1指甲表面有凸起的棱線， 或是向下凹陷。 中醫認為“肝主筋”指甲是筋的一部分， 所以毒素在肝臟蓄積時， 指甲上會有明顯的信號。
2乳腺出現增生， 經前乳腺的脹痛明顯增加。 乳腺屬於肝經迴圈路線上的要塞， 一旦肝經上有“毒”存在， 乳腺增生隨即產生， 尤其在經血即將排出時， 會因氣血的充剩而變得脹痛明顯。
3情緒容易抑鬱， 肝臟是體內調控情緒的臟器， 一旦肝臟的毒不能及時排出， 阻塞氣的運行， 就會產生明顯的不良情緒。
4偏頭痛， 臉部的兩頰會長痘痘， 還會出現經痛。
1斷食排毒法
你 是不是覺得自己很講衛生， 吃的東西都很乾淨呢？其實不是。 毒素到處都是， 水源中的污染物， 蔬菜殘留的農藥， 以及我們吃得太多的防腐劑、化學物質、色素等。 所以要想排毒， 每週選擇一天或兩天為斷食日是非常有效的。 此時身體不獲取食物， 會減輕各個臟器的負擔， 不過一定要補充足夠的水分。 這需要超強的毅力， 看你能不能堅持啦！
2粗糧和水果排毒法
多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動， 防止便秘， 使我們排出廢物和毒素。 當我們身體內部恢復活力，
豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴， 粗糧（豆類、玉米、小米之類）、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子要常吃。 這些都是既有營養又能排毒的好東西。
3天然檸檬水排毒法
檸檬實在是個好東西， 每天早晨空腹喝一大杯檸檬水， 是筆者一直在用的排毒方法。 這個方法簡單實用， 既可排毒又幫助減肥， 還有預防感冒的效果呢， 但是一定要堅持才有效。 檸檬水可以排除體內有害物質， 能美白、排毒又清腸， 還可以解渴且沖淡想吃東西的欲望， 不需要特別節食， 一舉兩得啦。
4紅糖排毒法
頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了， 傷口處馬上又紅又腫， 父母就會把一些紅糖熬化後塗在紅腫處， 不一會兒症狀就會減輕。
5及時排便
正 常情況下， 人體每天的攝入與排泄保持一個動態平衡， 這樣才能保持身體的健康。 但現實生活中， 由於工作緊張、心理壓力大、飲食不合理、運動量減少等各方面影響， 許多人忽略或無法維持這種動態平衡， 往往飲食營養不均衡， 排便次數減少或時間延長， 從而造成毒素在體內堆積， 多種疾病隨之而來。 因此， 最好的身體排毒法就是及時排便。
6吃靈芝排毒法
靈芝能促進肝臟對藥物、毒素的代謝， 對於中毒性肝炎有確切的療效。 尤其是慢性肝炎， 靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀， 並可有效的改善肝功能， 使各項指標趨於正常，
通過上述對夏季女人如何排毒的相關介紹， 相信你對這也有一定的瞭解。 女性只有及時排出體內的毒素， 保持五臟和體內的清潔， 才能保持肌膚的美麗。
