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9款留住美味送走健康的食品
1、油炸食品 油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖;是導致高血脂和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的
2014-10-22 10 -
秋季滋潤吃蜂蜜 天然保健又美味
蜂蜜是一種特別天然的保健食物，長期食用能夠起到很好的保健功效，對身體也有很大的好處，像蜂蜜雞翅可以滋陰潤肺。 1.蜂蜜雪梨 治乾咳 因為秋天一早一晚溫差比較大，所以很多人易患感冒，且伴隨咳嗽不止。大家不妨將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入
2014-10-22 7 -
當醋遇上葡萄乾，奇跡便出現了
醋遇上葡萄乾，奇跡便出現了" alt="當醋遇上葡萄乾，奇跡便出現了"> 一吃醋葡萄乾能夠預防結腸癌 二吃醋葡萄乾對視力恢復非常有效 三吃醋葡萄乾能美化肌膚 四吃醋葡萄能快速消除疲勞 五吃醋葡萄乾能改善貧血與惡性皮膚炎
2014-10-22 7 -
愛吃海帶不愛吃這些就麻煩了
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿蔔素等人體所需要的成分。下面介紹下吃海帶有哪些營養功效，以及哪類人不宜吃海帶。 1.有效消腫 海帶除了具有很好的降血糖功效之外，在平時生活中適當多吃還可以幫助我們快速
2014-10-22 10 -
霜降時節9款養生食譜
霜降時節吃什麼養生?10月23日霜降，不少人都在考慮這個問題。其實霜降時節養生食譜有很多，如粥類有銀耳白果粥、山藥粥;湯品有老鴨湯、烏雞湯。 一、粥類：銀耳白果粥、紅棗花生山藥粥、黑豆柿餅粥 民間有諺語“一年補透透，不如補霜
2014-10-22 7 -
冬季食療五大健康滋補粥
冬季食療五大健康滋補養生粥推薦 1、甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。 本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽
2014-10-22 12 -
腎虛怎麼辦 男性如何預防腎虛
男性朋友或許是心中的那份“爺們情感”在作怪，總是覺得自己的身體很強壯，不需要經常矯情的到醫院進行堅持。但如今很多男性受到因此受到腎虛的困擾。腎虛指的就是腎臟精氣陰陽不足，腎虛會讓男性經常出現腰酸、燥熱以及盜汗等症狀，對男性正常生活造成
2014-10-22 6 -
秋冬季嘴唇乾裂怎麼辦
首先，你應該仔細的想一想，你的嘴唇是不是總是表現的很幹、起皮，即使不是在乾燥的季節，也會出現這種情況？如果是的話，那麼就不是單純的秋天乾燥的問題了，這基本就是慢性唇炎的典型臨床表現。它是因為，長期的寒冷、乾燥等對嘴唇刺激引起的炎症反應
2014-10-22 13 -
怎樣防止暈車
1、乘車前1小時左右，將新鮮桔皮對準兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芬芳味的油霧。 2、將風油精搽於太陽穴，亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。 3、儘量坐在車廂、機艙的前部中心，可因受震盪較少而減輕發病症狀。 4、飲食不
2014-10-22 12 -
染髮的注意事項
1、要戴上膠手套，避免化學物質引致皮膚敏感。同時，應知道染後的發色不會跟色版百分百一樣，所以每次染髮前，應先以一小撮作測試。 2、要染髮必先有良好的發質，所以在決定染髮前四星期，每星期做一次深層修護，這樣做有助染料均勻上色，減少對頭
2014-10-22 8 -
晨起做六件小事 讓你越發美麗動人
你需要從清晨起床做起，每天清晨堅持做這六件小事，持之以恆，你會發現自己會越來越美麗，女人的保養需要時刻進行，一點都不能偷懶哦！ 1、晨起一杯蜂蜜水 養成良好的保養習慣非常重要，女性朋友們不妨在清晨起床後來上一杯蜂蜜水，能夠為身體補
2014-10-22 7 -
百合安眠養生四款食譜
一、紅棗百合鵪鶉湯 材料：紅棗30克，水發百合30克，白條鵪鶉2只，鹽適量 做法： 1、鵪鶉宰殺清洗乾淨，沸水汆燙下，撈出備用，百合、紅棗洗淨，百合掰成瓣； 2、砂鍋倒入適量的清水，大火煮沸後放入百合、紅棗、鵪鶉，再次煮沸後改
2014-10-22 13 -
孩子青春期叛逆怎麼辦 2招教父母正確應對
每個人都有過青春，而在青春中最突出問題就是青春期叛逆。青春期，是熱血萌動的年紀，心中充滿好奇。什麼難聽什麼難看我就喜歡什麼，我叛逆，我個性，這可能是大多數青春期孩子的心聲。青春期的逆反心理對孩子心理健康的發育有很大的影響。那麼是什麼因素導
2014-10-22 22 -
去除毛孔 返回細膩肌膚
很多女性都有皮膚毛孔粗大的問題，它使我們的肌膚粗糙不光滑。如果日常生活中重視對皮膚的護理，不僅可以縮小毛孔還能使皮膚細膩光滑。1、洗臉後用涼毛巾敷臉洗臉後將一條冰過的毛巾敷在臉上，等到臉上的熱氣散去後取下毛巾即可，這樣做不僅可以減少油脂的
2014-10-22 10 -
柚子皮不要扔 可以自製蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶真是我的大愛呀，乾燥季節又是喝柚子茶的大好時期，乾燥的季節容易上火，而經常喝點柚子茶不但去火，不能抑制脂肪，預防發胖。但是超市中銷售的韓國進口柚子茶都要好幾十元，並且很快就喝沒了，所以我們不如自製蜂蜜柚子茶，同樣好喝，同樣保健。
2014-10-22 5 -
自製除皺面膜 蜂蜜面膜除皺減齡
面膜對於每個女生來說都是美容的好幫手，但是市場上很多面膜效果不一定好，所以不如自製面膜來的實惠有效，下面就介紹幾種自製蜂蜜面膜。蜂蜜可促進皮膚新陳代謝，增強其活力與抗菌力，有柔嫩美白、延緩衰老之功效。無論直接服用或塗抹面部，皆有益於美容養
2014-10-22 8 -
專家推薦 中藥去黃褐斑療效好
黃褐斑是女性多發的一種皮膚病，其實黃褐斑是一種慢性皮膚疾患，多數患者均與氣滯、血瘀有關。它是肝、脾、腎功能失調、情志失調、陰陽失衡及各種原因引起的氣滯血瘀、氣血不能上榮於面有主要關係，屬於多因素性疾病。推薦藥方：藿香薏米湯具體方法：薏米6
2014-10-22 7 -
自製抗皺面膜 輕鬆告別皺紋
皺紋是女人的天敵，如何自製抗皺面膜，小編教你對症除皺。（1）把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出，覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。（2）用鮮牛奶一湯匙，加
2014-10-22 8 -
宮寒怎麼治療 每週4次“暖宮操”
“十個女人九個寒”，寒即是指宮寒。宮寒對於女性經、帶、胎、產等特有生理的影響不可小覷，嚴重者將導致不孕不育。每週4次“暖宮操”每週做3-4次“暖宮操”，子宮溫度可提高0.15℃！“暖宮操”做法：雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前
2014-10-22 8 -
如何去斑點 5招食療法巧妙去除
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾
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