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為何犯困嗜睡?6情況對症解決白領犯困問題
犯困嗜睡是困擾很多白領和學生的大問題,在工作和學習的繁忙的時候需要更多的時間和精力,那麼到底是什麼讓我們犯困和嗜睡呢?怎麼做才能有效改善這種情況呢?下面將為大家一一解讀,希望大家能根據自身的情況,對症下藥,以飽滿的精神狀態來面對日後的每一
2014-09-01 1 -
喝溫開水的六大好處 保胃解酒護牙齦
在早起後喝一杯溫開水,這是一種很好的養生習慣,它能夠幫助我們清理腸胃,防治便秘,其實,喝溫開水還有很多好處,下面我們來看看喝溫開水的好處都有哪些。 溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度,也可以是涼開水加新開水兌的,喝著不燙嘴
2014-09-01 24 -
掉發嚴重的人多數營養不良
掉發問題,往往男性比較嚴重,但其實女性掉發問題也挺多,特別是在秋季,很多女性不明白為什麼以前柔順的頭髮現在變得稀少又乾枯,其實,這和身體營養有很大的關聯,有些女性為了減肥,減少食物的食用量,導致身體營養不良,身體營養不良了我們的頭髮
2014-09-01 10 -
糖尿病人不適合秋凍 秋季該如何養生
“春捂秋凍”這是人們熟知的養生方法,但是,這種養生方法並不適合糖尿病人,糖尿病人在秋季要注意保暖,冷的時候要及時添加衣服,要多喝開水,及時補充水分。 糖尿病人不適合“春捂秋凍”是因為,秋季天氣轉涼之後,身體需要更多的熱量來抵禦寒冷
2014-09-01 7 -
5招教你找到靠譜中醫
有些慢性病,類似失眠、脾胃不好等疾病,找中醫看比較好,但是,現在有些人打著中醫名號的幌子來行醫,其實對中醫並不是很熟悉,怎樣才能找到靠譜的中醫?下面教大家辨別真假中醫的5個方法。 關於辨別靠譜的中醫: 1、必須有望聞問切四診,還
2014-09-01 10 -
秋季減肥不用怕 五種蔬菜幫你忙
減肥是一個常見的話題,那麼秋季如何減肥呢?秋季減肥吃哪些食物好呢?具有減肥功效的蔬菜有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季具有減肥功效的五種蔬菜。蘆筍——4星級減肥食品蘆筍是我們體內垃圾清道夫。萵苣屬於粗纖維類蔬菜,其性涼,味甘、苦,入胃、小腸二
2014-09-01 3 -
曲差穴位的準確位置圖
曲差穴位的準確位置圖 曲差穴位的準確位置圖 曲差穴位的準確位置圖 在頭部,當前髮際正中直上0.5寸,旁開1.5寸,即神庭與頭維連線的內1/3與中1/3交點。
2014-09-01 6 -
懷雙胞胎好嗎 懷雙胞胎的風險
早產 懷雙包胎或者雙包胎以上的更容易有早產的問題的出現。因為女性只有一個子宮,而兩個胎兒如果同時在一個子宮內生長的話,那麼就會使得子宮變大,本來只能融納一個胎兒的子宮一下子要裝兩個孩子,自然早產的風險就會增大了。 因此對於懷雙胞胎
2014-09-01 16 -
懷上雙胞胎有什麼風險嗎
首先,身體會有明顯的不適感,婦科專家告訴我們說,懷雙胞胎或者雙胞胎以上者妊娠的反應會更加明顯一點。早孕反應會更加明顯。身體也更容易出現一些早孕反應,如貪吃,貪睡,沒精神,噁心等問題也會加重。這個時候對於孕婦來說可適當的服用安胎丸來安胎
2014-09-01 10 -
吃水果吃出美白肌膚來
吃什麼水果可以美白?水果是人們攝入營養元素很重要的食物之一,水果的好處不少,對應的營養價值也不盡相同,那麼哪一些水果有助於女性美白呢?下麵讓小編一一為你解答。 1、檸檬 絕對可以說美容是天然的美容佳品,一直以來很多人都將檸檬作
2014-09-01 4 -
燒燙傷常見急救誤區
燒燙傷常見急救誤區 誤區一:塗香油或者奶油在傷口上緩解燒燙傷 香油不能對燒燙傷降溫。所有的油都會阻止熱量散發,這與我們需要做的降溫是相反的。如果你塗了東西在傷口上,到醫院清創時務必要去除,這可能造成不必要的疼痛通和損傷。 誤區二
2014-09-01 2 -
乾燥性鼻炎和萎縮性鼻炎的區別
乾燥性鼻炎和萎縮性鼻炎的區別 乾燥性鼻炎和萎縮性鼻炎主要症狀相似,在診斷時比較難於區分。但需要指出的一點是,萎縮性鼻炎病變較重而廣泛,整個鼻腔粘膜和鼻甲乾燥、萎縮,要比乾燥性鼻炎的症狀重得多,是與乾燥性鼻炎完全不同的兩種疾病。 相
2014-09-01 47 -
屌絲必看的戀愛寶典 4部曲教你如何追到女孩
上學時沒女朋友,出來工作了也還是沒女朋友,家人、親戚比你還急,這介紹那介紹的,屌絲就這麼難找女朋友嗎?屌絲看過來,教你怎樣追到女朋友!第一話、初出茅廬 夯實基礎萬事開頭難!可能你遇到了自己喜歡的MM,並且準備進攻了,那麼在前期的交往中,應
2014-09-01 4 -
懷孕6個月了吃什麼好
魚香肝片 營養:黃瓜與豬肝搭配能補肝養血。 用料:豬肝100克,黃瓜,水發木耳,甜椒各50克,泡紅辣椒10克,蔥白1段,薑1片,蒜2瓣,澱粉2小匙,料酒,鹽,白糖,白醋,生抽各1小匙,雞精適量。 做法:1、豬肝洗淨切薄片,用料酒
2014-09-01 8 -
孕6月營養食譜大全
白蘿蔔煲羊肉 營養:羊肉含蛋白質,維生素A和B族維生素,搭配蘿蔔能開胃健脾。 用料:白蘿蔔1根,羊肉200克,豬脊骨150克,豬瘦肉100克,蔥花,生薑,枸杞各少許,鹽適量,雞精少許。 做法:1、先將豬脊骨,豬瘦肉,羊肉斬塊,蘿
2014-09-01 8 -
秋季喝什麼粥養生
1、秋梨粥 這個,應該好些人會喜歡用的。秋天天氣燥,吃梨是比較好的。因此,給大家的建議,就是可以把新鮮的秋梨買回來後,與粳米,秋梨,以及一些冰糖後一起煮。做成適當的稠度的粥後,再喝,其效果是十分好的。對於其秋燥來講,有著極好的對抗
2014-09-01 6 -
女人氣血不足如何調理
女子在十七八歲的時候氣色最好,每個人看到都會說“氣色好好啊”,這時候女孩子會讓人感到活力無窮。是什麼原因使氣色那麼好呢,這就是中醫所說的“氣血充盈” ,指氣血不但要充足,還能流通起來。 中醫有天人合一的理淪,認為人體與天地同樣,大氣
2014-09-01 5 -
預防糖尿病從生活習慣做起
糖尿病是生活中常見疾病。一旦患上了糖尿病就需要從生活中各方面一起配合治療,是比較麻煩的一種疾病。那麼如何才能通過生活習慣上來預防和緩解糖尿病呢?下面給大介紹相關的方法。 飲食 要控制糖尿病病情,首先需要考慮的就是,何時吃以及吃什
2014-09-01 9 -
常帶耳機聽力下降 常揉耳朵可護聽力
現在的很多人,不論是在上班時、下課時、放學時、還是在公共汽車上總是帶著耳機在聽歌,尤其是在嘈雜的地鐵上,更是喜歡把聲音調的非常大,久而久之這就容易讓我們的聽力下降,所以我們在平常應該儘量減少聽音樂的時間,把聲音儘量放小聲點以免影響聽力,另
2014-09-01 9 -
枸杞泡水好嗎?助睡眠抗衰老
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質,這些物質又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲症等,藥方中經常出現枸杞子的配方。民
2014-09-01 3