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大腦保健操 常做這操可預防老年癡呆
大腦保健操是結合有氧運動及協調性的一種養生保健操，不僅可以促進心肺功能，還能活化大腦的迴圈，預防老年癡呆。今天就向大家介紹幾招老年人防癡呆可做的大腦保健操，吃什麼預防老年癡呆以及按摩頭部的正確方...
2016-03-28 -
一款超好的腦保健新品
藍帽卵磷脂軟膠囊功效及適宜人群： · 易疲勞、感冒、糖尿病患者及精神緊張者皆可食用。 · 補充腦細胞營養，改善記憶力，延緩細胞老化，預防老年癡呆及神經衰弱。 · 神經緊張、壓力大及腦力損...
2009-08-11 -
大腦保健怎麼吃 日常健腦必吃4種食物
日常健腦必吃的4種食物1肌酸肌酸普遍用於運動員的補充品中，用來幫助肌肉的生長和提升肌肉的品質。但研究發現，肌酸不只是肌肉的補品，也是頭腦的補品。研究中，受測者每天吃5克的肌酸，持續食用6個星期後，發...
2015-01-29 -
不吃早餐怎麼讓大腦保持清醒
有人說：“不吃早餐，頭會發暈”,“全身懶洋洋，身體沒有力氣”.也有醫生和營養師說：“早餐是一天活動的能量來源，為了讓大腦清醒，身體充滿活力，就應該好好地吃早餐。” 吃早餐確實可以讓休眠的大腦和身...
2015-12-09 -
電腦保健操幫助辦公室一族預防腱鞘炎
很多從事辦公室工作的白領每天都要面對電腦8小時以上，並且還可由於工作或者其他原因，導致長時間坐在電腦前不運動，手指長時間呈打字、握滑鼠的姿勢，則容易誘發腱鞘炎。除此之外，還可引發各種各樣的“電腦病...
2013-01-06 -
腦保健四種手部小動作
手是日常健腦的最好活動部位，老年人常做點手部運動，可以預防腦部衰老，減少癡呆症、腦梗塞和中風的發生概率。您在家的時候，手只要騰得出空來，就不妨做點手部小動作。 旋轉拇指：如果感到體力不足，不妨試著讓...
2017-03-07 -
五招讓上班族大腦保持年輕
1.玩桌遊 經典的桌遊，比如大富翁和拼字遊戲，它們都能讓神經“燃燒”；更不用說，它們還能增進天倫之樂了，Nussbaum博士說到。 2.旅遊 “當你到不同的地方，這對你來說將是一個新的、複雜...
2013-01-24 -
只需五招讓大腦保持年輕
1.玩桌遊 經典的桌遊，比如大富翁和拼字遊戲，它們都能讓神經“燃燒”；更不用說，它們還能增進天倫之樂了，博士說到。 2.旅遊 “當你到不同的地方，這對你來說將是一個新的、複雜的環境，”...
2015-08-12 -
大腦保健操 一周變聰明！
導言：誰不想讓自己的頭腦變得更聰明呢?其實也不用很複雜的方法，一些日常的訓練就能讓你的智力得到提高。據英國一項研究發現，只要略微改變一下生活方式，進行“大腦鍛煉”，如換只手刷牙，閉著眼洗澡，做字謎...
2010-03-17 -
大腦凸面腦膜瘤怎麼預後保健方法
大腦凸面腦膜瘤預後較好。情緒手術死亡率在70年代已降至3%。近年，隨著顯微情緒手術的廣泛應用，近期口腔療效更佳。然而，部分怎麼腫瘤情緒手術治療祛斑的遠期口腔療效仍不十分樂觀，主要在於術後復發...
2013-01-01 -
走路姿勢竟影響大腦保健
鄧醫生說，走路抬頭挺胸才利於周身與大腦的氣血回流，也就是說，抬頭挺胸走路時，是讓大腦得到休息的機會，這個姿勢使低頭工作的狀態變為“陽氣升發”的抬頭狀態，正好補償了人因為低頭工作，給大腦造成的緊...
2011-11-07 -
讓大腦保持年輕的營養素！
大腦是人體最早開始衰老的器官之一。從22歲開始腦細胞就會慢慢減少；40歲以後，腦細胞將以每天1萬個的速度遞減。隨著大腦老化，對於日常中發炎或氧化的傷害，也漸漸喪失抵禦能力，哪有什麼補腦的營養可以幫...
2015-11-30 -
大腦保健 吃什麼食物對大腦好
大腦是高度發達的器官，是支配和調節人的一切生理活動的“總指揮”。腦部功能衰退會導致記憶力下降、認知能力減弱等狀況。對於上班族而言，工作效率是個人工作能力的表現。要有好的工作效率，首先要有靈活的...
2015-01-30 -
年輕人壓力大易腦疲勞 大腦保健需注意
亞健康成了當今社會健康話題的熱點，在巨大的生活壓力之下，越來越多的人成為了其中的一員。而在巨大壓力之下，相互影響，年輕人正越來越多地被腦疲勞所困擾及侵害。為此，專家提醒：現在的年輕的人更應重...
2017-03-31 -
腦保健 杜絕老年癡呆症
比較研究發現：女性大腦兩側失去的腦細胞往往大致相等;而男子大腦左側失去細胞數量大約是右側的2倍，男性喪失的腦細胞大多是與語言、推理等認知能力有關的腦細胞，因此，男子患老年癡呆症的可能性比女性多。...
2010-02-21 -
男性保健最關鍵的一環:腦保健
比較研究發現：女性大腦兩側失去的腦細胞往往大致相等;而男子大腦左側失去細胞數量大約是右側的2倍，男性喪失的腦細胞大多是與語言、推理等認知能力有關的腦細胞，因此，男子患老年癡呆症的可能性比女性多...
2009-10-19 -
使大腦保持年輕的小訣竅
大腦基本上成了我們是否聰明以及是否年輕的標誌物。如果你正在走向衰老，那麼你的大腦也已經開始退化，相信這個感覺你會感覺到。如果你的大腦依然靈敏，依然活躍，那就說明你還沒有走向衰老。眾所周知，大腦是人...
2011-05-09 -
盲目吃補腦保健品危害大 學生補腦多吃9大食物
學生天天忙於學業，需要應付各科考試，用腦量非常大，為了提高學習效率，很多家長都會買補腦保健品給孩子。如果盲目這些補腦保健品，很容易帶來一些副作用，最好少吃。那麼，學生補腦吃什麼好？學生盲目吃補腦保健...
2017-05-27 -
核桃養生功效 健腦保健養生
核桃養粥進入秋冬季，每天不忘給自己做營養早餐：核桃2顆取出核桃肉切碎，加入粳米一小把，熬成核桃粥，出鍋後的核桃粥又軟又香，趁熱喝下去，口感相當不錯。手玩核桃挑一些個兒均勻的核桃，利用核桃的凸起和棱角...
2017-06-06 -
補腦保健品有哪些
保健品不一定是一些鈣片藥物什麼的。保健品顧名思義主要是保健效果，一些營養素也是保健品。保健品的種類很多，按功效分類。補腦類的保健品多種多樣，吃保健品要選擇最適合自己的。 一、大豆卵磷脂 ...
2017-08-07
