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老人減緩老花眼的方法
老花眼是許多中老年人常見的疾病。雖然我們不能阻止老花眼的發生。但是還是能減緩老花眼的病情的加重。下面就給大家介紹相關的方法供大家參考。 穴位按壓法 每日晨醒後,閉眼以雙手的中指按太陽穴,無名指按眉毛中部的魚腰穴,小指對準眉毛內側的攢竹穴
2014-10-02 8 -
真皮皮包保養的小妙招
真皮皮包不用時,最好置於棉布代中保存,不要放入塑膠袋裡,因為塑膠袋內空氣不流通,會使皮革過幹而受損。包內最好塞上一些軟衛生紙,以保持皮包的形狀。若沒有合適的布袋,舊枕套也很合用。 真皮皮包要注意油污和圓珠筆,一旦弄上去,很難清潔。自
2014-10-02 5 -
九種抗衰食物 護衛女性健康
隨著年齡的增加,身體也每況愈下,各種健康問題接踵而至,那麼我們應該如何因對呢?在年輕的時候段鍛煉,平常的飲食要合理,還可以通過下面的九種營養食物來延緩衰老,幫助你保護健康。杏仁護心降血糖。雖然杏仁的熱量較高,但是它富含植物甾醇,能降低壞膽
2014-10-02 7 -
食鹽能美容 女人需知食鹽8大好處
自古以來,鹽都被用於生活的方方面面,炒菜調味自不必說,保險、消毒等地方也同樣可以用上。而到了如今,鹽更是被加入“碘”,用來補充我們身體所需的微量元素。其實,雖然鹽的作用已經很多,但其實那不過是它所有作用的冰山一角,對於我們人體來說,鹽有更
2014-10-02 3 -
孩子患有夢遊怎麼辦 6招教家長緩解小孩夢遊症
夢遊症俗稱“迷症”,是指睡眠中突然爬起來進行活動,而後又睡下,醒後對睡眠期間的活動一無所知,通常發生在入睡後的前2~3小時。夢遊症多發生在小兒期(6~12歲),有的持續數年,進入青春期後多能自行消失。在小兒期,偶有夢遊症的比例為15%,頻
2014-10-02 3 -
何時添加輔食?輔食不能代替母乳
寶寶開始添加輔食了,可在輔食的製作上,很多新手爸媽開始爭論不休。有的認為輔食一定要越碎越好,而有的則覺得寶寶可以接受一些顆粒狀的食物……那麼,寶寶的輔食究竟是不是越碎越好呢?不同月齡寶寶的輔食製作有何不同呢?現在就讓我們來網羅各方說法,教
2014-10-02 4 -
中醫養生:女人熱養應該怎麼做?
現在的人們越來越注重養生保健,女性朋友也開始管理自己的身體,到了冬季,很多女性都會出現手冷腳冷的現象,當然這一方面適合天氣寒冷有關,還和女性的身體有關,所以女性怕冷要注意保暖,還應該適時的調理自己的身體,中醫提倡女性“熱養”,那麼應該怎麼
2014-10-02 4 -
女人25歲後易出現初老症 6大妙招抵抗
大部分女性都希望自己能夠保持青春靚麗的容顏,但是歲月無情,女人一旦過了25歲,衰老的速度就會加快,如果日常不加注意,會出現“初老症”。那該怎麼辦呢?小編現在給你支招。測測你有“初老症”嗎?初老症一般有以下症狀:1、如果不喃喃自語,腦子會打
2014-10-02 3 -
女性陰陽失調引發亞健康 5招應對
“亞健康”是一個從小以來我們就耳熟能詳的詞,亞健康不是健康,是很不健康,這一點大家都知道,但是亞健康是怎樣引起的呢?我們女性又應該怎樣去應對它?大家又清楚嗎?亞健康會通過我們的精神狀態直接地表現出來,當我們處於亞健康狀態,我們的膚色會比較
2014-10-02 5 -
詳述嬰兒各階段的吃奶量
三個月寶寶吃奶量是多少? 對於新手媽咪來說,瞭解嬰兒每個月的吃奶量非常關鍵。那麼,各位媽咪,你們知道嬰兒吃奶的數量究竟是多少嗎?跟我們一起來瞭解吧。寶寶的飲食問題不容忽視,面對剛剛出生的小寶寶,爸爸媽媽們要嚴格地把控他們的吃奶量,既不能讓
2014-10-02 4 -
懷孕28周後手輕放小腹感受胎動
懷孕是很多已婚婦女最渴望的事情,一般女性在懷孕後,隨著胎兒的發育會出現胎動的現象,那麼孕婦懷孕多久有胎動?很多孕婦都不知道懷孕多久時間會有胎動。一般情況,如果孕婦身體健康良好,在懷孕後第15周到20周作用時間就會感覺到胎動,在懷孕後第28
2014-10-02 16 -
運動能健腦 3類運動讓大腦更年輕
健腦運動,你聽過嗎?什麼運動可以健腦?彈跳運動和手指運動都可以健腦哦!乒乓球、羽毛球這些也可以提高反應速度和協調能力。從運動醫學角度來看,凡是有氧運動皆有健身、健腦作用,尤以彈跳運動為佳。1、跳繩跳繩以下肢彈跳及後蹬動作為主,並帶動手臂、
2014-10-02 4 -
女性身體最髒的四大部位
不知道吧?人的身體也是有衛生死角的!有些部位清潔的時候總是被忽略,那到底身體的哪些部位是最髒的呢?讓專家來一一揭曉。1、頭皮研究發現,每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂蟎,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內,三五成群
2014-10-02 6 -
經期怎麼吃讓經血順利排除 經前補腎陽經可補血
經期怎麼吃才能讓經血順利排除,同時起到補血養氣的作用恐怕是多數女性都想知曉的,那到底怎麼吃?經期怎麼吃才讓經血順利排除經期前補腎陽月經前一周。如在經間期沒有成功受孕,血無所用,這個時期陽氣已經達到飽和,盛極而衰,陰血瘀滯,陽氣漸漸變得旺盛
2014-10-02 6 -
秋季需要養肺補水 盤點每日喝水最佳時段
秋季乾燥,正式一年養肺好時節。在日常生活中,如何做才能正確養肺呢?秋季最重要的補水事項,又該如何補水呢?來跟著我們看看吧!秋季養肺七法1、去登山——健肺。登山是立秋之後戶外運動的不錯選擇。登山能增強人體的呼吸和血液迴圈功能,使人的肺活量及
2014-10-02 6 -
皮蛋也是高膽固醇食物?皮蛋食用注意事項
曾幾何時,皮蛋還被外國人列為最恐怖食物。作為食用皮蛋的我們簡直無法相信,這道美味有那麼可怕嗎?只能說國度差異。不論皮蛋恐怖恐怖,但對它的一些食用注意事項,我們卻得重視起來。皮蛋——損害智力對於皮蛋,無論是製作工藝還是技術要求都有嚴格的國家
2014-10-02 5 -
生活中預防糖尿病的方法
近年來糖尿病的患者有逐年增加的趨勢。那麼在這樣的情形下我們該如何才能預防糖尿病呢?下面就幾種預防糖尿病的方法供大家參考。 1、控制血壓:通過運動和飲食來實現減肥,特別要關注腹部脂肪,因為腹部減肥能大大提高糖耐量。控制高血壓,這與糖
2014-10-02 2 -
國慶長假 小心“假日心臟綜合征”
中秋小長假剛過,7天的國慶長假也要來了。節假日裡,親朋好友會聚在一起,推杯換盞,觥籌交錯,確實是其樂融融。但同時要提醒的是,千萬不要在節日裡只顧著滿足口腹之欲、一時之快,卻忽視了健康,因為暴飲暴食、過量飲酒、情緒激動很可能會引發心臟事件
2014-10-02 4 -
晚睡晚起竟然是種病 健康睡眠時間6-8小時
有人說“吃得下,拉得出,睡得著”就是健康了,這話說的糙也片面,但還是有些道理。睡覺實在是人生的大事,因為睡不好、睡不著痛不欲生的也大有人在。雖然人人都知道睡覺重要,但捨不得睡、捨不得起的也不少,最近,有人又翻出來“晚睡晚起”這事兒了,這
2014-10-02 12 -
十款菊花藥膳助你明目養眼
重陽節必不可少的就是賞菊喝菊花酒,菊花除了這兩種用處外,還可以用來烹飪作粥,其療效可更甚一籌。下面我們就為大家介紹幾種用菊花來做的藥膳飲食,希望對您的健康有所幫助。紅棗菊花粥取紅棗50g、粳米100g,菊花15g。一同放入鍋內加清水適量,
2014-10-02 6