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diy蜂蜜面膜 對抗敏感肌
春季的天氣變幻莫測,一時晴好一時陰,一時濕潤一時乾燥,對敏感肌膚來說是一大困擾。在這個時候,我們為您提供的蜂蜜面膜就是你護膚的最好選擇!外敷:最應季的DIY蜂蜜面膜1、最適合舒緩秋冬乾燥:蜂蜜+雞蛋+橄欖油蜂蜜適量與一個生雞蛋混合均勻,再
2014-06-12 22 -
25歲用什麼眼霜好 自己製作
不少女性都有使用眼霜來保護眼睛的習慣,那麼擁有一款好用的眼霜是非常重要的。但是也有很多人認為,市面上的眼霜多數含有化學成分,想要使用好用的眼霜倒不如自己製作。下面小編就來教你自製一些好用的眼霜吧。自製絲瓜眼霜材料:絲瓜。製作:先將絲瓜的皮
2014-06-12 3 -
專家告訴你:月經過後幾天是安全期
月經是每個女性到了一定的時期,就會出現的一種正常的生理現象。但更多的女性是想知道月經過後什麼時候同房不會懷孕,也就是什麼時候為安全期。那麼月經乾淨後幾天是安全期呢?一般經期前和乾淨後的8天都是安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期
2014-06-12 12 -
瘦子想長胖 先調理好脾胃保證睡眠
在很多人為減肥而煩惱時,卻有一部分人在為增肥而煩惱,對於減肥人士來說減肥是一項艱巨的任務,同樣,對於想增肥的人來說,增肥也是件艱巨的任務,瘦子想長胖該怎麼辦?看看下面文章的介紹。 體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一,過度
2014-06-12 7 -
夏季肝火旺多吃維生素C水果
氣溫升高,身體就很容易缺水,而裡面的毒素不能及時排除,長時間下去上會增加毒物對肝的損害。另外,夏季肝火比較旺盛,熱毒增加,這樣也會損害肝的健康。肝對人體有著非常重要的作用,它能夠轉化體內外的眾多非營養性物質,比如各種藥物、毒物和來自
2014-06-12 8 -
夏季喝5款湯粥 解渴消暑利尿
最近各地的氣溫明顯升高,炎熱的夏季讓人感到口渴、煩躁,這個時候要多喝些解渴消暑的湯汁,今天,就為大家介紹夏季解渴消暑的5款湯粥。 1、冬瓜汁解暑熱煩渴 方劑:鮮冬瓜一個。 製作法:將冬瓜洗淨,切成碎塊,打成汁。 功效:消暑,
2014-06-12 8 -
生男生女的六個小秘密你知道嗎
有著濃濃的孩子情結,要不是國家的計生政策管制,說不定我的身後早就跟著一骨碌一串兒了。嘿嘿,不怕大家見笑,現在只要看到大肚子和小小嬰兒,我心裡就有說不出的母愛氾濫和萬般柔情。退一步說,物質富裕了,孩子養起來卻比以前要費心的多。心願畢竟
2014-06-12 2 -
細數可以補鐵的6大食物
補血食物 1、黑木耳 黑木耳含有蛋白質、糖,尤其富含鈣、磷、鐵,每100克生黑木耳含鐵100毫克,每100克幹黑木耳含鐵185毫克,是豬肝含鐵量的7倍。 2、豬血 血中含有人體不可缺少的無機鹽,特別是鐵的含量豐富,每100克中
2014-06-12 5 -
夏季常食九種食物解暑消氣
1、四季豆和菜豆;四季豆和菜豆它們的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹調時,應先將其煮熟,然後撈出,再加上調味佐料燜煮,便可解毒性。 2、新鮮黃花菜;所含秋水仙堿進入人體後經氧化會產生有毒物質,食後會引起類似急性腸胃炎症狀,極易
2014-06-12 5 -
飲食經常過飽的四大害處
誘發胃病。常常飽食,常常飽食,上頓的食物還未消化,下頓的食物又填滿胃部,實際上就是取消了人的消化系統這部機器應有的休養。人體胃黏膜上皮細胞壽命很短,每2~3天就要修復一次,一日三餐之外還常吃夜宵,就使胃黏膜得不到修復的機會,容易產生胃
2014-06-12 6 -
夏季健身注意事項 四個“不能”
運動是保持健康身體的一個最好的方法,運動有減肥,美容,提高低抗力,促進新陳代謝,預防疾病,等多種功效,但是運動也是有很多講究的,不當的運動方式,或者運動誤區,也會給人的身體帶來很大的煩惱的,由其是炎炎夏日,運動更要講究一些細節。 夏
2014-06-12 1 -
夏季午睡5大禁忌
夏季晝長夜短,加上溫度過高的問題,很多人都有午睡的習慣,其實中午休息的時候,睡會兒不僅可以緩解辛苦一上午的疲勞,同時還可讓自己擁有一個更加充沛的狀態,可以應對下午的工作,但是專家說了午睡也是有講究的,有些午睡的方法還不如不要睡,那麼午
2014-06-12 6 -
用牛奶美容的方法
牛奶美容的原理 牛奶當中富含乳脂肪、維他命與礦物質,這些成分具有卓越的保濕效果,被肌膚吸收以後可以防止肌膚乾燥,並可修補幹紋。不僅如此,牛奶還具有幫助肌膚消炎、消腫與舒緩皮膚的功效,因此很多人都拿牛奶來護理曬後的肌膚。同時,牛奶
2014-06-12 5 -
內外兼修 從根源養顏護膚
現如今,馬不停蹄的生活節奏和壓力讓美眉們很難“日出而作,日落而息”,因而,生活習慣、飲食習慣、睡眠習慣的不規律等等,似乎都成為了很多美眉生活中的常態,殊不知,這樣越發不健康的生活習慣會嚴重影響著美眉們的肌膚健康,加速肌膚衰老。想要
2014-06-12 5 -
中醫怎麼調理乳腺癌?乳腺癌中醫飲食原則
乳腺癌是女性的頭號殺手,女性朋友患上乳腺癌後會給身體帶來很大的傷害,乳腺癌患者除了積極進行治療,還要預防乳癌的發生,可以通過調整飲食、生活習慣來改善體質,達到預防效果外。那麼,中醫怎麼調理乳腺癌?下面我們就來具體介紹一下乳腺癌患者的中醫調
2014-06-12 3 -
夏季五穀養生方 五穀雜糧怎麼吃最養生?
大家都知道健康飲食是長壽的根本,生活中多吃雜糧對健康非常有益,不僅有養生保健的功效還有治病防病的作用。夏季天氣酷熱,多吃些雜糧可以很好的調節身體內的溫度,那麼夏季五穀養生方,五穀雜糧怎麼吃最養生?今天給大家介紹幾款夏季五穀養生方,五穀雜糧
2014-06-12 6 -
夏吃楊梅祛暑生津 吃前鹽水泡5分鐘
現在正是楊梅季,楊梅素有“初疑一顆值千金”之美譽。楊梅全身都是寶,含有維生素B、C ,和其他水果不同的是,雖然口味酸甜,卻不傷脾胃。楊梅中含有的多種營養元素,還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等功效。在赤日炎炎的盛夏,吃上幾顆楊梅,能消
2014-06-12 8 -
壓力大怎麼辦 五大養生方法緩解亞健康
隨著房價的升高、生活成本的提高,都市的人們不得不每天起早貪黑的忙工作,壓力的增加,超負荷的工作,人們的身體出現了亞健康的狀態。尤其是職場白領,長期的加班,飲食不規律導致了亞健康的出現,那麼如何能夠緩解亞健康的出現呢!壓力大怎麼辦 五大養生
2014-06-12 8 -
兒童感冒易引發中耳炎 如何預防?
你知道嗎?最常見的感冒會很容易引發孩子中耳炎哦。小編並非危言聳聽,如果孩子感冒後不及時治療,就會容易導致中耳炎哦。那麼,在孩子感冒期間要如何預防引發中耳炎呢?在這裡,小編就來支支招,快來一起看看吧。兒童感冒易引發中耳炎感冒在內的整個上呼吸
2014-06-12 5 -
七彩水果減肥 一周七種水果輕鬆享瘦
吃水果減肥是一種簡單有效的方法,大部分水果都含有豐富的營養,而不同顏色的水果營養成分也有所不同,我們可以定制一周水果減肥方法來減肥,每天都可以吃到不同的水果又能輕鬆減肥。 週一:橙色水果木瓜 週一,帶著一份紅色的激情,開始一天的
2014-06-12 5