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6件小事全面增強肝功能
肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。 1.多喝檸檬水。水有助於加快新陳代謝速度、排出...
2014-10-31 -
八件小事消滅腹部贅肉
1、高強度鍛煉 科學家安排3組幫助研究的女性進行了不同強度的鍛煉，每週5次，每次運動總量同為消耗400卡路里。結果，運動強度最高的一組，腹部脂肪減少得最多。亞瑟爾·韋爾特曼博士解釋道：“我們認...
2011-09-21 -
多吃醋早睡覺 8件小事幫你消滅腹部贅肉
怎樣的健身鍛煉可以消除腹部脂肪？你首先需要加強鍛煉強度。任何鍛煉都可以幫助你消脂，不過，腹部脂肪則比較困難，美國維吉尼亞州立大學的研究者發現，以下八個方法能幫助消除腹部贅肉。 1、高強度鍛煉 ...
2011-09-16 -
四件小事讓你七十也腦洞大開
喝咖啡="text-indent:2em;"> 關於我們的大腦，有一件你需要知道的事：在我們慢慢變老以後，大腦中與記憶有關的區域會出現真正意義上的收縮。所以，有些老年人會做一些思維鍛煉來保持大腦活躍...
2016-03-04 -
做好這件小事你會變得更強壯
有一句廣告詞說的很好：有健康才有未來。身體是自己的，擁有一個健康的身體最重要。然而現代人職場壓力之大，工作也很忙，無形之中就忽略很多，特別是自己的身體健康。成功始于健康，想在任何事情上做的更好，從...
2016-03-01 -
日常做7件小事 找回幸福感
美國著名內科醫生邁克爾·羅伊森指出，生活就像一個柳丁，要學會剖開表皮，享受其精華。以下是他排除壓力，提升幸福感的方法。 1.每天晚上和另一半找些快樂的事做。例如一起看電視，或者閱讀增加夫妻生活情...
2012-06-19 -
辦公室最傷同事感情的4件小事
第一，不參與討論。工作累了，大家可能會談些瑣事，能緩解壓力、交流感情。如果從來不參與這種討論，時間一長，工作上的事情大家也想不起跟你說了。 第二，拒絕零食。帶點小吃、特產相互分享，或者獲獎了請客...
2011-11-19 -
別小看，沙子眯眼這件小事
“我眯眼了，朋友說要用手指甲給弄出來”。這種方法是否正確？ 角膜異物是指灰塵、沙粒、金屬碎屑等異物濺入角膜表面或嵌入角膜組織內。發生角膜異物後，有人揉眼，也有人讓別人用嘴向眼表面吹氣，試圖將異...
2011-03-28 -
這件小事做不好絕不能活多久
洗手已被證明是一種保持健康的最有效途徑。為何要這般小題大做?專家指出，你的雙手通常是最有機會直接接觸到病毒或細菌污染的，而這些細菌病毒又會搭乘你的雙手進入到你的眼睛、鼻子或嘴巴，進而造成感染。 ...
2016-02-01 -
提高寶寶免疫力 從這10件小事做起
寶寶少生病、健康成長是父母最大的願望，然而寶寶成長過程中總會遇到大大小小的生病，有的寶寶免疫力差，一吹風就受涼更是讓爸爸媽媽心疼不已，提高寶寶的免疫力是迫切要解決的問題。1、母乳餵養給寶寶第一次免疫...
2014-11-12 -
5件小事正浪費著你的上班時間
今天早上你險些遲到了，所以沒來得及在9點之前查看完自己的電子郵件。怎麼辦？環顧四周，沒有人在注意你，於是偷偷登陸hotmail看一看吧。啊，表姐剛好發來了幾張小外甥在玩泥巴的照片，還有她們一家子去...
2010-08-26 -
這10件小事天天做 冬季防病強身也不難
冬季每日必做防病強身10件事 清晨喝溫開水 洗臉刷牙後喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸；另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透力，促進細胞代謝。 堅持冷水洗臉 ...
2015-11-30 -
當心!枕頭衛生不是件小事!
>>推薦：孕期不好的習慣對孩子不好 據醫學專家測定，一般人的頭髮中存在幾萬到幾十萬個細菌。我們在睡覺時，頭髮中的灰塵和細菌都貼在了枕巾上，而灰塵又是滋生蟎蟲的沃土。 很多人可能三四年才換一次枕...
2010-03-16 -
第一次約會注意什麼 6件小事需加倍留心
男女第一次見面有多重要相信不說大家也明白，這決定著你下次還能不能把人家約出來，第一印象如果不好的話那接下來什麼都不需要做了，如果第一印象很好，那麼恭喜你往下繼續的可行性很大哦！第一次約會忌諱多，所以...
2015-01-23 -
女性比學 慎防9件小事自毀婚姻
男人出軌，妻子心理當然不好受。但是，生活中常因為某一件小事借題發揮來大吵大鬧，相信是沒有男人受得了的。1、不明事理的大吵大鬧男人出軌，妻子心理指定是不受的，這是無話可說的。尤其是那些脾氣火爆的妻子，...
2014-09-25 -
六件小事讓你徹底消滅牙垢
有時候刷牙並不能真正的把牙齒變得很乾淨，牙齒泛黃或者是發黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想像，如果自己的牙齒發黃或者是發黑，在朋友面前將是多麼尷尬啊，下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔淨，並且...
2015-10-14 -
做好9件小事 預防冬季皮膚皸裂
冬天之所以容易發生皮膚皸裂，固然有季節的因素在裡面，卻也跟日常的生活習慣脫不開關係，要預防皮膚皸裂，就要學會下面這些事： 1、最好不要天天洗澡，洗澡時間不要太長，洗澡水不可過熱。洗澡時應選用...
2014-12-10 -
每個女人必有的小女人心思 盤點女人渴望體驗的5件小事
其實不管是事業型的女強人，還是小女人，她們都有著一顆小女人的心，這是肯定的。而每個女人都渴望著體驗5件小事，是那五件小事？跟小編一起來看一下吧。女人渴望體驗的5件小事：1、手牽手旅行在陌生的城市兩個...
2014-07-24 -
細節很重要 11件小事迅速提高寶寶智商
誰都希望自己的寶寶是個聰明伶俐的孩子，那爸爸媽媽要怎麼做才能提高寶寶的智商呢？其實你可以通過以下11點來對你的寶寶進行智商培養。1、增強孩子的情緒智商一個情緒智商高的孩子，往往比一個單純只是聰明的孩...
2013-05-27 -
13件小事激發寶寶無限想像力
你知道嗎？寶寶的想像力2歲時就很明顯地表現出來了，如果想要讓你的寶寶在遊戲中發展想像力，那麼玩什麼遊戲好呢？幼兒期是寶寶想像力最豐富的時期，父母講的故事特別能激發寶寶想像力的發展，而豐富的想像力往往...
2013-05-23
