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10大頂級抗癌食物推薦
人們往往談癌色變。但事實上，只要形成以合理飲食為基礎的良好生活方式，許多癌症都可以預防。近日，美國“婦女健康線上網站”援引美國營養學專家的研究，向人們推薦了10大頂級抗癌食物。 十字花科的植物 包括西蘭花、捲心菜等。研究表明，這
2014-05-15 7 -
脾虛的女人老得快
35歲是女性的一個坎兒，到了這時，陽明脈開始衰弱了。而陽明脈就是脾胃之經，面部、胸部和腹部都是它經過的部位，這裡的經脈氣虛、衰弱了，自然要影響到面部和腹部的狀況，開始出現面部憔悴、面色發黃、頭髮開始脫落等症狀。所以說，脾虛的女人老得快。
2014-05-15 6 -
驚！背景音樂可改善亞健康
英國廣播公司會計部的工作人員最近頻頻抱怨，說辦公室太安靜，讓人感到寂寞。為此，專家建議在大廳內不斷播放專門錄製的生活背景音響，包括聊天、打電話，甚至偶爾發出的笑聲。數天實踐證明，專家的這一招果然十分有效。 有些人尤其是老年人長期生
2014-05-15 21 -
壓力大應小心腦疲勞！
現代社會，各方面的競爭都非常激烈，這也導致很多年輕人正當壯年猝死、突發心腦血管疾病的現象越來越多，專家說，這些都是大腦長期疲勞導致的。通俗說來就是，長時間的勞累和壓力過大。 腦疲勞讓身體陷入“亞健康” 現在的年輕人普遍壓力都比較大
2014-05-15 6 -
兒童患哮喘發病期各階段的護理方法有哪些
現如今，空氣品質越來越差，這樣就會很容易患呼吸道疾病。學齡前兒童的抵抗力差，更加容易出現哮喘等呼吸道疾病。也許說到兒童哮喘很多家長都會感到恐慌，今天就來看看兒童哮喘的護理方法吧。兒童哮喘的護理方法發作期哮喘發作時，寶寶往往憋氣，缺氧，有痰
2014-05-15 7 -
心理學與生活 如何讓男人改掉惡習?
心理學與生活:如何讓男人改掉惡習?在家裡家務總是女人一手包辦，男人坐享其成，而且還要給女人製造很多的麻煩，下面教你幾招，幫你徹底改掉家裡男人們的惡習。 從來不愛幹家務 很多男性都不喜歡做家務，不做家務也就算了，用完的洗髮水還喜歡亂扔，看
2014-05-15 13 -
心理學與讀心術 12個問題有效釋放壓力
心理學與讀心術:常問自12個問題！生活中有來自方方面面的壓力，壓力會對我們身心健康造成一定的影響，那我們該如何釋放這種壓力呢? 1.我照顧好自己了嗎? 很多時間，我們會因為太過於關心他人而忘了照顧自己。記住，永遠不要為了滿足他人讓自己太
2014-05-15 11 -
你知道感冒了怎樣擤鼻子麼
你知道感冒了怎樣擤鼻子麼？ 誰都知道，感冒了就會鼻塞、流鼻涕，而且由稀到稠，黏黏糊糊，使鼻塞更加重。本能的反應就是擤鼻子。但擤鼻子得講究個方法，不能亂擤，擤不對，不僅擤不乾淨，而且還會把髒鼻涕通過“咽鼓管”進入中耳，導致輕的是“滲出
2014-05-15 13 -
如何緩解更年期失眠？推薦10個妙招
更年期是女性無法逾越的一個色或能管理過程。女性到了更年期之後由於體內的雌激素變化常會出現煩躁、失眠、憂鬱等症狀。面對失眠，很多女性都是非常痛苦的。那麼如何改善這種狀況呢?下面，小編來介紹10妙招緩解女性更年期失眠。 1、心情煩躁、
2014-05-15 10 -
十個“魔咒”讓你難以脫單
想必職場中單身的男女不在少數，因為工作忙碌，壓力大，事情多總是單身尋找的理由，想知道她們為什麼現在還沒脫單，看看以下的10個原因她們占了多少。1、禦宅生活容不下男人與其出門約會還不如在家睡覺，與其深入瞭解一個人還不如潛心研究網路遊戲。她習
2014-05-15 3 -
失婚不丟臉 五方法重新開始
感情的結束雖然無奈，但是也必須學會面對，對於女人來說離婚以後最大的問題是如何開展新的生活。有些女人總是覺得失婚是一件丟臉的事情，人生就好像塌了下來一樣，沒有了支撐，沒有了未來。與其自哀自憐，哀歎命運的不公，還不如鼓起勇氣來，忘記過去，放手
2014-05-15 19 -
養肝護肝 多吃5種食物
養肝的食物 白菊花茶 菊花茶具有明目清熱解毒的功效，而且能夠平肝、養肝、護肝。可是養顏美容又十分健康的花茶，對於經常對電腦工作的女性們來說，要在春季經常飲用。 金銀花 金銀花茶具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血的功效。在春季就是
2014-05-15 7 -
三款食療方解決經期前後“面子”問題
月經不僅給女性帶來不便，而且很多時候還會影響容貌。月經前後由於體內的激素發生變化，女性皮膚愛出油，增加長痘痘的可能性。為了保持你的美麗，女性需要知道一些治療的方法。下面，小編來介紹三款食療方幫忙解決經期前後“面子”問題。 月經結束
2014-05-15 8 -
專家介紹偏頭痛的病因
偏頭痛是一種十分嚴重的神經科疾病，而且近年來還有年輕化的趨勢，不少人年紀輕輕就患上了偏頭痛。那常見的偏頭痛的病因有哪些呢？下面就為大家講講常見的偏頭痛的病因。 一般，常見的偏頭痛的病因有： 內分泌因素是主要的偏頭痛的病因之一，血管
2014-05-15 7 -
五臟痹的病因 早知道早治療
你知道五臟痹是什麼嗎？五臟痹的症狀又有哪些？其實五臟痹是肝痹、心痹、脾痹、肺痹、腎痹的總稱，而這五臟具體會有什麼症狀表現，接下來將會揭曉。現在，跟著小編一起去瞭解五臟痹的症狀有哪些吧！五臟痹的病因：因痹證日久不愈，複感風寒濕邪，使痹證從筋
2014-05-15 8 -
如何預防五臟痹 保護身體
五臟痹是什麼？五臟痹的預防方法又有哪些？其實五臟痹，病名。肝痹、心痹、脾痹、肺痹、腎痹的總稱。下面跟著小編一起去瞭解五臟痹的預防方法有哪些吧！五臟痹的預防方法：冬季給五臟保暖，首先要避免在日常生活中損傷五臟陽氣。氣溫下降，中老年朋友要注意
2014-05-15 10 -
腎病患者的護理重在五步
雖然腎病的發病率很高，但是引起重視的人不多，很多人拖到很嚴重了點才到腎病醫院就診。腎病專家指出，患上腎病綜合症後，家屬們一定要做好護理工作，除了按時叮囑病人就醫外，還需要做到以下幾點。讓我們來看看腎病綜合症患者護理的重要五步： (1
2014-05-15 6 -
三天蘋果減肥法 健康排毒又瘦身
蘋果一直是人們最喜歡的水果之一，不止口感好，而且營養豐富，還能排毒瘦身。最近流行三天蘋果減肥法，不知道是不是真的能減肥瘦身呢?具體怎樣實施呢?有什麼原理和禁忌嗎?隨小編看看吧! 三日蘋果減肥法短期不會損害身體 相關專家表示，短期
2014-05-15 6 -
減肥成功案例 揭秘她們的減肥訣竅
很多人減肥成功了，更多的人正在減肥的路上奔波，正所謂減肥尚未成功，同志仍需努力。那麼減肥成功的人們到底是怎樣減肥的呢?估計很多人都想知道，下面小編來揭示一下，看看她們是怎樣減肥的呢! 減肥成功案例一 小雪自述 我就是節食減肥的成
2014-05-15 10 -
各國減肥方法大比拼 究竟哪國減肥方法最好
不同國家的減肥方法是不是一樣的呢?究竟哪國的減肥方法比較好呢?最近小編搜集了些各個國家的減肥方法，我們可以看看她們是怎樣減肥的，感覺適合自己就學學。 小編搜集了臺灣的、日本的、美國的、英國的減肥方法，如果感興趣，就過來看看吧!
2014-05-15 4
