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早晚一件小事 嚴重影響你的生活品質
每天刷牙，這是看起來無需贅言的事。但為什麼這麼做呢?去除細菌和食物殘渣!道理很簡單，但是有多少人是在例行公事?殊不知，刷牙這件“小事”，做得不好，同樣會出現口腔問題。如牙齦萎縮或拉傷。今天小編告...
2015-11-06 -
五件小事會導致失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-02-19 -
老年養生：在臥室做4件小事能延壽
臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方，在這裡完成幾件毫不費力的事情就能讓你活得更長，生活更甜蜜滋潤。美國“退休人員協會”網站對此進行了總結報導。 1.起床後、下地前，做伸展運動 無論晚上...
2015-10-14 -
肝臟不好如何排毒？六件小事為肝保駕護航
6件小事全面增強肝功能1多喝檸檬水水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水...
2014-10-27 -
睡覺6件小事讓你越活越年輕
經過一天的忙碌結束，女人們都累得不行，到了晚上該睡覺的時候，大家可以做一些事情，能夠幫助女人養生，緩解疲勞，讓你睡得更加舒心。女人睡前應該做什麼好呢?下面推薦女人睡覺前該做的6件小事，堅持下去的話...
2016-12-27 -
養腎的禁忌：千萬別讓這五件小事廢了你的腎！
千萬別讓這五件小事廢了你的腎！1不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養...
2015-03-05 -
每天做5件小事 讓你心理健康
與人們通過多吃蔬菜水果維護身體健康一樣，保持心理健康同樣有章可循。每天只要做5件小事，就能達到促進心理健康的目的。 這5件小事分別是：1.與他人聯絡感情。與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關係，可以...
2015-03-25 -
瘦身方法 做好10件小事減肥很輕鬆
好身材不管是對於男人還是女人來說都是非常重要的，尤其是夏季減肥是女人們都非常熱衷的事情，你們知道瘦身方法都有哪些嗎?很多的女人喜歡選擇瘦身餐的形式來達到減肥的目的，你們知道瘦身食譜都有哪些嗎，該...
2016-05-23 -
這件小事最易啟動癌細胞
這件小事最易啟動癌細胞1基因腫瘤是基因性的疾病，和基因的發生發展變化有關。每個人都有原癌基因和抑癌基因，通過外界的因素刺激活化了原癌基因變成了癌基因，或者是抑癌基因不起作用，細胞發生了突變，發生了不...
2015-06-30 -
堅持三件小事有助男人強腎養生
做哪3件事能輕鬆補腎中醫認為：“腎氣足，百病除”。腎主藏精，只有精氣充足才能更好的維護五臟六腑的機能，相反，若腎精不足，便會誘發很多疾病的產生。1每天堅持運動人們常說，生命在於運動，而對於男性而言，...
2016-11-05 -
最讓另一半感動的10件小事
他要做這些 1. 每天擁抱她，讚美她，不限次數和場合。如果因為自我感覺已經是老夫老妻了便懈于或羞於表達，要小心，她會在心底開始感覺你對她的愛已不如從前。 2. 及時為她的著裝或妝容提出必要的...
2012-11-02 -
7件小事 讓皮膚不知不覺變好
這7件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。 一、早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早...
2014-04-16 -
日常生活中這三件小事最好不要做！
日常生活中我們應該避免3件小事1擦皮鞋最好帶上口罩。對於上班族來說，皮鞋是這類人群所必備的，因此擦皮鞋也是每天出門必備的行為。但是值得大家注意的是，鞋油中含有硝基苯，這種成分會通過口鼻呼吸和皮膚吸收...
2014-12-26 -
強肝護髒養生怎麼做? 6件小事來幫忙
6件小事助你全面增強肝功能1多喝檸檬水水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試...
2014-11-25 -
10件小事讓睡眠變糟糕
10件小事讓睡眠變糟糕1晚飯吃太晚如果你的飲食一直很規律，但突然間有了很大的改變，比如晚飯時間推後了幾個小時，就有可能對睡眠造成負面影響。2用薄荷味牙膏睡前刷牙是好習慣，但如果你用的是薄荷味的牙膏，...
2014-07-02 -
6件小事讓秋季過敏愈演愈烈
簡單地說就是對某種物質過敏。當你吃下、摸到或吸入某種物質的時候，身體會產生過度的反應。 秋季什麼因素會引發過敏 1.不小心飲用的酒水 醫學博士加里經過調研發現，在酒精的助力下有百分之三的季節性過敏...
2017-03-04 -
10件小事 給你好心情開啟新一天
生活到處充滿著樂趣和美好，每天只要花10分鐘做一些簡單的事情，你會感受到生活的美好，以好心情開始新的一天。 1.像孩子那樣去玩耍，不要擔心那不夠成熟 建議來自於心理學家，心理學博士Debora...
2012-12-10 -
6件小事幫助你走出失戀從新出發
雖然有句話說：時間是治癒失戀最好的良藥。可是要是真的捱過那段撕心裂肺的時期，還真不是一件易事。畢竟那種痛苦，只有經歷的人才能體會。今天就給大家介紹6件小事，幫助你走出失戀，重整旗鼓！1.看那些可以讓...
2015-10-02 -
【小編來嘮嗑】減肥那件小事兒！你知道多少
允聲小編筒子今天想個大家分享減肥的心路歷程，相信好多女孩子都是以減肥為自己的終身大任。還是要說那個俗得不能再俗的話，想瞭解相關減肥的疑問，您可以點擊四季養生網，我將為您詳細解答。 言歸正傳，允小編...
2017-03-08 -
初戀那件小事 揭秘初戀結婚概率有多高
據瞭解，100對夫妻中和初戀訂婚、結婚的夫妻只有一對，和初戀終成眷屬，就如同少女漫畫中展示的情節一樣結局的確比較完美。據說生活中人們中1億日元彩票的概率和他今天遭遇事故死亡的概率是相同的。的確有時候...
2015-04-22
