准爸爸陪產的心理準備 要做什麼？

現如今， 很多准爸爸都會選擇陪伴准媽媽度過整個分娩過程。 如果你也有這樣的打算， 就要提醒學習陪產過程中可以做的事情哦。 同時， 在分娩前做好心理準備也是極為重要的， 小編在這裡就來告訴你准爸爸陪產要做什麼吧。

准爸爸陪產的心理準備

告訴自己待產是一場“持久戰”， 自己要做好打持久戰的準備。 別忘了給自己帶上乾淨的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點心， 帶上一兩本漫畫書或笑話書， 為自己和妻子的交流預備談資。

不要在意妻子的“拒絕”。 有時， 准媽媽可能會變得急躁易怒， 變化無常。

比如， 她可能因分娩之痛遷怒於你；再比如， 她剛才還很享受你的按摩， 這會兒卻又討厭你的觸摸；剛才她還樂於聽你講笑話， 這會兒又嫌你口羅唆。 不要對此太在意， 因為產婦只是在對正在經歷的疼痛做出反應而已。

清楚自己的能力， 做自己該做的事。 准爸爸沒必要插手醫護人員的處理方式。 放心讓醫護人員去做他們的工作， 你只要集中精力安撫好准媽媽的情緒就好了。

那麼， 在分娩過程中， 准爸爸可以做什麼呢？

准爸爸陪產做什麼

准爸爸準確站位， 並隨時告知產婦分娩的進程：准爸爸的站位應以不妨礙醫護人員行動為條件， 站在產婦的左側方較好。 因為產婦看不見胎兒娩出的情況， 而且產婦到這一階段多半在“精疲力竭”地沖 刺，

因此鼓勵性的話語必不可少：“我看到寶寶的頭了， 他想出來！”“還差一點點！你做得很棒！咱們就要成功了， 握著我的手！再來一次。 ”諸如此類的鼓勵必 不可少。

堅持小範圍的按摩：在這一階段， 按摩產婦的手和腳， 哪怕是單側的按摩， 都對產婦的情緒起到很好的安撫作用。

輔導產婦用力：咬緊牙根和將臉痛苦地揪成一團的分娩毫無用處， 因此准爸爸這個“貼身教練”一定要輔導產婦準確地應對陣痛， 讓她睜開眼睛看肚臍， 收縮下巴將嘴巴 緊閉， 而依靠腰背部下墜和腳跟踩踏的力量將胎兒娩出。 准爸爸不妨輕拍准媽媽的手臂和肩膀， 讓她儘量在陣痛間隙放鬆， 然後伴隨下次宮縮， 手握產床旁邊的把 杆，

將力量會到下半身。

補充水分：在娩出過程中， 產婦大汗淋漓， 消耗了相當大的體力， 准爸爸不妨用棉花棒蘸上開水， 擦拭在產婦的雙唇上， 以補充水分。

提醒莫忘呼吸方式：這一階段准爸爸要提醒准媽媽正確的呼吸方式， 大口吸氣後憋氣， 往下用力， 吐氣後再憋氣， 用力直到宮縮結束；而當胎頭娩出2/3或產婦有強烈的便意感時， 要哈氣， 即嘴巴張開， 全身放鬆， 像喘息般急促呼吸， 切不要用力過猛， 使會陰嚴重裂傷。

准爸爸陪產可以讓准媽媽分娩過程中更加有力量哦。