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蓮子排骨湯
眾所周知，蓮子在人們的日常生活中能夠起到一定的保健作用，而排骨更是很多人產後乃至生活中調理身體必選的一項食材，因此，由二者混合而成的蓮子排骨湯就更成為大家十分青睞的一道飲品，因此，在實際生活中，很多人都絞盡腦汁尋找蓮子排骨湯的做法，本文
2014-09-13 20 -
涼拌綠豆芽
很多懂得美食欣賞且養生的人都知道，涼拌綠豆芽是炎炎夏日裡必不可少的一道可以清熱去火的涼菜品種之一，由於涼菜的製作過程十分簡單且對消暑去熱有著十分有效的功效，因此，涼菜自然而然就成為很多人在夏季的家庭飯桌上最常見也最普通的一道佳品，而涼拌
2014-09-13 36 -
涼粉的製作
在炎熱的夏季，很多人沒有很高的食欲，而且很多人都喜歡吃涼粉，因為涼粉和蔬菜涼拌起來涼涼的，吃起來滑滑的，但是他們擔心在市場上賣的涼粉不安全不衛生，於是很多朋友就想自己學習製作涼粉。其實自己在家製作涼粉是一件很簡單的事情，而且自己製作的涼
2014-09-13 9 -
綠豆湯怎麼做好吃
綠豆湯作為一種公認的清熱解毒消暑飲品，已經被越來越多的人用於炎炎夏日的解暑行動中，由於綠豆湯的製作需要熬制過程，因此，對很多初學烹飪的人來講，對於綠豆湯的熬制還是一竅不通，為此，本文特意就綠豆湯怎麼做才好吃的問題為大家對綠豆湯的熬制過程
2014-09-13 11 -
血壓高飲食
我們的生活裡面，出現血壓高的人是有很多的，高血壓也是一種疾病，在生活中遍佈所有的人群之中。不要覺得高血壓這個疾病只會出現在中老年人的身上，其實在年輕人的身上也是會出現的。一般出現高血壓的原因多數是飲食上面的不當導致的。想要調理好的話還是
2014-09-13 6 -
養腸胃的食物
腸胃經常的出現問題，要不然就是消化不良，要不然就是食欲不振等等情況。那麼腸胃有問題該怎麼辦呢?飲食療法是天然的養腸胃方法，更是綠色的養腸胃方法。接下來這篇文章主要針對的就是食物可以幫助養腸胃，以及是什麼食物可以養腸胃等內容的介紹。
2014-09-13 21 -
什麼食物潤肺止咳
咳嗽是很常見的現象，咳嗽是一種身體自我保護的措施，通過咳嗽將病菌和病毒排出體外，但是如果持續性的咳嗽就會對氣管和身體造成一定的傷害，需要採取措施來治療。止咳的方式不僅僅可以用藥物來治療，還可以用食療的方式來治療。下面我們來看一下什麼食物
2014-09-13 3 -
疏肝理氣的花茶
說到疏肝理氣，也學很多朋友是不知道的，可是疏肝理氣對於我們人體來說是非常重要的，而且現實中的很多人必要的時候也是需要進行疏肝理氣的。而事實上，關於疏肝理氣的方法也是很多的，食療法對於疏肝理氣的效果就是很好的，那麼，有關疏肝理氣的花茶都有
2014-09-13 8 -
太子參的食用方法
人參，大家都不陌生，都知道人參有大補的效果，可是大家都不知道，其實人參有很多種類，什麼西洋參啊，什麼太子參啊等等，每種人參的大補效果都是不同的，大補的能力也是不同的，大家需要瞭解每種人參的大補能力和功效，才能有效的利用人參來為自己大補元
2014-09-13 7 -
預示身體發胖的幾個信號
每個人的身體變化都會有一定的徵兆。對於身體發胖也是一樣的。那麼身體發胖時都有哪些信號呢?下面我們一起來瞭解下。 便秘 開始出現便秘，好久沒有吃蔬菜水果的原因。纖維素是保持飽腹感，減少身體吸收脂肪，防止便秘的減肥必須食物。一般來說
2014-09-13 6 -
保護前列腺應該避免的行為
前列腺是男性獨有的重要器官之一。但是生活中由於多種原因可能導致前列腺出現問題。那麼哪些行為對於我們的前列腺是不利的呢?下面我們一起瞭解下吧。 喝酒 美國弗萊德哈欽森癌症研究中心的一項研究發現，每天喝高濃度酒超過50克的人，患晚期
2014-09-13 7 -
女性經期的飲食注意事項
女性在月經來潮的時候需要特別留心自身的飲食。如果飲食沒有注意很可能會造成身體的一些傷害。那麼在女性經期來潮的時候飲食上有那些注意事項呢?下面我們一起來瞭解下吧。 經期飲食忌諱 1、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引
2014-09-13 6 -
防曬從吃開始 5種防曬食物須知道
烈日之下，紫外線強勁，愛美女士都害怕曬黑，所以防曬霜等防曬用品紛紛被派上用場。防曬從外做起之餘，還要從內養起。防曬要從吃開始，多吃防曬食物降低皮膚曬傷的危險。1、枸杞多項動物實驗發現，枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化，緩解曬傷引發的皮炎和浮
2014-09-13 8 -
美容養顏不再麻煩 5種水果給你細膩皮膚
皮膚不好怎麼辦，除了護膚品還能怎麼做？懶得動手做美容食療？最簡單的方法就是吃水果！美容養顏水果你們知道嗎？一起來看看吧！1、葡萄葡萄果肉蘊含維生素b3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能
2014-09-13 5 -
盤點8種酒後行為 透露你的真性情
都說酒後吐真言，不僅如此，酒後的行為也可以看出一個人的真性情。有的人酒後喜歡誇誇其談，而有的人則舉止輕浮，這些人往往性格怯懦。他們可能是懷才不遇，長期處於壓抑、不敢釋放的狀態。下面為大家解析酒後行為透露的心理秘密。一聲不吭，倒頭就睡。這類
2014-09-13 6 -
寶寶腹瀉飲食調理用7方法
嬰兒拉稀怎麼辦？在秋季是寶寶容易腹瀉的季節，由於孩子年齡過小，不能服用太多藥物來治療，所以就要多注重日常飲食的調理。那麼，具體要怎麼做呢？今天，小編就來教教新手爸爸媽媽如何應對寶寶腹瀉的狀況，快來看看吧。嬰兒腹瀉的飲食調理稀釋牛奶牛奶用米
2014-09-13 5 -
女人分齡抗衰老的N個小秘方
對於每個人來說，都不希望自己變老，可是時間的流失對於變老又是我們無法逆轉的，而我們能做的就是在每個階段展現出自己最棒的一面，對自己多一些呵護，那就可以讓衰老遲些到來，今天就讓專家來告訴你每個階段對抗衰老的方法。30歲：細紋變皺紋。美國紐約
2014-09-13 8 -
准媽媽孕期補鈣用鈣劑比鈣片好？
孕期補鈣怎麼選呢？孕婦補鈣的意義是很重要的，所以准媽媽不僅要補鈣，還要正確選擇適合的鈣劑才行哦。今天，小編為第一次當准媽媽的你推薦哪些產品適合孕期補鈣，快來一起學兩招吧。孕婦補鈣的意義因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，懷孕期僅僅輸
2014-09-13 5 -
懷孕幾個月胎教最好？抓住3個胎兒成長關鍵期
懷孕幾個月胎教最好？胎兒在媽媽子宮裡生存的40周內，也有其自身的成長規律，專家提醒要抓住胎兒成長的3個關鍵期！關鍵期一：孕4-12周胎兒在媽媽肚子裡的前3個月裡，是神經管及主要內臟器官發育的關鍵期。此時，如果准媽媽的葉酸攝入不足，就可能引
2014-09-13 4 -
緩解腎炎的幾種食療方
腎炎是生活中困擾人們生活的疾病之一。那麼在我們積極的治療的同時能吃哪些食物來幫助我們緩解腎炎呢?下面給大家整理幾個緩解腎炎的食療方供大家參考。請在醫生的指導下服用。 二蛟湯 赤小豆120克，商陸9克，為1天量，加水，煮湯飲之，連
2014-09-13 3
