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小紫薯的營養價值
紫薯是很多人喜愛的選擇，這樣的食物在吃的時候，對身體健康沒有損害，這也是因為它含有的糖分少，而且它的膳食纖維較多，多吃紫薯，對消耗身體脂肪都是有著很好的幫助，所以對它的選擇是可以放心進行的，那小紫薯的營養價值都有什麼呢，它的營養價值也是
2014-07-19 4 -
一個紫薯的熱量
一個紫薯的熱量到底是多少呢，減肥人士對於幾個詞是非常敏感的，第一是熱量，第二是脂肪含量，想要減肥就必須多運動然後控制飲食，像一些熱量高脂肪含量高的食物要記得儘量避免，那麼在每一場吃東西前最好是瞭解一下這些食物的熱量到底是多少，例如一個紫
2014-07-19 40 -
薏米赤小豆粥的功效
薏米、赤小豆都是具有營養價值食物，能夠為人體提供充足的養分，我們在生活中可以適當的食用。 薏米赤小豆粥是生活中比較常見的粥品，富含的豐富的維生素和礦物質能夠促進腸胃的蠕動，促進身體的新陳代謝，具有保健的功效。下面我們來看一下薏米赤小豆粥
2014-07-19 23 -
油炸豬皮的做法大全
生薑 豬皮是很多人最愛，豬皮含有的營養價值很高，而且長期吃豬皮，對美容養顏效果非常不錯，很多女性在改善肌膚問題的時候，都是會經常的選擇吃豬皮，常吃豬皮對身體也不會有危害，它含有的熱量也不是很高，那油炸豬皮的做法大全中，對油炸豬皮的做法也是
2014-07-19 26 -
魚翅羹的做法
魚翅羹含有的營養價值比較高，這樣佳餚在吃的時候，對人體營養補充非常不錯，在對一些身體體質不好的人群，都是可以多吃這樣的佳餚，不過在選擇這樣佳餚的時候，也是要注意不能過多的選擇，適量的吃最佳，這樣利於身體營養吸收，那魚翅羹的做法怎麼樣呢?
2014-07-19 56 -
魚翅卡喉嚨怎麼辦
在吃魚的時候要小心進行，很多人在吃魚的時候，因為沒有太在意，導致魚刺卡到喉嚨裡，那魚翅卡喉嚨怎麼辦呢，也是有著一些解決方法，不過在對這些解決方法使用的時候，需要適當進行，例如選擇橙皮的時候，要慢慢進行吃，這樣使得能夠化解魚骨，對嗓子也不
2014-07-19 32 -
魚翅湯的做法
魚翅湯很多人喜愛最愛，這樣的湯在喝的時候，不僅擁有獨特的口感，而且在喝的時候，對身體也是有著很好的幫助，不過在對這樣湯在喝的時候，需要適量進行，魚翅湯含有蛋白質比較多，過多的喝對身體也是會造成負擔，那魚翅湯的做法怎麼樣呢，它的製作方法也
2014-07-19 10 -
魚肉的營養價值
魚肉這可是人們常常可以吃到的一道美食，人們的餐桌上永遠都會為它留一個位置，因為它象徵著年年有餘嘛，相信大家也都知道，但是光知道這些您是否知道魚肉的營養價值呢，我想會有很多人只知道吃魚好，但是具體說不出來它有什麼好的地方吧。但是只要您吃魚
2014-07-19 9 -
魚肉的做法大全
白胡椒pan style="line-height:1.5;">對於魚肉這種營養物質含量比較高的食物，我們在平時對它的製作方法主要有清蒸魚肉和紅燒魚肉這兩種做法。對於孕婦這種比較特殊的人群來說，她們最好是食用一些清蒸魚肉，這樣魚肉的營養物
2014-07-19 8 -
魚肉餃子餡做法大全
餃子是很多人喜愛的選擇，餃子種類較多，在吃餃子的時候，可以選擇不同的餃子餡，這樣吃的時候，口感也是不一樣的，那魚肉餃子餡是不錯之選，這樣的餃子在吃的時候，在口感和營養價值上，也是非常不錯的，對魚肉餃子餡做法大全中，在對它的製作方法上也是
2014-07-19 8 -
魚肉鬆的做法
很多食材對於我們的飲食味道是有很多影響的，主要看自己懂不懂去製造這樣的一種機會。今天要說的是關於魚肉鬆的做法，可能很多人都聽說過豬肉松，沒有聽說過魚肉鬆是什麼東西。其實魚肉鬆對於飲食方面也是有很好的味道調整的，如果用來煮粥的話，是非常的
2014-07-19 15 -
自製霜淇淋的做法
走在夏季炎熱的戶外，我們最想要的就是冰涼的飲料或者涼涼的甜品，因為實在是太熱了。很多人一過夏季都想泡在水桶裡不出來算了，外面溫度實在太高，讓人不經意間就像要融化了一樣。在家可以開空調，但是一旦出門，就必死無疑。回家還沒有涼快的東西解解暑
2014-07-19 13 -
臘魚的做法大全
臘魚是很多地方的人們經常會在特定的季節研製的魚，簡稱臘魚。那麼，臘魚的做法大全他們基本都是知曉的。但是對於很多地區的人來說，一般是很少機會吃到臘魚的，所以，對於他們來說，一般是不知道臘魚的做法大全的。所謂臘魚其實就是醃制的魚，當然，魚的
2014-07-19 7 -
做沙拉的蔬菜
說到做沙拉的蔬菜，那自然是有很多很多的。沙拉也許很多人並不熟悉，那主要是因為沙拉是從國外傳過來的。所謂沙拉，其實就是指把一些能吃的並且新鮮的食物放在一塊，之後再加點調料進去拌勻就成了沙拉。而沙拉的種類一般分為：水果沙拉、蔬菜沙拉等等。其
2014-07-19 9 -
自製炸雞排
雞排是很多人喜愛吃的，這樣的佳餚口感獨特，吃的時候對人體健康也不會有損害，不過在對雞排選擇的時候，也是要注意要適量進行，雞排的熱量比較高，過多的吃對身體沒有太多好處的，那自製炸雞排該如何進行呢，這樣製作雞排也是不錯方法，該怎麼進行最佳呢
2014-07-19 2 -
自製油條的做法
城裡的人，尤其是一些年輕人，平常工作都很忙，因此，早上比較喜歡睡懶覺。睡了懶覺起來後，時間就有點緊迫了，於是，他們會選擇最簡便快捷的早餐，這個時候，油條便成為了最為合適的選擇了。早餐中，吃上一根油條，喝上一杯豆漿，外加一點小鹹菜，一頓健
2014-07-19 2 -
自製土豆泥
土豆作為一種最為普通的蔬菜，幾乎是家家戶戶都經常吃的蔬菜之一。土豆的吃法有很多種，可以清炒土豆絲、熗炒土豆絲、燉土豆塊等等。每一種吃法都有著不同的口感與味道，也迎合著一部分人的味蕾需要。而且，土豆具有很好的美容和潤腸通便的效果，更加深了
2014-07-19 9 -
自製蔬菜沙拉
蔬菜是很多人最愛，尤其是對女性而言，多吃蔬菜對消耗身體脂肪有著很好幫助，有很多女性在夏季減肥的時候，都是會以蔬菜為主，這樣的做法對減肥也是有著很好的幫助，蔬菜含有的維生素、水分較多，它的脂肪少，所以多吃不會胖，那自製蔬菜沙拉如何進行呢?
2014-07-19 6 -
自製牛肉幹
牛肉是我們的第二大肉類。牛肉因為營養豐富，滋味獨特，受到了人們的喜愛。牛肉的食用方式有很多，燉食、煎炸都是不錯的選擇，做成幹製品也是很好的途徑，牛肉幹就是很好的選擇。牛肉幹是一種低脂肪高蛋白的飲食，是遊牧民族的食糧。下面我們來看一下自製
2014-07-19 2 -
自製烤肉醬
夏日炎炎,吃一串帶有烤肉醬的羊肉串會使自己的心情變得很放鬆.帶有烤醬肉的羊肉串雖然是一道很普通的菜卻很受大眾的喜愛.許多人認為,外面賣的吃起來不放心,但是又很想吃美味可口的帶有烤醬肉羊肉串.有的人可能會問了,自製烤肉醬的步驟是怎樣的呢?
2014-07-19 7
