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養心護腦多吃魚 細數14大魚肉的神奇功效
魚類是很好的保健食品，經常吃魚對促進智力發育、降低膽固醇和血液黏稠度、預防心腦血管疾病具有明顯的作用。但是，魚的種類很多，各種魚的保健功效並不相同。為了讓大家都能根據自己的實際情況合理的選擇所需的...
2016-09-26 -
新鮮藍莓助記憶 常吃護腦效果好
藍莓是一種時下很流行的美味水果，它具有營養豐富，擁有獨特營養的很好的保健功效，而且，現在專家告訴我們，常吃藍莓還能夠對我們延緩記憶力衰退有很好的幫助，同時還能很好的預防心臟病的發生。 研究發現，...
2016-08-30 -
伸懶腰也可護腦 護腦小動作大放送
空抓手 所謂“空抓手”，就是兩個拳頭反復握緊鬆開。因為手掌的經絡上佈滿了許多敏感的穴位，這些穴位受到適度刺激，便會將資訊傳遞給大腦，由大腦再反映到身體的各器官，不僅能鍛煉大腦，還能調節全身氣血循...
2012-12-20 -
護腦食療秘方 小兒健康伴侶
寶寶的健康飲食很重要，尤其是吃一些補腦，養眼的食物更重要，那麼到底吃什麼補腦效果好呢?寶寶飲食保健需要注意些什麼呢?有哪些食療秘方對寶寶的健康成長幫助大呢?接下來請看小編為你做的解答吧，給您的寶寶...
2016-05-10 -
香蕉護腦葡萄養肺 8種水果是"黃金補品"
水果營養豐富、味道可口，是日常生活不可缺少的健康食品。而且，每種蔬果都有其獨特的養生功效，挑對吃，就能發揮等同于保健品的功效！下面，小編分享8種如同黃金保健品的超級蔬果。水果可以給我們提供很高的營養...
2013-10-21 -
如何預防腦出血 保護腦部健康遵循5個原則
腦出血是冬季高發的疾病之一，你知道人們在冬季如何預防腦出血嗎?哪些方法能夠幫助人們在冬季遠離腦出血的困擾呢?今天小編就為大家推薦一些預防腦出血的方法，趕緊去學學吧! 如何預防腦出血 1.藥物...
2013-11-13 -
正確飲食保護腦力工作者的健康！
隨著現代科學技術的進步，工作中的腦力付出越來越多，人們精神上經常處於超負荷狀態，故必須重視自身保健和講究養生方法。 隨著現代科學技術的進步，工作中的腦力付出越來越多，人們精神上經常處於超負荷狀...
2016-01-15 -
雞肝輔食 養眼又護腦
小編推薦護眼又健腦的輔食。 補鋅——雞肝 雞肝的維生素A含量高於豬肝，並含有大量的鐵、鋅、硒等多種礦物質，而且體積小，口感細膩，易入味，寶寶吃了既養眼護腦，又能增強體質。 營養分析 雞肝中...
2012-06-29 -
護眼護腦護髮的三大食物 你知道嗎
我們常說眼睛是心靈的視窗，所以大家一定要對眼睛做好保健工作，今天我把自己知道的護眼的健康的食物介紹給大家認識一下，這幾種食物也是男人養生的食物。 護眼：紅薯 維生素A素有 “ 護眼小衛士 ...
2016-09-28 -
男性要如何護腦
隨著年齡的增長，人到中年後就會出現衰老的症狀，比如皮膚鬆弛、皺紋、白髮等等，我們的大腦同樣也會開始衰老，而且衰老速度會越來越快。有研究發現，男性腦部衰老的速度會比女性快，因此，男性要注意腦部保健...
2014-10-13 -
電腦族護腦吃什麼最健康
蛋白質是智力活動的物質基礎，是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質。代表性食物有瘦肉、雞蛋、魚類等。而碳水化合物是腦活動的能量來源。它在體內分解為葡萄糖後，即成為腦的重要能源。 代表性食物有雜...
2014-03-10 -
健康飲食，呵護腦癌
隨著時代的進步人們的生活水準也越來越高，當您在與一家人享受生活的同時，您是否想過關注過一些癌症呢?雖然現代科技發達但由於腦癌發病的隱蔽性，導致早期癌患病人的症狀極不明顯。臨床發現，腦癌病人出現明顯...
2011-03-21 -
七種常見護腦食物 助你提高記憶力
記憶力下降會影響我們的生活和工作品質，特別是腦力勞動者，所以平時飲食中要注意多食用一些護腦補腦的食物，時刻補充大腦運作所需的營養，保證大腦的健康，以防止注意力和記憶力下降的情況發生。大豆含有豐富的蛋...
2013-12-28 -
五種顏色水果護腦養心
葡萄酒 五種顏色水果護腦養心，對於冠心病患者來說，冬季千萬不能盲目進補，一定要科學合理安排飲食，講究“五色”飲食，可預防冠心病急性發作。 紅色：每天可喝少量紅葡萄酒，以50～100毫升為宜。還可...
2013-02-02 -
中老年人適量喝咖啡可提神護腦！
義大利一項研究發現，中老年人適量喝點咖啡，可幫助促進大腦健康。但喝咖啡也不是喝越多越好。如果中老年人平常沒有習慣喝很多咖啡，一下子就增加咖啡攝取量，則可能增加記憶力、思考力輕度受損等失智症前期病變...
2015-11-05
