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工作壓力大如何緩解 別讓壓力吞食你的生命力
工作壓力快爆炸 易疲倦如何調整上班族加班情況嚴重，臺灣上班族年平均工作時數高達2282個小時，已成為工作時數最多的國家，遠比日本、澳洲、美國等國的1800小時還要高出許多。面對臺灣產業普遍加班的職場文化，上班族若沒有找出排解壓力、自我調適
2014-06-13 27 -
患上焦慮症了怎麼辦 學會三招為你擺脫“負能量”
都市人情緒起伏大 三招教你輕鬆釋放情緒1以合宜的方式紓解情緒紓 解情緒的方法很多，有些人會痛哭一場、有些人找三五好友訴苦一番、另些人會逛街、聽音樂、散步或逼自己做別的事情以免老想起不愉快，比較糟糕的方式是喝酒、飆車，甚至自殺。要提醒各位的
2014-06-13 11 -
職場如戰場玩的是策略 升職加薪4招你不得不學
白領如何抓住老闆心理助升職？1抓住老闆心理升職策略首 先明確工作的目的是更好的生活，能享受工作的“狂人”畢竟只是少數，工作對於大多數人是謀生的工具；其次認清自我，知道自己“哪些可為，哪些不可為”，不要為了可憐的虛榮心而“打腫臉充胖子”，吃
2014-06-13 8 -
跑步機上七種錯別犯
錯誤1：一上跑步機就猛跑 上跑步機前應先做熱身活動，壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。 上跑步機後應從慢走、慢跑等“動態”熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10～15分鐘為宜。下
2014-06-13 11 -
鳳梨為什麼要用鹽水泡 如何健康吃鳳梨
鳳梨為什麼要用鹽水泡1避免過敏反應有一部分人吃了鳳梨後，有可能會發生一些過敏反應，他們在吃鳳梨後的15分鐘到1小時左右急驟發病，同時出現腹痛，腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發癢、四肢還有口舌發麻等問題，還有一些人嚴重可能會出現休
2014-06-13 21 -
避孕環的種類
避孕環主要是一種宮內的節育器放在子宮內的產生避孕效果，主要是環狀也稱為節育環，主要是對身體的一些干擾較少作用於局部，取出後，影響一些生育健康有安全而且可逆的一些避孕工具。避孕環主要是日常生活中經常使用的。國內的的種類非常多的，主要是一些
2014-06-13 40 -
吃了緊急避孕藥還會懷孕嗎
新婚的小倆口或者是熱戀中的情侶，感情正是如膠似漆的時期，有時激情來了，顧不上做避孕措施。事後才想起避孕這檔子事，幸好有緊急避孕藥。那麼吃了緊急避孕藥還會懷孕嗎?這個問題要根據具體情況具體分析，不能一概而論，下面就來根據不同的情況來加以說
2014-06-13 11 -
如何確定懷孕時間
一段幸福的婚姻一個美滿的家庭需要有一個孩子才完整，對於剛結婚的新婚夫妻來說接下來的工作就是生一個屬於他們自己的寶寶，這樣子可以有效的幫助維持彼此之間的感情，但是很多新婚夫妻都沒有多少的經驗，都不知道應該如何判斷自己是否成功受孕了。
2014-06-13 10 -
懷孕7天能測出來嗎
很多人都比較關心同房之後會不會出現懷孕的症狀，很多女生的迫不及待的想知道自己有沒有成功的受孕，懷孕多久能夠測出來多久可以驗孕，什麼時間可以進行檢測，可以採用或者是早孕試紙來進行檢測懷孕，時間越久的檢測的結果也是最準確的，現在也可以根據自
2014-06-13 8 -
試紙測懷孕
試紙檢測懷孕也是一種常見的檢測懷孕手法，主要是在月經的五六天同房之後，七到十天就可以及時早孕試紙的檢測而且的是，主要是方便，是自己檢測是否懷孕的產品，一般情況試紙的檢測結果，是試紙的介面處進行檢測，如果試紙的對照區出現有一條色帶有的紅色
2014-06-13 9 -
天熱怎麼做飯不受罪
天熱怎麼做飯不受罪1改變鍋具現代廚房電器已經比以前的廚具先進了很多，也給我們提供了許多的不需要自己動手開火的烹調選擇。比如說，電壓力鍋和電燉鍋不僅能用來煮八寶粥，同樣可以用來製作魚塊、肉塊、排骨、豬蹄甚至整雞。只需加很少一點水，混入各種調
2014-06-13 7 -
經常吹空調要愛護兩大部位
空調最愛攻擊兩大部位1呼吸道呼吸道在空調下是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀即上呼吸道疾病，空調引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習，中央空調很適合軍團菌傳播，
2014-06-13 7 -
牙痛的症狀表現有哪些
牙痛的症狀表現有哪些 1、胃火牙痛症狀 證見牙齒痛甚，牙齦紅腫，或出膿滲血，牽及頜面疼痛、頭痛，口渴、口臭，大便秘結，舌紅苔黃，脈滑數。治宜清胃瀉火，方用清胃散等。 2、虛火牙痛症狀 證見牙齒隱隱微痛，牙齦微紅、微腫，久則牙
2014-06-13 9 -
暈車的人必看 11個小方法讓你不再犯暈
怎樣預防暈車11個治療暈車的方法1食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。2鮮薑：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下麵聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。3桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝
2014-06-13 9 -
冬季室外步行健身小貼士 讓肌肉慢慢熱身
走路也許是世界上最容易堅持的運動了，它給你身體帶來的好處是不言而喻的，不但可以幫助你減重，還能改善身體循環，加強平衡性、靈活性，甚至預防骨質酥鬆，而你所要做的，僅僅是讓你的腳步動起來。 但是當寒冷的冬天來臨的時候，你也許會因為那刺臉
2014-06-13 22 -
枸杞泡水的好處多 揭秘枸杞補腎益肝的沖泡方法
補腎益肝的枸杞泡水方法枸杞泡水的好處枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法，現實生活中很多的上班族經常沖泡枸杞水飲用，緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的枸杞放進熱水中浸泡，喝水吃枸 杞，就能幫助我們養肝明目、滋補肝腎、美容美白等等，小小的
2014-06-13 8 -
智齒牙齦腫痛怎麼辦 藥物加調養讓你不再疼
長智齒牙疼應該吃什麼藥長智齒的症狀常常會由於智齒萌出不完全，牙冠的一部分被牙齦包繞，形成盲袋，食物殘渣易進難出，導致冠周軟組織紅腫、盲袋積膿，患者會有疼痛、開口困難、發熱等症狀。長智齒時常因萌出位置不足，可導致智齒萌出不全而異位或阻生，牙
2014-06-13 55 -
吃靈芝也能排毒 夏季養膚哪些食物不可少？
排除肝臟毒素：檢查肝臟是否有毒的方法1指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”指甲是筋的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。2乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經迴圈路線上的要塞，一旦肝經上有“
2014-06-13 104 -
太沖穴位的準確位置圖
太沖穴位的準確位置圖 太沖穴位的準確位置圖 太沖穴位的準確位置圖 太沖穴位的準確位置圖 太沖穴位的準確位置圖
2014-06-13 33
