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嗜睡症不是懶 中醫解析嗜睡症五種類型
很多人把嗜睡理解為懶，這可真的是冤枉了嗜睡症患者。其實這並不是心理因素，而是生理上的一種疾病。不僅影響到生活，更影響到健康。嗜睡症有哪些表現類型嗜睡很難徹底根除，男人和女人受影響的程度一樣，一旦出現可能會伴隨你終生。嗜睡很難確診，它的最初
2014-07-19 19 -
紫甘藍減肥法
到了夏天想必大家對於減肥這個詞應該是很敏感的，尤其是一些女生。通常她們會用節食的方法來進行減肥計畫。首先會把減肥的目標寫在醒目的地方，然後會朝著這個目標努力。當然還有些人會選擇進行藥物治療，花了一大堆錢去買減肥產品，有些就是竹籃打水一場
2014-07-19 6 -
晚上只喝粥能減肥嗎
不知道從什麼時候開始的，減肥好像成為很多女生追求的一種項目，她們在生活中不斷的去尋找減肥的秘方。然而，可能有一些女生就會認為晚上只喝粥能夠起到減肥的作用，這個確實是正確的，但是這種減肥方法對於我們身體的傷害是非常大，一般你們是撐不了多久
2014-07-19 12 -
常吃大米助減肥
常吃米飯的人可能比愛吃麵食的人更苗條。根據《食物與營養科學》期刊最近一份研究報告顯示，每天都吃大米和糙米的人，鉀、鎂等營養元素攝入非常充足。以大米為主食的人，攝入的飽和脂肪和糖類也更少。 大米不是什麼神奇的食物，但是吃大米的好處
2014-07-19 6 -
睡前吃錯10種食物 高品質睡眠遠離你
一天忙完，作為上班族的你明明感覺到很累，但是卻很難入睡。不僅很難入睡，還會有多夢盜汗等現象。為什麼高品質的睡眠對你來說有些難呢？有時候原因很簡單，可能是你睡前吃錯了食物。睡前吃錯食物 影響睡眠品質1、霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，
2014-07-19 7 -
經常性倦怠或是缺鈣 吃什麼可以補鈣？
補鈣已經不僅僅是小孩子的成長所需，對成年人來說它也同樣重要。補鈣除了藥物的選擇之外，當仁不讓的就是食補。鈣在人體骨骼和牙齒的健康發展中必不可少，他也是神經健康，消化系統健康和心臟功能健康必不可少的元素。 它也有助於頭髮健康生長和維護。正常
2014-07-19 12 -
想要寶寶頭髮靚 准媽要這樣做
胎寶寶的頭髮，其實是在懷孕4個月就開始慢慢生長的。雖然准媽咪們看不見摸不著，但也是可以根據准爸媽們自身的發質來判斷自己寶寶的頭髮生長，如果想要寶寶的頭髮長得更好，也是有辦法的。 一、胎寶頭髮是怎麼長出來的? 胎寶寶的頭髮生長，需
2014-07-19 12 -
夏季孕婦補鈣吃什麼好？
夏季孕婦補鈣吃什麼好呢？要知道，准媽媽缺鈣不僅影響自身健康，還會直接影響到胎兒發育哦，所以不得不及時補鈣。除了吃鈣片補鈣以外，還可以通過合理的飲食來補鈣哦。今天，小編就來推薦補充鈣物質的孕期食譜給大家，別錯過啦。孕婦缺鈣的危害孕婦缺鈣的通
2014-07-19 6 -
夏天寶寶易患紅眼病 如何防治？
在夏天的季節裡，學齡前兒童很容易出現紅眼病的症狀。然而，紅眼病是一種具有傳染性的疾病，所以預防工作是很重要的哦。在這裡，小編為大家盤點了夏天寶寶紅眼病的治療和預防方法，爸爸媽媽快來一起學兩招吧。夏天寶寶紅眼病的預防方法給寶寶眼部清潔時儘量
2014-07-19 8 -
清晨老人應忌食三種食物
做為老年人，隨著年齡的增長，身體的各項功能下降或出現某些功能性障礙。如：由於對鈣的吸收功能降低，鈣的吸收量也會減少，身體裡缺少鈣質，就容易發生骨骼脫鈣，骨質疏鬆等病症;還有是對食物的消化功能下降，如果飲食不注意，就會出現腸胃疾病。因此，
2014-07-19 8 -
老人常吃香蕉的七大好處
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而香蕉被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫
2014-07-19 4 -
老年人益智健腦五藥膳
隨著歲月的蹉跎，年歲的增長，人的體質下降，大腦滯頓，智力減退，衰老的表現就會日益突出。老年人要延緩衰老，除了加強體育活動鍛煉外，注意飲食的調整是非常重要的。專家建議：老年人要善於飲用一些能夠益智健腦的食物。下麵小編就推薦五款適合老年人的
2014-07-19 9 -
重視心理保健 女性常見心理問解析
女性一般都重視心理保健，所以女人的心理如何安撫呢?現在有很多女性在婚姻會出現問題，出現問題之後怎麼調節女性心理呢?這樣的問題出現的時候該怎麼辦呢?很多女人最先想到的就是不要離婚，那麼，為了避免離婚的可能性怎麼處理感情和心態呢?一起來看看
2014-07-19 5 -
解析大齡剩女常見的六種心理病
女性一般心思都比較多，多愁善感 焦慮不安...... 這種現象隨著年紀的增大就越明顯。 第一：特別八卦 單身女人的身邊，肯定有幾個類似於電影《無窮動》裡那幾個嘮叨女人一般的閨中密友，個個都是刀子嘴，每逢紮堆就你一言我一語地數落身
2014-07-19 13 -
介紹不同避孕藥服用的最佳時間
越來越多的女性選擇口服避孕藥最為避孕的主要方法。但是，很多的女性卻對避孕藥服用的時間不大瞭解，以致常常走入服用誤區。下面小編就為大家詳解避孕藥服用的最佳時間。 長效避孕藥 一般在月經來潮後，第五天服1片，20天以後再服1片。含人
2014-07-19 12 -
分析避孕藥的種類有哪些
避孕藥分內用和外用兩類。內用避孕藥的主要成分是人工合成的雌激素和孕激素，通過抑制卵巢排卵，使宮頸粘液變稠、干擾子宮內膜發育、改變輸卵管蠕動、抑制精子獲能，抑制或殺死精子等幾個環節起作用的。那麼，避孕藥主要有哪些種類? 避孕藥主要有哪
2014-07-19 14 -
女性選擇避孕藥的五點建議
避孕藥不能亂吃，女性選擇避孕藥也有注意事項，例如夫妻在一起，生活無規律，不能堅持每日口服，可選用長效口服避孕藥。 女性如何選擇避孕藥? 1.夫妻在一起，生活有規律，可堅持每日口服者，可選用短效口服避孕藥，如口服避孕藥1號、2號;
2014-07-19 10 -
准爸爸陪產的心理準備 要做什麼？
現如今，很多准爸爸都會選擇陪伴准媽媽度過整個分娩過程。如果你也有這樣的打算，就要提醒學習陪產過程中可以做的事情哦。同時，在分娩前做好心理準備也是極為重要的，小編在這裡就來告訴你准爸爸陪產要做什麼吧。准爸爸陪產的心理準備告訴自己待產是一場“
2014-07-19 10
