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飲食禁忌 警惕10種錯誤早餐會致命
一日之計在於晨，早餐是一天中最重要的飲食內容，只有補全營養才能有一天好精力。然而，很多人卻對早餐馬虎待之，甚至貪圖方便一直遵循錯誤的早餐方式。今天小編幫大家總結了10種會致命的錯誤早餐，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、豆漿配油條 豆
2014-07-22 6 -
飲食禁忌 蘋果吃不對等於“自殺”
蘋果是最常見的水果，也是每個人都喜歡吃的水果。蘋果中的營養成分種類多，含量高，是老少皆宜的食物。吃蘋果的好處更是多，還有減肥的作用。但是大家知道嗎，蘋果吃不對就等於“自殺”。下面就由小編給大家介紹下蘋果的飲食禁忌吧。 蘋果吃不對等於
2014-07-22 12 -
科學減肥方法 全方位瘦身的減肥方法
在生活中減肥的方法有很多種，可是哪一種方法才是科學有效地呢?如果你還不知道，還在為減肥而苦惱，下面小編你就給大家介紹一些科學的減肥的方法和一些科學減肥食譜，讓你輕鬆瘦身。 科學減肥方法 一、飲食原則 1、每天吃5-7小餐 每天
2014-07-22 5 -
快速瘦腿 纖細美腿也可以吃出來哦
不論是男生還是女生都想擁有修長的美腿，因為這樣不但可以顯得更加有氣質，而且還能彌補身高的缺陷。那麼如何瘦腿成了大家一直關心的問題，所以今天小編特地為大家介紹快速瘦腿的知識，一起去看看哪20種食物幫你快速瘦腿的吧! 快速瘦腿吃什麼
2014-07-22 9 -
如何瘦腹 九招讓你輕鬆甩掉腹部贅肉
久坐上班族對於肚腩問題一直都很頭痛，該如何收腹減肚子呢?現在不需要再擔心了，下面分享幾個收腹小方法，日常時時照著做，讓你輕鬆甩掉肚腩贅肉，小肚子不長留跟肥肉說拜拜! 如何減去肚子的脂肪 許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動
2014-07-22 9 -
瘦臉方法 讓你快速變瓜子臉
不管你的圓臉是因為水腫還是顴骨解釋或者臉部鬆弛而造成的，你想擁有迷人的臉型麼?今天小編將為大家推薦幾個小方法，不論你是那種原因導致臉部肥胖，都能讓你輕鬆享瘦擺脫臉部贅肉 瘦臉方法 顴骨肌肉結實型 這類型實在臉型不算大，可是顴骨及
2014-07-22 5 -
青番茄可致命 13種食物比砒霜還毒
許多食物正常時是美味營養的好食品，但一旦不新鮮、發芽，或是採用非常規手段催熟後，就會出現不利身體健康的毒素，有一些甚至會危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱，在製作孩子的食物時，更要注意不要讓這些食材上了餐桌！一、青番茄青番茄含有毒性物質、
2014-07-22 9 -
整夜失眠 七種食物幫你安心睡眠
工作緊張，精神不放鬆，各種各樣的壓力接踵而至讓人無法安心睡眠，嚴重者甚至整夜失眠。當出現這種情況時，專家建議，可以通過食物來安神助眠。別把失眠當病。失眠在一定程度上是心理問題、精神問題。幾乎可以肯定的是：古人的睡眠品質比今人好，農村人的睡
2014-07-22 11 -
產後脫髮怎麼辦 預防脫髮的十條秘決
脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫髮。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。很多剛剛成為媽媽的女
2014-07-22 10 -
夏日必學 4個美麗絕招變靚不花錢
炎炎夏日，有沒有什麼妙招讓自己變得更加美麗呢？仙子阿，小編就給大家推薦4個變靚絕招吧。1、 直發急救 早上多睡20分鐘！上班又要來不及了！每天早上光是打理頭髮就花了大把時間，出門時恨不得用跑！怎麼才能把快速急救睡過頭的髮型呢？要注意，對付
2014-07-22 10 -
藕生吃和熟吃功效各不同 如何挑選藕
提起蓮藕，人們就會想到它的清脆爽口的美味。老人常說，吃藕能“上下通氣”，這也反應了生蓮藕的熱解毒、讓人頭腦清醒的功效。但吃藕的注意事項也需要瞭解一下哦，一起看看有哪些注意事項吧。 藕生吃和熟吃功效各不同 無論是脆嫩的涼拌藕，還是做熟後的
2014-07-22 9 -
中藥不可缺少的“藥引子”簡介
我們都知道在中藥的服用上，除了藥材本身，還有比較重要的一味就是藥引子，如果沒有藥引子，那麼藥物就無法發揮其比較大的功效了，下面我們一起來瞭解些常見的藥引子吧。 蜂蜜 甘，平，入肺、脾、大腸經，能滋養，潤燥，解毒。治療肺虛燥熱，
2014-07-22 9 -
服用中藥需特別注意的幾個事項
對於我們的傳統中藥的服用方式，與西藥直接服用不同。它不僅需要注意藥性和藥的品質還有一些其他的注意事項，那麼具體的注意事項有哪些呢？下面我們一起來瞭解下吧。 服藥時間 一般來說，病在胸腔以下及胃腸部的患者，服用中藥宜在飯前；病在胸
2014-07-22 3 -
良藥不一定“苦口” 讓中藥好喝的妙招
對於我們傳統中藥來說大都是比較苦的，正因為如此使得許多人對於中藥是“又愛有恨”，那麼有沒有什麼比較好的方式能在不影響藥性的情況下又能讓我們服用的時候感覺不苦呢？下面我們一起來瞭解下吧。 1、藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦。
2014-07-22 8 -
中藥常規的幾種服用方式
中藥不僅熬制的過程需要講究，在中藥的服用上也是一樣有講究的，那麼對於中藥來說，一般常規的服用方式是什麼呢？下面我們一起來瞭解下吧。 沖服：沉香、木香等貴重藥物或芳香藥，久煎影響藥力，有時要沖服，即先將藥物置入杯中，乘熱將藥沖入，
2014-07-22 6 -
孕婦能吃銀耳嗎
女性懷孕的時候，在飲食上要多加注意，飲食對女性身體調理有著很好幫助，而且對胎兒的發育也是有著一些作用，所以女性在懷孕的時候，都是要注意不能隨意的選擇一些食物，否則對身體是沒有好處的，那孕婦能吃銀耳嗎，銀耳含有的膠原蛋白比較多，女性可以選
2014-07-22 7 -
孕婦能喝銀耳湯嗎
銀耳湯是很常見的佳餚，這樣的湯含有的維生素比較多，對這樣湯在喝的時候，是可以放心進行的，它具有美容養顏的功效，這也是因為銀耳含有豐富的膠原蛋白，所以對銀耳湯的選擇是不錯之選，那孕婦能喝銀耳湯嗎?女性在懷孕的時候，在對一些不瞭解的食物上，
2014-07-22 3 -
孕婦可以吃田七嗎
孕婦，作為一個家庭中的特殊群體，從懷孕開始，就得到家裡所有人的照顧與關懷。因為孕婦正在擔任著孕育一個小生命的重要職責。在飲食方面，對於孕婦來說講究就更多了。不僅要求吃的非常有營養，而且還要特別注意飲食的平衡性。 田七嗎" alt="
2014-07-22 85 -
孕婦可以吃番茄嗎
對於孕婦來說營養的補充是非常重要的，特別是食物的攝入是需要經過瞭解和選擇。番茄的食用是一定要經過瞭解。孕婦是一個比較敏感的個體，番茄能夠很好的補充身體。但是食用一定要注意，沒有成熟的番茄不能夠食用，空腹食用番茄對於孕婦的身體是非常不好的
2014-07-22 42 -
孕婦可以吃西蘭花嗎
孕婦是每個懷孕女人的稱呼,每個女人這輩子都希望自己能夠有當孕婦的那一天,都希望自己能夠孕育出和愛人愛的結晶.有人說有了孩子的家庭才是真正的家.孕婦懷胎十個月,看似不長不短的時間裡,孕婦要注意的事情卻很多,尤其是在飲食方面的問題,是非常需
2014-07-22 6
