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楊梅
楊梅汁液多，酸甜適口，富含維生素C、葡萄糖以及枸櫞酸、乳酸、蘋果的功效與作用酸等多種有機酸。果仁中含氰氨類和脂肪油。具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯...
2017-02-17 -
楊梅好吃不宜多食
眼下，到了楊梅上市的季節。楊梅富含纖維素、礦物質、維生素、微量元素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，特別是果實中的鈣、磷、鐵等元素的含量要比其他水果高出許多。同時，楊梅還有生津...
2017-02-18 -
楊梅好處多 楊梅不能和這些一起吃
楊梅為果中珍品，果實富含蛋白質、氨基酸，鐵、鎂、銅等礦物質，而且，其中含有多種維生素，維生素C含量最為豐富。 此外，還含有葡萄糖、檸檬酸、乳酸、蘋果酸、果糖及蠟質等物質，被稱為“天然固體飲料”...
2016-07-03 -
楊梅好處多 但是他們不能吃
每當夏至到來的時候，也代表著楊梅全面上市的季節到了，而在這個時候基本每個人都開始在吃楊梅了。那麼你對於楊梅有什麼瞭解呢？你知道吃楊梅的好處有哪些嗎？哪些人不能夠食用楊梅？等等這些問題你都瞭解嗎？...
2016-06-27 -
楊梅可“洗腸”助於排毒又減肥
從營養學上講，楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。一般人都能食用，每次5個(約40克左右)為宜。 楊梅可“洗腸”防癌 楊梅有解...
2017-02-23 -
楊梅的營養價值
據測定：優質楊梅果肉的含糖量為12%～13%，含酸量為0.5%～1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10...
2017-02-23 -
葵盤鳳尾水楊梅湯的做法——卵巢硬化性間質瘤食療
食譜材料： 向日葵花盤100克，鳳尾草60克，水楊梅(全草)60克。 製作方法： 1.取向日葵花盤100克，鳳尾草60克，水楊梅(全草)60克洗淨共入鍋內。 2.加適量水煎1～2小時成半膠凍狀。 ...
2017-02-23 -
楊梅和什麼不能一起吃
一、楊梅和什麼不能一起吃二、哪些人不能吃楊梅三、挑選楊梅的技巧四、楊梅的吃法楊梅和什麼不能一起吃1、楊梅不能和海鮮一起吃因為楊梅中所含的VC會跟海鮮所含的砷類物質起反應,生成三氧化二砷,就是所說的砒...
2016-08-03 -
楊梅的作用與功效有多少
或許是北方人的緣故吧，本人對楊梅並不感冒，相信很多北方男人也與我一樣。昨天去買芒果，女友要吃楊梅，於是買了一盒。沒想到，不吃不知道，一吃真奇妙，那酸酸甜甜的味道還真的不錯。後來，本人又查閱了相關書...
2016-11-17 -
楊梅的營養價值 楊梅的藥用價值
導讀：楊梅的營養價值，夏天來了，很多夏季的水果紛紛上市，裡面包括西瓜、櫻桃、楊梅等等。楊梅是一種酸甜可口的水果，營養價值也是較高的，下面四季養生網小編為您介紹下楊梅的營養價值。 楊梅的營養價值： ...
2017-02-26 -
吃楊梅可以降血壓防中風
吃楊梅的功效1減肥美容抗衰老楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利於體內有害物質的排泄，有排毒養顏的作用;楊梅所含有的花青素及維生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗自由基、預防衰老、抑制癌症...
2016-06-26 -
糖尿病人可以吃楊梅嗎
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃楊梅嗎？楊梅的食用季節是春夏之交，楊梅酸甜多汁，營養價值豐富，被視為果中珍品。南方有泡楊梅酒的習俗，認為其對心血管疾病有保健功效。那麼， 糖尿病人可以吃楊梅嗎？一起來看...
2015-05-13 -
楊梅怎麼清洗最乾淨
楊梅怎麼清洗最乾淨？ 1.食鹽清洗 這種方法其實很簡單，就是將買來的新鮮楊梅全部放進一個平時洗蔬菜水果的盆裡面，然後向盆裡面倒入清水，倒入清水的分量要求要覆蓋到所有的楊梅，可以儘量多倒一點，然...
2017-03-04 -
夏季養生祛暑良品 楊梅荔枝甜湯
夏季養生祛暑良品 楊梅荔枝甜湯夏天是楊梅的當令季,中醫認為楊梅味甘酸、性溫、無毒，歸肺、胃經;具有生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔、消食利尿的功效;可以祛暑濁氣，預防中暑，是夏季養生祛暑之良品。楊梅中...
2017-03-04 -
夏季甜品之楊梅慕斯優酪乳杯
材料： 楊梅果肉100克、動物性淡奶油75克、牛奶25克、白砂糖25克、明膠5克。 做法： 1、楊梅果肉放到攪拌機打成果醬。 2、淡奶油加到白糖打至六分發。 3、牛奶加糖放微薄轉10秒，至糖完全融...
2017-03-04 -
夏季冷飲之清涼布丁楊梅飲
材料： 1、楊梅汁：楊梅500g、糖100g 2、布丁：牛奶200g、蛋黃1個、牛奶200g、魚膠粉10g、糖30g。 做法： 1、先把楊梅洗乾淨，加糖放入瓶中醃制幾個小時，幾個小時後會有楊梅汁滲...
2017-03-04 -
淺析楊梅含有的幾個食療價值
楊梅，又名龍睛，朱紅，因其形似水楊子、味道似梅子，因而取名楊梅。楊梅果實色澤鮮豔，汁液多，甜酸適口，營養價值高。人老人應多吃些降血脂的食物和抗癌的食物，那麼吃什麼抗癌呢?這裡微微健康網告訴您，楊梅...
2012-09-28 -
懷孕的時候能吃楊梅幹嗎
一、懷孕的時候能吃楊梅幹嗎？1、吃楊梅的好處首先，先讓我們一起來瞭解一下吃楊梅的好處。其實，楊梅的營養價值真的很高呢!我們都知道，楊梅吃起來口感酸酸甜甜的，而酸味的食物對於緩解准媽媽們孕期的一些噁心...
2016-10-10 -
吃楊梅應該如何清洗
夏季正值吃楊梅的好季節，可是當酸甜可口的楊梅冒出了蟲子，你還敢吃嗎？最近，網上瘋傳“楊梅生蟲”的消息，據說“楊梅中可能生長有蟲子，用鹽水一泡就能看到白色的小蟲爬上來。”這是真的嗎？那麼，怎樣清洗才...
2016-07-18 -
夏季吃楊梅的好處和注意事項
現在正是楊梅季，楊梅素有“初疑一顆值千金”之美譽。楊梅全身都是寶，含有維生素B、C ,和其他水果不同的是，雖然口味酸甜，卻不傷脾胃。楊梅中含有的多種營養元素，還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等...
2016-05-29
