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經期減肥注意事項有哪些
經期減肥注意事項有哪些？ 生理期是女生在減肥過程中需要留意的一個階段，這段時間身體狀況和心情的變化，都會對減肥的效果有直接影響，因此女生在生理期階段最好調整自己的減肥計畫。並且，要注意以下事項： 1、嚴禁劇烈運動：選擇柔和舒展的運
2014-04-25 3 -
經期吃什麼水果減肥
經期吃什麼水果減肥？ 1、蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 2、木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所
2014-04-25 10 -
月經週期怎麼算 多少天正常
其實月經週期的演算法很簡單，因為月經週期是值來月經的第一天到下次來月經的前一天之間的天數。也就是說，來月經的第一天，都是每個月經週期的第一天。 月經週期多少天正常？ 我們知道月經是指有規律的、週期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種
2014-04-25 6 -
女性月經週期短的原因
月經週期多少天正常 月經是指有規律的、週期性的子宮出血。又稱為月事、月水、月信、例假等。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。月經應該有正常的週期、經期、經量、經色和經質。 正
2014-04-25 8 -
職場壓力無所不在 七大有趣減壓方法有效放鬆心情
從你踏入社會的那一天開始，職場壓力就無所不在。所以，我們應該學會適當給自己減減壓。而我們常見的減壓方法有聽歌減壓、聊天減壓、運動減壓等等。今天，就向大家介紹一些比較稀奇有趣的減壓方法。健康型：女士學習瑜伽，男士學肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似
2014-04-25 19 -
古代男人壯陽 推薦4款調理藥膳方
不僅現代男性身體會出現問題，古代男性避免不了也會腎虛。造成男性出現腎虛的原因有很多，男性出現的腎虛症狀也很多，男性要“對症治療”。治療男性腎虛不能大補，要慢慢調理。下面小編就來介紹古代男人治療腎虛的4款藥膳方： 方一 冬蟲夏草15克、老
2014-04-25 5 -
女性容易患痔瘡 治療痔瘡最好的偏方
俗話說：十女九痔。可見，女性更容易得痔瘡。下面，小編就告訴你女性更易得痔瘡的原因及如何治療痔瘡偏方。 女性容易患痔瘡的原因 首先是經期和孕期。這時候女性的肛門負擔會加重，很多女性在妊娠期或者月經期都有排便困難的現象，排便的時間會比平時長
2014-04-25 8 -
治療寶寶口腔潰瘍的7個小偏方
對於小兒口腔潰瘍，很多家長不以為意，覺得吃點消炎藥就好了。其實這樣是很危險的，因為孩子的抵抗力本來就弱，如果不加以治療，口腔潰瘍會越來越嚴重。下面小編就推薦幾個治療寶寶口腔潰瘍的小偏方。 那麼小兒口腔潰瘍有什麼危害呢？ 因為，寶寶的口腔
2014-04-25 3 -
中醫談刺血療法的獨特高效
刺血療法是中醫常用的一種防病治病的手段，所謂刺血療法即用三棱針在恕張的淺表靜脈血管刺出血的一種方法。刺血療法對於很多疾病都有很好的療效，尤其適合緩解疼痛，下面就為大家介紹刺血療法的常識。 本法取得療效的關鍵是刺血量要大。而取得血量的前提
2014-04-25 8 -
為何年輕人易患尿毒癥
現在尿毒癥患者越來越年輕化，沒有性別年齡之分，所以年輕人應該要多加注意，不要認為年輕就是資本而忽視自己的健康。而且在尿毒癥初期，症狀不是很明顯，更容易讓年輕人忽略而耽誤了治療的時期。所以平時年輕人一定要注意預防尿毒癥，那麼具體應該如何
2014-04-25 11 -
腹部減肥最快的方法 22個小妙招助你快速瘦腹
現在的人們運動時間越來越少，而腹部贅肉越來越多，真是讓人好不煩惱。那麼怎樣減掉腹部贅肉呢?腹部減肥最快的方法是什麼呢? 小編來給大家介紹22個妙招，助你快速瘦身，例如早晨的溫開水，晚上8點後少進食，多些笑聲，多飲葡萄酒，更多睡眠等等
2014-04-25 10 -
怎麼減肚子上的贅肉 讓你擁有平坦小腹
由於生活水準的提高，需要體力的工作很少了，人們運動的機會少了，但是肚子卻大了，贅肉不知不覺中爬滿肚腩。那麼怎麼減肚子上的贅肉呢?腹部減肥最快的方法是什麼呢? 小編來給大家介紹些減肚子的方法，幫助親們輕輕鬆松的減掉小肚腩，具體方法呢，例
2014-04-25 13 -
怎樣瘦臉最快 推薦幾款瘦臉方法
臉面是人最看重的地方，也是最先映入別人眼簾的，所以我們想把自己的臉變美變瘦。那麼怎樣瘦臉呢?怎樣瘦臉最快最有效呢?什麼方法最好使呢? 其實瘦臉沒有想像的那麼難，可能很多人試了好多方法都瘦不了臉，一個原因是方法不對，再一個是沒有堅持下去
2014-04-25 9 -
怎樣瘦臉 妙招讓你美夢成真
現在很漂亮的明星們幾乎都是瘦瘦的臉，所以讓我等平民大眾豔羨不已，整日在想要是我也有一張那樣的臉該多好啊，所以，有一張又瘦又美的臉是很多女人的夢!那麼怎樣瘦臉呢?怎樣才能練就一張明星臉呢? 給你介紹幾個瘦臉小竅門、幾款瘦臉面膜、幾種
2014-04-25 5 -
遠離痛經 八款藥膳益氣養血緩解痛經
哪個女人在這一輩子中沒有來過月經，月經是女性正常的生理現象。然而一些人卻很討厭她，甚至是厭惡，究竟是怎麼回事？原來都是痛經惹的禍。中醫指出，造成女性痛經的原因有肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀。那麼，女性如何遠離痛經？藥膳調理是不錯
2014-04-25 5 -
女人喝蜂蜜水好處多 注意早晨不要空腹喝蜂蜜水
女人喝蜂蜜水有很多好處，可以美容養顏，還可幫助消化，緩解便秘。有一種說法是早上起床後，第一杯水就喝蜂蜜水，這樣可以起到清腸胃的效果，不過專家表示這並不科學，正確的做法是第一杯水喝溫開水，而後才可以喝蜂蜜水。記住，早晨千萬不要空腹喝蜂蜜水！
2014-04-25 8 -
每天一杯檸檬飲 滋潤肌膚&美白
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性都喜歡檸檬。將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時喝上幾口，就有潤喉的效果。每天給自己泡上一杯檸檬飲，不僅可滋潤肌膚，促進血液迴圈，還能幫助消化。檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道。
2014-04-25 4 -
春季吃14種食物清除身體垃圾
體內的垃圾主要是人們通過吃進食物形成的。現在的環境污染比較普遍，我們吃的蔬菜及其食品大多含有農藥、化肥、防腐劑、色素、藥物等。這些垃圾造成人的五臟六腑、血液、神經、內分泌、免疫系統的病變，時刻威脅著人的健康。為了保證身體的健康，必須經常性
2014-04-25 7 -
趕走臉上雀斑 推薦8款中醫藥膳方
小小的雀斑在西方人認為是可愛的標誌之一，而我們並不是這樣認為，我們會認為雀斑影響自己的容貌，會嘗試用各種方法將其趕走。雀斑的出現有很多原因，中醫認為，多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治。食療是趕走雀斑不錯的方法。下面小
2014-04-25 5 -
月經量少 中醫教你來調理
如果你發現最近臉上色斑、暗瘡多了，那極有可能時月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。 月經量少是婦科炎症的危機：月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，朧性
2014-04-25 5
