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五種“根菜”的養生功效
“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點相吻合,有助於人們安然過冬。 冬筍解膩 提到冬筍,不少人會直搖頭:“‘吃一餐筍,刮三天油’,實在是沒啥吃頭。”其實冬筍的營養價值很高,素有“金衣白玉,
2014-08-05 5 -
玄米茶的功效與作用
玄米茶大家知道是什麼茶吧,它在日韓國家已經是很有名氣的了,是一種綠茶飲品,很有特色,它既有綠茶的幽香,還有一種烘炒米香,玄米茶的營養價值是很高的,在現在的生活中玄米茶受到了上班一族的青睞,減肥的效果也是很好的,對於玄米茶的功效與作用我們
2014-08-05 22 -
血管陷迫綜合征不能吃什麼
我們人類一生中的疾病有很多,而且很多時候發生的一些疾病是我們所不熟悉的,就比如血管陷迫綜合征。對於血管陷迫綜合征,相信知道的人很少,而且一般人都是沒有聽說過這個病的,所以說到血管陷迫綜合征不能吃什麼的時候,通常人都是不可以理解的。我們要
2014-08-05 5 -
帕金森病性癡呆吃什麼好
帕金森病性癡呆主要就是由於帕金森病所導致的,而說到帕金森病相信很多人都是聽說過的。但是相信大部分人並沒有真正見到過帕金森病患者的,有見過的也基本都是在電視上面看到的,其實事實也是如此。帕金森病性癡呆是由帕金森綜合症直接導致的一種病症,對
2014-08-05 7 -
預防老年人預防心臟猝死吃什麼好
我們經常會看到一些老年人平時都是好好的,也沒有什麼大的疾病,怎麼突然就去世了呢,這和平時的一些疾病是有很大關係的,很多的疾病都能夠讓患者突然的就死亡了,常見的就是老年人心臟猝死,我們在平時應該去瞭解一些科學的預防措施,要知道老年人心臟猝
2014-08-05 3 -
米醋的做法
米醋是我們平時吃的醋中很常見的一種了,它是用高粱,穀子,大麥,紅薯,玉米,蘋果,柿子等糧食釀成的,米醋的營養價值也是很高的,不僅口感很好,它的保健作用也是很大的,對我們的身體很好,能夠降血壓,降血脂,還能夠減肥,那麼大家想不想瞭解米醋的
2014-08-05 2 -
夏季營養果蔬汁大集合
果蔬汁含有豐富的維生素、微量元素,還有大量的植物纖維,是不可多得養生良品。我們這裡所說的果蔬汁是指新鮮水果榨汁而成,並不是市場上出售的灌裝果汁,鮮榨果蔬汁才能保證營養、衛生、健康。 1、芹菜洋蔥檸檬果汁: 做法:首先將洗淨的
2014-08-05 10 -
吃水果常見四大誤區 吃錯會傷身
吃水果有益健康,但是,這是要在正確吃水果的情況下,如果你吃水果的方法不正確,不僅不健康而且會傷身。 誤區1、多吃水果 專家指出,每天食用水果在200克左右為宜。大部分水果的膳食纖維含量較高,吃太多會引起胃痛、腹脹。此外,胃腸虛寒的老
2014-08-05 8 -
家中七大必備急救食品
1、姜 姜汁和薑末含在嘴裡止吐; 2、小黃瓜 敷切片能止癢; 3、香菜混合米酒 緩解瘙癢; 4、粗鹽 用布或毛巾裹著敷於扭傷處緩解疼痛; 5、糖 緩解打嗝; 6、蘋果 幫助緩解腹瀉;
2014-08-05 7 -
土豆長芽了還能吃嗎?
土豆的營養價值很高,可以做成很多菜肴,那麼土豆長芽了還能吃嗎? 發芽土豆致食物中毒是龍葵素的責任儘管發芽的土豆、生的四季豆和鮮黃花菜菇等食材均有可能引起食物中毒,但引起中毒的成分卻是不同的,四季豆中的有毒成分為皂素和植物血凝素,
2014-08-05 7 -
盤點吃雜糧的幾大好處
現在,吃大米已經不稀奇了,在大街上,我們往往看到排隊買窩窩頭的,其實,隨著人們健康意識的改變,改吃雜糧的也越來越多,只是吃雜糧的好處到底有哪些,很少人對此有研究。如今,雜糧已經成為了我們日常餐飲中一大重要的組成部分,很多人早上起來就要喝
2014-08-05 5 -
胡椒根煲湯
相信大家對於胡椒粉非常的熟悉,可是胡椒根就在生活中很少會看到,但實際上胡椒粉就是胡椒根製作而成的,所以說它的營養保健功效也相差不多,那麼你知道胡椒根怎麼樣煲湯嗎?或者它可以起到什麼樣的養生保健功效呢!現在就詳細的去瞭解一下胡椒根的煲湯方
2014-08-05 21 -
懷孕可以吃當歸嗎
當歸是生活中很常見的藥材,當歸的根部可以入藥,還可以用於鹵製品中,當做輔助的材料,具有去腥添香的作用。對於孕婦這個特殊的群體,我們是要做好孕婦的營養供給,很多的人就會給孕婦食用當歸,考慮到孕婦身體的特殊性,食用的時候需要慎重。那麼,懷孕
2014-08-05 28 -
吃什麼食物養肝護肝
我們將肝臟叫做是將軍之官,可以見到肝臟對於我們人體是多麼的重要,肝臟是我們體內最大的器官,也是我們用於排毒的主要器官,肝臟一旦出問題,會給我們身體帶來這樣那樣的麻煩,但是肝臟上面又沒有痛感神經,所以肝臟出問題我們也不知道。 養肝護肝
2014-08-05 2 -
9個美麗殺手鐧 魅力不打折
作為女性,保持青春不老的美麗容顏幾乎是一生都要追求的事情。有些細小的細節就可以讓你更勝一籌,都有哪些?快來一起看看吧!1、美麗不能缺早餐這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速
2014-08-05 4 -
夏日抗衰老寶典 5大方法讓你容顏停駐在18歲
夏季的高溫以及強烈的紫外線,對皮膚的傷害最大,很容易使得皮膚衰老。而且夏季體內的水分容易缺失,不注意補水,亦會使女性加快衰老的速度。所以,夏日抗衰老的工作絕對不能忽視。那夏季又有哪些方法可以抵抗衰老呢?現在,家庭醫生線上的小編就帶你去看一
2014-08-05 3 -
不做過勞模 支招OL如何抗疲勞
臨床上診斷“慢性疲勞症候群”的指標有二,第一、排除其他可能疾病後,仍有長達6個月或更久的嚴重慢性疲勞;第二、同時有4種以上不適症狀,包括短期記憶力減退或專注力損傷、喉嚨痛、淋巴結有觸痛、肌肉痛、多處關節疼痛卻沒有紅腫、異於尋常的劇烈頭痛、
2014-08-05 3 -
中醫支招!如何判斷是否氣血不足
氣血,中醫指的是人體內氣和血的統稱,其是人類生存的根本。中醫學認為氣和血相互依存,相互作用,共同維持生命活動。人體氣血不足會導致臟腑功能的減退,引發各種疾病的出現。對於自己是否是氣血不足?下麵中醫就來教你:中醫教你通過觀察外形了解氣血看皮
2014-08-05 7 -
老中醫養肝護肝的六個秘方
肝臟的健康影響到身體代謝功能,日常生活養肝護肝,可以多喝些水,保持心情開朗,保持適量的運動等等,下面我們來看看老中醫養肝護肝的六個秘方。 護肝秘方一、多喝水 多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,尤其是
2014-08-05 5 -
新生兒硬腫症怎麼辦?中西醫治療大不同
新生兒硬腫症是寶寶周身或局部皮膚和皮下脂肪變硬兼有水腫,並伴有體溫低下等症狀。此病強調早期綜合治療,輕症經正規治療多能治癒;重者雖經正規治療,但仍會有部分患兒最終因呼吸迴圈衰竭或併發感染,肺出血而死亡。新生兒硬腫症症狀患有新生兒硬腫症的寶
2014-08-05 4