-
每天做五件小事 讓你增壽10年
隨著人們的生活水準的提高，養生成為了人們關注的熱點之一，如何長壽是很多人關注的問題，那麼該如何長壽呢？其實養好良好的習慣就能長壽，那麼日常生活中哪些好習慣有益於延年益壽呢？日常五個堅持增壽十年，大家...
2014-12-16 -
生活中會減壽的10件小事
1.起床先疊被。 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種...
2013-01-04 -
令女人加速衰老的五件小事
女人們往往總是希望自己能夠擁有如花似玉的面容，但卻一直在坐著有損自己容貌的事情，例如，有些女性朋友們為了讓自己看上去更加美麗迷人，會選擇每天濃妝豔抹的外出，雖然，化妝會讓女人們表面上看起來非常好...
2014-08-29 -
晨起做六件小事 讓你越發美麗動人
你需要從清晨起床做起，每天清晨堅持做這六件小事，持之以恆，你會發現自己會越來越美麗，女人的保養需要時刻進行，一點都不能偷懶哦！ 1、晨起一杯蜂蜜水 養成良好的保養習慣非常重要，女性朋友們不妨...
2014-10-22 -
女性洗澡需要注意的5件小事
1、飽餐後不要立刻洗澡 有些女性朋友們喜歡在吃飽飯之後就立刻洗澡，對於什麼時候洗澡沒有多少概念，然而，為什麼我們常說要在睡覺之前洗澡，而不是吃飯之後洗澡呢？那就是因為在飽餐後洗澡，全身的血管會...
2014-12-09 -
日常養生必做的9件小事
日常養生必做的9件小事 洗腳 每晚臨睡前用適度的熱水洗腳，是保健的秘訣之一。洗腳後按摩湧泉穴30餘次，有利於睡眠與保健，冬季更是大有裨益。 梳頭 每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明...
2016-01-11 -
女人在床上不可做的五件小事
在床上，有些小事被疏忽，但它們卻影響了你的健康，你的美麗。女人，在床上這5件事不可做。 一、不要用枕頭 女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生。 二、不要...
2013-03-02 -
【毀了你的睡眠的十件小事】
您是否經常為入睡困難，或睡不安穩，或失眠多夢，或夜半醒來再難入睡等睡眠問題困擾?睡眠品質差導致白天無精打采，免疫力降低等多種問題。研究發現毀了你的睡眠的可能是很小的某件事。>>>細數唱歌對人體的十大...
2017-04-16 -
夏季養肝 做好這13件小事
夏季養肝做好這13件小事 1、多喝檸檬水 水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可...
2017-05-15 -
寶寶說話遲，是這三件小事導致的，尤其是第一件！
有很多寶寶到了說話的年齡，除了會說幾個簡單的詞外，還不太會說話，特別說男寶寶，嘴巴靈巧的比較少。媽媽都是看在眼中，急在心中，有時候別人問“寶寶會說話嗎？”“還不太會！”別人都會安慰說“貴人語遲！”，...
2017-05-19 -
專家提示10件小事讓睡眠變糟
專家提示10件小事讓睡眠變糟 1.晚飯吃太晚 如果你的飲食一直很規律，但突然間有了很大的改變，比如晚飯時間推後了幾個小時，就有可能對睡眠造成負面影響。 2.用薄荷味牙膏 睡前刷牙是好習慣，但...
2017-05-20 -
睡前常做這一件小事，不僅能增進夫妻感情，還能補腎強肝
在睡覺前，你一般在做什麼，是不是躺著就呼呼大睡了，別著急，睡前來做些事情，看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這六件事究竟是什麼呢? 1...
2017-05-31 -
睡夠8小時還沒精神 一定是你沒做好這4件小事
明明睡夠8個小時，起床後還是感覺昏昏沉沉；一到週末就起不來，總想把缺的覺補回來。科學研究證實：長期睡眠品質不高對健康無一利處，可能會導致情緒失控、體內激素失衡、健忘、心臟不適等問題。下面幫你找出毀睡...
2017-07-01 -
夏季濕熱交加易感冒 6件小事幫你遠離它
中醫認為，夏天雖陽氣旺盛，但是，由於高熱與汛期也往往出現在這些時候，人體感受到暑濕時邪，又因喜歡納涼和飲冷，使體內的暑濕為風寒所遏，疏泄受阻，因而感冒易發。可是為什麼有些人即便是如此的外在環境也不容...
2017-08-01 -
減肥光吃沙拉小心牙齒被毀 四件小事最毀牙
為什麼明星們的牙齒都是白白亮亮的，我們的牙齒卻會黑黑黃黃的呢？那是因為生活中的不少習慣很有可能導致你失去展開燦爛笑容的勇氣，下面我們就來一起看看毀壞我們牙齒的那些元兇們！毀壞我們牙齒的那些元兇們1、...
2017-10-10 -
怎樣增高 如果你想增高必做這四件小事
在生活中，有很多事都在不知不覺地做了。有些是很重要，也有些是毫無必要的。在這裡，專家提醒各位個子矮小的朋友，長高有些事是必須要做的。 一、堅持早晚各拉伸 1、坐著伸懶腰，手拼命往腦後伸，腿拼命往前頂...
2016-04-29 -
男人養生保健要有所防範 做好三件小事
現如今，男性朋友在生活中對於自身健康的重視程度，已經遠遠超過了以往人們對健康的認知，而越來越多的男性也逐漸的對男性養生保健的常識十分的感興趣，因此，接下來本文就為男性朋友介紹其養生保健需做好的三件小...
2016-04-29 -
孝順父母 簡單的5件小事
你會追在孩子的屁股後面，不停地詢問他們想吃點什麼；可你會追在父母身後，天天問他們這個問題嗎？從出生那天起，父母對我們的操心和照顧就一直不曾停歇，等他們上了年紀，你給他們錢、買昂貴的營養品……可這真的...
2016-05-01 -
養生保健 生活中六件小事讓你更短命
古代很多皇帝耗費大量的人力物力就是為了讓自己長壽，可見人們追求長壽的心理，有些時候，長壽的人不是偶然長壽的，而是在日常生活中會注意一些生活習慣，下面就讓我們一起來看一下。 在自來水中，氯仿和三氯...
2016-05-14 -
起床後不能做的五件小事
生活當中有很多壞習慣會影響我們的健康，對於這些壞習慣我們要改掉，那麼早晨醒來影響健康的事情有哪些呢?如何做才能讓我們的身體更加健康呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!早晨醒來這5件小...
2017-04-07
