五臟痹是什麼？五臟痹的預防方法又有哪些？其實五臟痹， 病名。 肝痹、心痹、脾痹、肺痹、腎痹的總稱。 下面跟著小編一起去瞭解五臟痹的預防方法有哪些吧！
五臟痹的預防方法：冬季給五臟保暖， 首先要避免在日常生活中損傷五臟陽氣。 氣溫下降， 中老年朋友要注意及時加衣禦寒， 防止五臟受涼損傷陽氣。 平時經常食用牛羊肉、生薑、韭菜等助陽氣的食物， 並避免過度勞累， 每天保證7小時睡眠， 上午多出去曬太陽。 此外， 還可採取按摩、足浴、熱熨等措施， 給五臟保暖驅寒， 避免受涼生病。
保暖方法：
1、多吃高熱量的、高能量的食物就能直接給身體增溫；體育鍛煉、勞動、活動肢體能讓身體產生熱量，
2、要勤曬被褥。 大家知道， 空氣是熱的不良導體， 其散熱係數僅為0.027。 因此， 增加被褥內的空氣量就等於提高了保暖能力。 被褥經過日曬， 變得蓬鬆， 不僅增加了空氣量， 而且還增加了厚度。 自己總覺得， 蓋著曬過的被子， 總覺得很暖和。
泡腳是冬天最有效的保暖方法。 浸泡20分鐘左右， 就會感覺到全身發熱， 這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。 如果在泡腳的同時再揉搓雙腳， 效果會更好
五臟痹的鑒別：與五勞相鑒別：五勞即肺勞、肝勞、心勞、脾勞、腎勞。
