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吃藕好處多 冬季吃藕滋補養生
蓮藕是一種非常常見的食材,這種食材可以幫助我們緩解體內燥熱,吃蓮藕的好處還是很多的,我們可能並不是很清楚,現在正是蓮藕上市的季節,下面就跟小編一起來瞭解一下蓮藕的養生功效有哪些吧! 冬季因天氣乾...
2017-01-20 -
冬季吃藕有什麼好處
冬季吃藕有什麼好處?蓮藕該如何挑選和儲藏?在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健...
2017-01-13 -
吃藕的好處 吃藕可以益血生肌
藕是一道非常美味的養生食材,吃藕的好處很多,比如益血生肌,抗衰老等。總之,藕的功效與作用還有很多,夏季天氣炎熱,是吃藕的最好時機,今天,我們就和大家一起來瞭解下藕的好處吧! 益血生肌 蓮藕還...
2016-06-27 -
多吃蓮藕養神補氣 吃藕注意什麼
俗話說,“男不離韭,女不離藕”,女人多吃蓮藕養神補氣。在這秋高氣爽、蓮藕大豐收的季節,小編和大家分享蓮藕的6道經典菜譜,讓你越吃越健康。喜歡吃蓮藕的,特別是MM們不能錯過哦。 民諺曰:“荷蓮一身...
2016-09-23 -
初秋時節 吃藕有7大好處
在夏末秋初的此時,我們在日常的飲食中可以開始吃藕來養生保健。那麼,在初秋的時候吃藕有什麼好處呢?同時,藕發黑後究竟還能不能繼續食用呢?今天,小編就來為大家介紹一下關於藕的基本常識吧。 初秋吃藕的...
2016-08-29 -
夏季吃藕清熱安神 推薦藕的三種美味做法
熾熱的夏天,是吃藕的最好時節,夏天吃藕長處多,可養陰潤燥、清熱涼血、清心安神,並且熟蓮藕還能健脾胃。因此,在熾熱的夏天,可恰當吃點兒蓮藕,對身體有長處。下面就一同來看看藕的成效及藕的做法。 蓮藕的...
2017-03-05 -
夏季吃藕好時節 香噴噴的蓮藕燜五花腩怎麼做
蓮藕燜五花腩 材料:蓮藕2段、較瘦的五花腩1塊、紅腐乳半罐、蒜頭2粒、薑片4片、蔥2根。調味料:油、鹽、糖、胡椒粉、蠔油、生抽、 蓮藕燜五花腩(資料圖 來源:美國《世界日報》) 材料: 蓮藕2段、...
2017-03-05 -
吃藕粉上火嗎?藕粉的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的,這樣對身體健康的影響是非常大的,所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的,下面一起瞭解下吃藕粉會上火嗎? 藕粉的營養價值 蓮藕中含有黏液蛋白、膳食纖維、鞣質、鐵...
2016-12-20 -
女性吃藕竟能治療這麼多疾病
藕味甘性涼,生用具有清熱、生津、涼血、止血、養陰的效果,做熟後食用還具有補脾胃、滋腎陰、補血養顏的作用。據瞭解民間自古便有“男不離韭,女不離藕”的說法。那麼女性吃藕都有哪些好處呢,小編就為廣大女性...
2016-08-11 -
藕粉的功效 吃藕粉能益血生肌清熱解暑
藕粉的做法,不知道大家會幾種?可能很多人至今沒有吃過藕粉圓。好奇的朋友可以去超市買些回家自己嘗試做著吃,藕粉的營養價值很高的,而且藕粉的功效也不少。下面我們就一起來看看藕粉的好處具體表現在什麼地...
2016-05-18 -
藕的做法 夏天多吃藕防止皮膚粗糙
藕可生吃也可以熟食,它是夏天經常吃的一種食材。藕的營養價值很高,可食用也可藥用。那麼你知道藕的做法嗎?知道藕怎麼做好吃嗎?今天我們就來和大家介紹一下藕怎麼吃好吃。 在夏天,藕通常會以涼拌的形式出...
2016-07-28 -
冬季吃藕都有哪些好處 怎麼吃才好吃?
蓮藕的營養價值:通便止瀉、健脾開胃蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止...
2014-12-09 -
懷孕可以吃藕粉嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都想著多吃對孩子發育有好處的食物,其中藕粉就是營養價值比較高的一種,那麼孕婦能不能經常食用呢,下面一起瞭解下。 藕粉是久負盛譽的傳統滋養食品,蓮藕粉營養價值高,藥療作用也好,而且製...
2016-11-28 -
藕粉的營養價值 吃藕粉能止血散瘀健脾開胃
麵粉是我們常常會吃的主食,那麼藕粉大家吃過嗎?兩者有什麼共同點嗎?今日小編就來和大家說說藕粉的營養價值。其實藕粉的做法很多,大家在家裡閑著沒事的時候可以自己研究一下。藕粉的功效也不少,所以吃藕粉...
2016-04-22 -
冬季吃藕好處多 營養又潤燥
藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕,藕形瘦長,外皮褐黃色、粗糙,含澱粉多,水分少,糯而不脆嫩,煲湯用較好;白花藕肥大,外表細嫩光滑,呈銀白色,肉質脆嫩多汁,甜味濃郁,生食為好;麻花藕呈粉紅色...
2015-11-16 -
初秋吃藕好處多多 健脾開胃涼血排毒
初秋吃藕,好處多多,中醫認為藕性寒、味甘。生用,具有涼血、散淤之功,治熱病煩渴、吐血、熱淋等;熟用能益血、止瀉,還能健脾、開胃。 初秋吃藕好處多多 健脾開胃涼血排毒 1、排毒養顏 蓮藕,富含澱粉、...
2017-03-07 -
吃藕帶上火嗎?藕帶的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦,但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的,下面一起看一下吃藕帶會上火嗎? 藕帶的營養價值 2.蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,...
2016-12-20 -
女人5種隱私病 吃藕就能“治”?
藕是冬天滋補食物之一,並且吃法也有很多種。藕味甘性涼,生用具有清熱、生津、涼血、止血、養陰的效果,做熟後食用還具有補脾胃、滋腎陰、補血養顏的作用。根據陰陽五行學說,女性為陰。女人的生理特點是容易出現...
2016-12-21 -
吃藕好處多 降血壓防中風不妨多吃藕
平時常吃些鮮藕,對預防高血壓也是很有好處的。藕也被稱“靈根”、“荷藕”、“雨草”,平時人們叫得最多的還是“蓮藕”。藕一般可分為三種,紅花藕、白花藕和麻花藕。藕是一味美味的菜蔬,除此之外,藕的藥用功...
2017-03-07 -
懷孕可以吃藕帶嗎?懷孕吃什麼比較好
相信很多女性都一樣懷孕之後最受家裡重視的就是飲食,雖然只有充足的營養才能保證孩子正常發育,但是不是每種食物都適合孕婦食用,下面一起瞭解下藕帶懷孕期間能吃嗎? 藕帶就是蓮的幼嫩根狀莖,由根狀莖頂端的一...
2016-11-28