愛 安全的依戀關係是寶寶未來人際關係發展的基礎。只有當寶寶小時候體驗到了關於愛的一切積極的情感，內心才會覺得自己是安全的，才能夠平等地與他人交往。所以，不要吝嗇你的愛，向寶...
2011-08-15 -
兒童常吃這些想變聰明都很難
望子成龍、望女成鳳是很多家長最希望的事情，為此，不少孩子從小時候就被灌輸：萬般皆下品，惟有讀書高。在家長看來，孩子要通過讀書才能出人頭地。但是，生活中並不是每一個孩子都是神童，對於資質平庸的人孩...
2015-12-31 -
想要孩子變聰明吃這些准沒錯
作為父母，一方面希望自己的孩子在班級裡名列前茅，另一方面也擔心孩子在學習的時候會不會用腦過度，給身體帶來傷害。望子成龍、望女成鳳是任何一位家長的期許，但是，這樣的期許要是建立在傷害身體上，那不要...
2015-12-18 -
吃魚能預防乳腺癌嗎 吃魚對身體益處多
生活中常見的水產是魚類，人們只知道魚含有較多的蛋白質，即食用過多也不會使人發胖，而且也非常適合虛弱體質的人群食用。 雖說魚類的品種繁多，但它們含有的物質差不多，但小編想說的是，雖然它們含有的營...
2016-06-23 -
解密能夠讓人變聰明的健康美食！
健康飲食決定了一個人的精神狀態，食物是我們每日活力的來源。有些食物當中的食物營養不僅能夠讓我們身體變得更加強壯，還有益智的好功效，有些食物能夠有效的提高我們的工作能力，有些食物能夠幫助我們提高記憶...
2016-02-04 -
【六秘訣讓大腦變聰明 多吃綠色食物】
人腦很神奇，潛力無限。然而，人們對大腦卻不見得十分瞭解。如何挖掘大腦潛力呢?如何提高大腦功能呢?下麵讓大腦聰明長壽的六個秘訣可要牢記了，讓你變聰明的必備“武器”，一起來看看。>>>運動養生 生命中...
2017-03-14 -
寶寶多吃3種食物變聰明
寶寶吃什麼才補腦呢?我們都清楚對大腦產生重要影響的營養成分主要有維生素B1、B6和維生素E，以及鈣、鐵、鋅和卵磷脂等。所以要給孩子補腦，必須從這幾個方便著手。 如果孩子時常感到倦怠、心悸、頭昏和...
2012-11-22 -
寶寶常吃雞蛋會變聰明嗎
雞蛋蛋黃中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，其中磷脂約占脂肪總量的三分之一。磷脂主要是卵磷脂、腦磷脂和神經磷脂，它們對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後，可釋放出膽鹼，膽...
2012-03-28 -
強身健腦 讓孩子變聰明的九種食物
雞蛋：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可增加大腦中乙醯膽鹼的釋放量，提高孩子的記憶力。孩子每天早晨吃1～2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使精力旺盛。 牛奶：每100克牛奶含有蛋白質3.5克、鈣125毫克...
2011-08-29 -
哪些營養素可以讓寶寶變聰明
每位為人父母的爸爸媽媽都希望自己的寶寶聰明又健康。除了孩子自身的發展之外，爸爸媽媽還可以給寶寶吃些有助於孩子腦部成長發育的食物。那麼，究竟有哪些營養素能夠幫助寶寶更加聰明成長呢？我們一起來學習...
2015-06-04 -
支招：60歲老人如何變聰明
美國摩根州立大學的學者對381名年齡為19歲~89歲的成年人進行了研究，並把參與者分為三組：智商高於平均值的60歲以下組，智商高於平均值的60歲以上組和高智商的60歲以上組。 研究結果顯示，...
2009-07-31 -
吃調料品也能使寶寶變聰明？5種調味品促大腦發育
如果在做飯炒菜的時候能夠適當地添加下列物質，可以幫助寶寶大腦發育哦。 1、豆豉：豆豉中含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物等多種營養素，更含有人體所需的多種氨基酸，還含有多種礦物質和維生素等營養物...
2012-12-08 -
揭！讓你的孩子變聰明的12個秘笈
寶寶聰明與否，很大程度上在於家長的培養方式。下面的三種行為，就是錯誤的示範。父母的三種行為足以讓孩子變笨1、永遠也贏不了的遊戲如果我們讓孩子玩一個遊戲，這個遊戲的難度超出孩子現有的理解能力，但我們又...
2013-04-24 -
大腦保健操 一周變聰明！
導言：誰不想讓自己的頭腦變得更聰明呢?其實也不用很複雜的方法，一些日常的訓練就能讓你的智力得到提高。據英國一項研究發現，只要略微改變一下生活方式，進行“大腦鍛煉”，如換只手刷牙，閉著眼洗澡，做字謎...
2010-03-17 -
讓你的寶寶變聰明的魚頭補腦湯
菜系及功效：失眠食譜 心悸食譜 神經衰弱食譜 益智補腦食譜 口味：原本味 工藝：煮 魚頭補腦湯的製作材料： 主料：鱅魚1000克 輔料：天麻15克，香菇（鮮）35克，蝦仁50克，雞肉50...
2010-09-25
