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菠菜魚丸湯
菠菜是我們平時都會經常吃到的一種蔬菜吧，這一蔬菜的營養價值是很高的，而且蔬菜的吃法有很多，特別是涼拌菠菜是很適合夏天吃的，放一些花生米味道就會更好了，而且菠菜對於治療貧血的效果是很好的，女性應該多吃一些菠菜，今天我們介紹的是菠菜魚丸湯。
2014-07-19 11 -
孜然羊排的做法大全
孜然羊排的做法有很多種的，我們先認識一下什麼是孜然吧。孜然我們也叫做是枯茗，孜然是非常出名的調味品，孜然也可以作為藥用，用來治療胃寒和消化不良。孜然用來搭配羊肉是絕配的，孜然的香味完全可以去掉羊肉的羊騷味，所以有煮羊肉的地方必然有孜然的
2014-07-19 9 -
鳳梨包的做法
鳳梨包是來自香港的麵包，其味道屬於甜品，鳳梨包是經過烘焙而成的，烘焙好的鳳梨包顏色表面金黃，凹凸的脆皮就像鳳梨一樣，所以被人們叫做鳳梨包，是十分受歡迎的一道甜點。鳳梨包應該怎麼做呢?下面就讓我們一起來看看鳳梨包的做法步驟吧，希望能夠給想
2014-07-19 9 -
山藥薏米芡實粥禁忌
粥，在日常地飲食中，堪稱最佳養生佳品。很多人喜歡喝粥的原因也正是因為粥具有著良好的養生功效。粥的種類很多，但是大多數推崇的都是米粥，因為米粥的順滑效果比較好。根據米粥的食材不同又可以分為很多種，有簡單的大米粥、小米粥、黑米粥等等，還有比
2014-07-19 9 -
孕婦豬肝湯的做法
孕婦豬肝湯的做法到底如何呢，我們知道孕婦是最需要滋補的，所以我們要做一些燉湯給孕婦食用，這樣既有利於消化和吸收，又能夠提高身體的免疫力並滋補身子。豬肝湯是一道非常家常的湯，我們要如何做出更加適合孕婦食用的湯呢，下文一起看看吧。
2014-07-19 9 -
生菜沙拉的做法
沙拉是我們生活中比較常見的一種醬料，它主要可以用來搭配麵包或者手抓餅等，它的味道是很香的。而生菜主要是用來做一些湯料的提味菜，也可以直接用來炒。對於這兩種食材，如果我們將它混在一起，那麼我們製作出來的生菜沙拉的味道一定是相當不錯的，希望
2014-07-19 24 -
白菜燉粉條的做法
白菜是再不普通不過的蔬菜了，在平時大家都會經常會吃白菜吧，特別是到了冬天，不論在什麼地方都會經常吃白菜，冬天是白菜的市場，白菜的吃法也是很多的，最常見的就是白菜燉豬肉了，放一些粉條就會有很好吃的味道了，是不是很有食欲呢，下面我們來看看白
2014-07-19 8 -
生滾魚片粥
生滾魚片粥是一道養生的粥，生滾魚片粥的做法非常簡答，我們只需要用到大米和新鮮的草魚作為食材，當然我們可以選擇一些香菇等作為配料。生滾魚片粥這道粥味道很好而且有養生的作用，常喝生滾魚片粥有利於病後身體的康復，而且生滾魚片粥有養血的功效。
2014-07-19 44 -
酸辣圓白菜
酸辣圓白菜是一道非常容易做出來的家常菜，我們先認識一下這道菜的主角圓白菜，圓白菜也就是我們常說到的捲心菜，圓白菜的營養價值很高，因為圓白菜裡面含有多種維生素和豐富的微量元素，圓白菜的食用價值也很高，常吃圓白菜可以提高我們的免疫功能呢。
2014-07-19 3 -
紫甘藍的家常做法
提起紫甘藍，相信很多人對這種食物還是比較熟悉的。紫甘藍因為營養價值高，加上具有預防過敏、保護腸胃、減肥、健脾益氣等多種功效，因而生活中有部分人會經常吃它。而紫甘藍的家常做法是多種多樣的，但你究竟瞭解多少種呢?現在營養師就帶你去學習關於紫
2014-07-19 3 -
白菜土豆燉粉條的做法
白菜是我們生活中經常食用的一種蔬菜，因為它可以用來製作多種我們生活中常見的食物，而且白菜的營養價值是很高的。土豆含有很多的澱粉，它對於我們在生活中製作一些土豆燉雞肉或者其他是食物是很好的調味品。現在我們用到的是白菜土豆燉粉條，希望這一點
2014-07-19 7 -
糖花生的做法
大家應該都知道，花生對胃的養護有很好的效果，而且在吃過大蒜後，想要去除口腔裡的味道，吃上些花生就能去除。除此以外，花生也能做出好吃的小點。因為花生中含有很高的不飽和脂肪酸，有些老年人多吃的話花生可以降低膽固醇，保護心血管，讓身體更健康。
2014-07-19 9 -
糖色的做法
相信有些小資的朋友會去一些西餐廳吃一些西餐，而西餐中菜樣非常小巧精緻，有一種藝術感，讓人都覺著這真是藝術品，不忍心吃掉。而且在西餐的盤子裡會看到有些廚師調製出的調料做擺飾，味道恰好的調料能讓人有美食的享受，但是如果調料沒做好的話，對於整
2014-07-19 5 -
白胡椒豬肚湯的做法
所謂豬肚，其實也就是豬的胃，都說以形補形，所以對於脾胃不好的人而言，吃豬肚可以健脾胃，對於調理腸胃不適有一定的效果。不過即便是您沒有腸胃不是，豬肚也是不錯的一道美食，要知道它可是含有大量的鈣、鎂、鉀等礦物質以及各種維生素的，因此具有一定
2014-07-19 52 -
無花果燉豬肺
大家一定會以為無花果是一種不開花的植物，其實大家錯了，它是會開花的，而且無花果含有非常多的價值，很多人們用它作為藥物，還有的是放在景區進行觀賞，所以說其經濟價值是非常高的，既然我介紹了無花果那麼一定要介紹一下無花果燉豬肺的做法，相信您一
2014-07-19 8 -
白米粥的熱量
白米就是我們平時講的大米，大米是我們平時經常吃的主食，尤其是在南方。大米的營養價值是很高的，大米中含有豐富的維生素B，能夠起到補中益氣，止渴止瀉的功效，很多的朋友想要知道白米粥的熱量，白米粥含的熱量是多少呢?想要瞭解這個方面的知識，就一
2014-07-19 13 -
五穀雜糧養生粥
粥是很多人喜愛吃的，粥含有的營養元素比較多，吃粥對人體方面營養補充都是很不錯，那在吃粥的時候，也是要注意，不能過多選擇，雖然它很容易消化，但是過多的吃，會使得胃部變得，所以這點也是要注意的，那五穀雜糧養生粥怎麼樣呢，這樣的粥對人體各方面
2014-07-19 11 -
五穀雜糧粥的好處
我們在生活中經常說五穀雜糧是一種養生的飲食，因為富含豐富的粗纖維和維生素。礦物質以及蛋白質的含量也很豐富，能夠滿足人體成長所需要的營養，是大人和小兒都必須的。現在的人們飲食更多的是精緻的麵粉，這些缺乏一種原始的粗纖維，長時間對身體不利。
2014-07-19 23 -
白灼娃娃菜的做法
我們在日常經常會食用到蔬菜，娃娃菜就是其中的一種。鮮嫩的娃娃菜能夠讓我們品嘗到美味新鮮的蔬菜口感，而且對於娃娃菜其中含有的營養物質比較的多，對於人體需要的維生素和纖維素能夠進行一個補充。而且對於經常身體不適需要調理身體的患者來說，食用娃
2014-07-19 10 -
白灼西蘭花
常見的佳餚有很多，對一些佳餚在選擇的時候，要先對它的製作方法進行瞭解，這樣在製作的時候，才會知道該選擇什麼樣方法，那白灼西蘭花是很多人最愛，這樣的佳餚吃的時候，對身體各方面，都是沒有損害，吃的時候也是可以放心進行，那白灼西蘭花做法如何呢
2014-07-19 11
