氣虛的人究竟是怎麼回事， 得了這樣的不良現象的話， 氣虛吃什麼好?我們知道， 氣虛發生之後， 很多人說話氣短， 全身無力， 聲音也是比較低沉， 容易出汗， 當然面色萎黃， 食欲不振， 也是主要的臨床表現， 那麼， 氣虛吃什麼好， 吃什麼對治療氣虛有利。
其實氣虛吃什麼好， 首先我們要清楚， 發生了氣虛之後， 患者們的身體上經常出虛汗， 說話氣喘不得了， 且經常的食欲不振， 舌邊有很多的齒痕， 腸胃功能減退， 要是次此時利用藥物治療， 我們一定要給自己多去補氣， 其中我們常見的補氣類藥物包含了人參，
玉珍雞， 母雞一隻洗淨， 雞肚內放入桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g， 加調味蒸食， 可補氣養精;黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g， 鶴鶉2只共蒸食， 可補氣虛。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、柳丁、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
究竟氣虛吃什麼好， 我們再看了上述的知識介紹之後， 建議大家在平時的時候， 多吃一些補氣的食物， 在給我們補氣的時候， 人參或者是白參， 還有野山參等等， 對於人們的身體健康是十分有利的， 希望我們可以對此有所認識才是。
