導言：誰不想讓自己的頭腦變得更聰明呢?其實也不用很複雜的方法， 一些日常的訓練就能讓你的智力得到提高。 據英國一項研究發現， 只要略微改變一下生活方式， 進行“大腦鍛煉”， 如換只手刷牙， 閉著眼洗澡， 做字謎遊戲等， 就能讓人變得更聰明。
英國廣播公司(BBC)一檔名為《一周使你更聰明》的電視節目， 製作組人員對15名志願者進行了“大腦鍛煉”測試。 現在就告訴你具體的鍛煉方法。
星期一：正餐吃海魚;騎自行車或步行上班， 而不要坐公車。
星期二：從字典裡挑出陌生的字詞， 在與別人交談時使用。
星期三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課;跟不認識的人聊天。
星期四：上班時走不同的路線;做做“腦筋急轉彎”。
星期五：不喝咖啡或酒;背誦購物清單。
星期六：用平時不常用的那只手刷牙;閉著眼睛洗澡。
星期日：做縱橫字謎遊戲;到戶外快步走。 研究最後稱：“越來越多的證據表明， 通過訓練記憶力， 增加空間感， 做些反常態的事情及合理安排飲食等， 都可以改善大腦功能， 令人變得更加聰明。 ”
