你需要從清晨起床做起， 每天清晨堅持做這六件小事， 持之以恆， 你會發現自己會越來越美麗， 女人的保養需要時刻進行， 一點都不能偷懶哦！
1、晨起一杯蜂蜜水
養成良好的保養習慣非常重要， 女性朋友們不妨在清晨起床後來上一杯蜂蜜水， 能夠為身體補充能量的同時， 還能夠潤腸通便、美容養顏， 想要讓自己變美麗， 不妨就試試吧！其實， 除蜂蜜水之外， 女性朋友們還可以選擇檸檬水、淡鹽水、薏米水， 都有美容保健之功效， 可以按照自己的喜好來選擇！
2、梳理頭髮
清晨起床後， 女性朋友們可以先梳理一下自己的頭髮，
3、溫水洗臉
清晨起床後， 在洗漱的過程中， 建議女性朋友們用溫水洗臉， 溫水洗臉， 可以幫助肌膚打開毛孔， 清除掉肌膚中的污垢和雜質， 當然， 也可以選擇冷熱水交替洗臉， 先用冷水洗臉， 再用熱溫水洗臉， 這樣的洗臉方式， 也比較美容， 比較適合秋冬季節。
4、按摩肌膚
每天清晨起床後， 用五到十分鐘的時間來按摩一下頭部、面部以及全身肌膚， 養成良好的按摩習慣， 可以促進身體的血液迴圈， 不僅能夠消除臉部以及身體的浮腫， 而且還可以減肥瘦身， 幫助纖細身材， 更可以提神醒腦，
5、早餐一定要營養健康
早餐對於女性朋友們的美容保健相當重要， 不吃早餐， 會影響女性朋友的身體健康， 尤其是子宮的健康。 因此， 早餐一定要吃， 而且要吃得全面營養又健康。 早餐中可以加入穀物、牛奶、雞蛋、水果等多種營養， 給自己一頓健康的早餐， 是健康生活的開始， 也是為自己的身體健康提供了有力的保障。 不吃早餐或者是早餐將就的女性朋友們可要注意了哦！
6、晨練十五分鐘
每天清晨晨練十五分鐘， 可以令你神清氣爽， 精神百倍。 千萬不要小看了晨練哦， 這也並非是老年朋友們的專利， 只要養成了這樣良好的生活習慣， 就能夠為身體健康以及美麗瘦身打下良好的基礎。 可以選擇散散步 、做做操，
