對於孕婦來說營養的補充是非常重要的， 特別是食物的攝入是需要經過瞭解和選擇。 番茄的食用是一定要經過瞭解。 孕婦是一個比較敏感的個體， 番茄能夠很好的補充身體。 但是食用一定要注意， 沒有成熟的番茄不能夠食用， 空腹食用番茄對於孕婦的身體是非常不好的。
我們在挑選番茄的時候一定要注意番茄的外表， 飽滿光滑的番茄比較的健康。 外邊長有奇怪物質的番茄一定要注意不能夠食用， 避免對於孕婦身體造成不良的影響， 而且食用量需要控制。
一、食用番茄要注意：要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂最的食用。
二、不吃未成熟的番茄：因為青色的番茄含有大量的有毒番茄堿， 孕婦食用後， 會出現噁心、嘔吐、全身乏力等中毒症狀， 對胎兒的發育有害。
三、不要空腹吃：番茄含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。 這些物質容易與胃酸起化學反應， 結成不易溶解的塊狀物， 阻塞胃出口引起腹痛。
經過本文我們瞭解了孕婦在日常食用番茄能夠很好補充身體營養的需要， 但是不能夠食用太多， 健康綠色的番茄能夠幫助孕婦調理身體。 一些不正當的食用方法能夠對於身體造成不良的後果， 所以孕婦一定要對於番茄進行瞭解。
