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糖花生的做法

大家應該都知道, 花生對胃的養護有很好的效果, 而且在吃過大蒜後, 想要去除口腔裡的味道, 吃上些花生就能去除。 除此以外, 花生也能做出好吃的小點。 因為花生中含有很高的不飽和脂肪酸, 有些老年人多吃的話花生可以降低膽固醇, 保護心血管, 讓身體更健康。 所以別看花生雖然是個小東西, 但是它的妙用可不少。

對於花生, 我們最常見的做法就有煮花生或者炒花生。 雖然做法不同, 但是吃起來都各有風味, 煮花生吃起來軟乎乎的, 而且用鹽水煮出來的花生還帶有點鹹味, 炒出來的花生能夠充分聞到花生的味道,

吃起來比較脆, 是一道很好的下酒菜。

糖花生做法

材料:脫皮花生2杯, 糖1杯, 澱粉1/2杯, 水1/2杯。

做法

花生放玻璃盤裡攤開, 放入微波爐裡打2分鐘, 翻個後再進微波爐2分鐘, 之後每次1分鐘, 直到花生烤香。 澱粉與水拌勻, 加糖一起倒入炒鍋, 中小火熬糖汁, 不斷攪拌, 等起大泡了, 倒入花生繼續翻炒, 炒到糖霜都散開了即可出鍋。 趁熱倒入烤盤晾涼即可。

花生糖做法

材料:花生, 白糖, 芝麻

做法

1.把花生微波烤熟, 也可以炒熟, 去皮壓碎。

2.鍋內加入白糖用水化開, 熬至微黃起大泡。

3.把碎花生和芝麻倒入, 用筷子快速攪勻, 倒在之前涮上油的盤中壓平。

4.晾涼後即可食用, 最好冷藏更脆。

上面為大家介紹了糖花生的和相關的做法,

這是一道很簡單做出來的小吃。 而且花生買回來很便宜, 又對人體有這麼大的好處, 要是想在看球賽的時候多點樂趣, 不想餓肚子的話, 可以提前準備些糖花生, 既不會讓營養過度吸收, 還能有飽腹感, 何樂而不為呢。

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