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警惕！日常養胃的6大誤區
揭開養胃六大誤區 常喝稀飯：過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得不到唾液中的澱粉酶的初步消化，同時稀飯水分較多，進入胃內稀釋了胃液，這都成為引起稀飯不易消化的原因;加之喝稀飯使胃的
2014-07-22 10 -
服用安宮黃體酮會推遲月經
月經是女性的生理表現，原則上不應該隨意干預或改變，但如果存在月經紊亂或出血量異常等情況，可以通過醫療手段調整月經。對於大多數女生而言，高考時遇到經期不必緊張，假如平時經期沒有什麼特殊不適或只有輕微症狀，則不需要進行人為調整。此時考生只要科
2014-07-22 9 -
中藥泡腳治腳氣 強體養生
很多人都飽受著腳臭、腳氣的苦惱。如今正值炎熱季節，到他家人做客必須換鞋時，倍感尷尬。怎樣做才能緩解腳臭、解除腳氣的困憂呢？中醫專家指出，不妨試試中藥泡腳，不僅治腳氣，還能強體養生。首先我們先瞭解一下腳氣。腳氣是侵犯表皮、毛髮和趾甲的淺部黴
2014-07-22 13 -
齦交穴位的準確位置圖
齦交穴位的準確位置圖 齦交穴位的準確位置圖 齦交穴位的準確位置圖 取穴方法 正坐或仰臥，在上唇系帶與齒齦連接處取穴。 按摩齦交穴位的作用與好處 緩解治療牙齦腫痛、齒痛、口舌糜爛、鼻淵、鼻息肉、癲癇等 按摩齦交穴的功效：開
2014-07-22 45 -
每天吃豆類可降膽固醇
鷹嘴豆、小扁豆等油脂較少的豆類能幫助血液減少壞膽固醇的含量，美國與加拿大研究人員發現，每天吃一定的豆類可以幫助減少罹患心臟病和中風的概率。研究人員表示，那些每天定量吃豆類食物的人，血液的壞膽固醇含量降低了5%，可使患心臟病和中風的風險減少
2014-07-22 26 -
外出就餐注意事項：3種素菜不要吃
當下食品添加劑濫用問題突出，致使食品安全問題日益湧現。因此，大家在外就餐時，要注意以下幾點點。 菜好看可能有色素 不知你有沒有發現，自己在家炒肉時，無論廚藝多好，牛肉炒後就是褐色的，豬裡脊肉就是灰白色的。這是因為加熱後，肉中的血紅素被氧
2014-07-22 7 -
夏季老失眠？6種助眠食物勝過安眠藥
隨著生活節奏的加快，再加上勞逸結合不好，人的精神經常處於緊張狀態，引起許多人失眠，因而帶來了諸多痛苦和煩惱。服用安眠藥，雖能暫時解除失眠的煩惱，但“是藥三分毒”，長期服用不僅會有副反應，還會產生藥物依賴。日常生活中可以通過飲食調理達到調
2014-07-22 7 -
臉上痘痘多治不好 中草藥幫你忙
雖說臉上有痘痘不是什麼大問題，但是會影響外貌，很多人會因此沒有自信，這可怎麼辦？我們都知道長了痘痘是不能隨便使用刺激性的護膚品的，所以對一些祛痘產品要謹慎使用。中草藥祛痘祛痘相對來說是比較安全健康的。下面小編就來介紹幾種能祛痘的中草藥：1
2014-07-22 8 -
咖啡影響身體6部位 警惕喝咖啡7大禁忌
如今，很多現代人喜歡喝咖啡及含有咖啡因的功能飲料來提神。但很多人不知道，咖啡因會對身體的6個部位產生影響。 咖啡影響身體6部位 1.心臟。咖啡因以兩種方式作用於心臟：除了影響調節心血管系統的大腦中樞，也直接對心臟產生作用。高劑量的咖啡因
2014-07-22 6 -
夏季養生 夏季怎麼養陽
夏季怎麼養陽 中醫認為，冬季需注意養陰，而夏季要注意養陽，這樣才能更有助於身體健康。身體的陽氣足，才能減少很多疾病的發病，那麼夏季怎麼養陰呢？ 1、飲食養陽 日常多吃些可補陽氣的食物。所謂補陽食物就是一些狗肉，羊肉之類的。當然了
2014-07-22 9 -
夏天怎麼祛斑 祛斑的方法有哪些
一般情況下，夏天臉上的斑點會變多、變明顯，而夏季防曬不到位，斑點會在原來的基礎上變得更多，因此，夏季應要做好防曬措施，堅持祛斑，那麼，夏季要怎麼祛斑、祛斑的方法有哪些？ 去雀斑最有效的方法 雀斑不僅僅是遺傳因素所致，跟日曬也有直
2014-07-22 6 -
皮膚暗淡無光吃什麼？
為什麼會出現皮膚暗淡無光的情況呢？專家研究發現，導致這種情況出現的原因主要有一下幾點：患者肝臟部位出現問題、大病初愈或者是手術之後、貧血、身體代謝不良、身體抵抗力比較差、飲食不均衡出現偏食挑食的情況、日常生活不規律、心情煩躁、自己不
2014-07-22 10 -
結婚給男人帶來的意外好處
婚姻常常被認為是“安定下來”的標誌。近日，美國密西根大學的一項研究證實了這一說法的科學性。研究者發現，與同齡單身男性相比，已婚男性發生衝動和暴力行為（打架、醉酒等）的幾率大大降低。研究者首先對475個問題青少年進行了長達30年的跟蹤研究，
2014-07-22 7 -
五句開場白 讓你順利脫單
無論是相親還是交友，說好第一句話都是非常重要的，這直接關乎到對方對你的印象如何，但是，想要說好搭訕開場白卻並非易事，下面達人將分享自己的親身經歷，推薦五種搭訕開場白方式，讓你魅力飆升順利脫單。搭訕開場白如何說？1、簡單風格搭訕開場白特點：
2014-07-22 4 -
盤點戀愛強迫症3大症狀 你中了嗎？
要知道“戀愛強迫症”對你們的戀情可沒有協助，最常用的分手理由中，“管太多”、“粘太緊”可是名列前茅。所以快來check一下，你有沒有以下潛在的強迫症傾向？天天查一次崗，關心對方行蹤可能升級症狀：天天查崗的電話或短信超過個位數。“目前在做什
2014-07-22 6 -
愛情來時是什麼感覺
愛情既純潔又痛苦，既甜蜜又可怕。男女之間的事，看似簡單，卻蘊涵著許多科學知識。近日，美國大型藝術類雜誌《熊貓》向讀者介紹了關於愛情的一些有趣事實。既讓你對愛情有所瞭解，同時又無損其浪漫和詩意。1、當一對戀人互相凝視時，他們的心率會同步。美
2014-07-22 6 -
優酪乳擊退惱人小痘痘 8種食物最美膚
只要每天吃對食物，就可以將新生出來的細胞都變成高品質、生氣勃勃的健康細胞，自然也會變得氣色佳、皮膚好。下面為你推薦有效美膚的珍藏食物，讓你從身體內部就變得乾淨漂亮。優酪乳 擊退惱人小痘痘堅持每天喝優酪乳，3個月就能體驗屬於自己的光澤肌膚。
2014-07-22 6 -
飲食禁忌 牛奶的四種錯誤搭配
我們知道牛奶的營養價值很多，因此牛奶在人們的飲食生活中扮演了十分重要的角色。但是很多時候錯誤的搭配方式，會引發健康威脅，那麼牛奶和哪些食物搭配是錯誤的呢？這樣搭配會產生怎樣的不良健康後果呢？今天小編幫大家總結了牛奶的四種錯誤搭配，讓我
2014-07-22 8 -
飲食禁忌 吃榴槤的7大禁忌
榴槤號稱“熱帶水果之王”，好吃又營養。但是不能一次吃得太多，容易導致“上火”。所以榴槤雖然營養，但食用方面仍然有一些禁忌。今天小編幫大家總結了吃榴槤的7大禁忌，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、榴槤不可與白酒同食 酒與榴槤皆屬熱氣之
2014-07-22 2607 -
健康飲食 夏季喝啤酒的10個禁忌
夏季氣溫高、天氣炎熱，大家都喜歡晚上的時候在路邊喝上幾杯冰鎮啤酒，再吃點燒烤。看似很正常的事情，裡邊卻有很多健康隱患。到底為什麼會這樣說呢?喝啤酒的禁忌又有哪些呢?下面我們就一起來看下一下吧。 1、不宜同吃熏烤食品 喝啤酒後血液
2014-07-22 6
