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消化不良腹部脹痛?幾個小妙方助你健胃消食
消化不良的情況在我們生活中時常發生,在我們的認知中,它不算什麼大病,卻也讓人遭受到一些痛苦。那麼該如何調理以及預防消化不良呢?消化不良主要有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、噁心、嘔吐等。可單獨或以一組症狀出現。消化不良的具體表現為:
2014-10-06 6 -
中醫如何治療十二指腸炎?推薦三款土豆食療方
中醫認為十二指腸炎屬於“胃脘痛”範疇,本病多由飲食失節、損傷脾胃、情志不暢、肝鬱氣滯或脾胃虛弱、中氣不運所致。病位在胃脘,與肝脾關係密切,早期多為實證,其病在脾胃。分型如下:1、寒邪犯胃證:症狀見胃痛暴作,疼痛如絞,畏寒喜暖,遇寒痛甚,得
2014-10-06 9 -
哪些吃法最傷腎
腎臟是人體內具有排泄、代謝和內分泌功能的重要器官,能起到調節人體電解質濃度、維持水和酸堿平衡的作用,但生活中很多飲食習慣有可能傷害到腎,影響其功能。 不愛喝水 腎臟的主要功能之一就是生成尿液,當人體內水分過多或過少時,由腎臟對尿
2014-10-06 4 -
晚餐怎麼吃才最健康 晚餐的飲食禁忌
生活匆忙,很多人在晚上這個閑餘時間比較多的時候才開始注意吃什麼,約上三五好友,組個飯局,不知不覺,晚餐就變成最豪華一餐。但是久而久之,健康就出現問題。晚餐要怎麼吃才健康,什麼食物又不能吃呢?晚餐三大原則一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石晚
2014-10-06 7 -
國慶聚會狂K歌 唱歌謹記4點好護嗓
過節一群朋友去卡拉OK歌廳唱唱歌,是很好的休閒娛樂方式。但由於歌廳包房大多空間狹小,而且為了隔音,密閉性能都比較好,造成通風不暢,再加上許多人在狹小的房間內高歌,呼出大量二氧化碳及廢氣,室內空氣很容易變得渾濁。 所以,在包房中待的時間長
2014-10-06 8 -
國慶外出用餐 如何避開“地溝油”
十一假期、逢年過節不可避免的要外出用餐,那麼外出用餐如何避開“地溝油”?專家仍建議,如果想避開地溝油,可以從以下幾點入手。 外出用餐如何避開“地溝油”? 1.少吃油。在外就餐時,多點蒸煮的菜肴,少點過於油膩的菜,包括油炸主食、酥香麵點等
2014-10-06 12 -
女人喝紅酒有4大好處 但也要適量
在一般人的觀念裡,生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的,葡萄酒向我們證明了,只要不過度,享受和健康原是可以兼得的。 葡萄酒對女性尤其有好處,如下所述: 1、紅酒可增進食欲 葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目; 倒入杯中,果
2014-10-06 5 -
小心!嗑瓜子竟容易嗑出胃病
為何嗑瓜子會引起胃病 時常聽到一些人說,吃了一個上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由於空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適症狀。誘人的瓜子香味,不停地刺激膽囊收縮,亦會引發腹痛
2014-10-06 13