洗手已被證明是一種保持健康的最有效途徑。 為何要這般小題大做?專家指出, 你的雙手通常是最有機會直接接觸到病毒或細菌污染的, 而這些細菌病毒又會搭乘你的雙手進入到你的眼睛、鼻子或嘴巴, 進而造成感染。
為什麼洗手很重要
簡單的說, 勤洗手, 保健康
“你用你的手觸摸周圍的一切, 它們是與傳染病菌接觸的最快方式, ”專家說。 一些常見疾病, 可以通過雙手接觸進行傳播, 包括流感、普通感冒和腹瀉疾病。
不洗手為何會感冒
細菌會在無生命物體上存活一段時間。 如果你接觸污染表面,
哪裡最可能接觸到細菌
“首當其衝的是廁所, 以及和廁所相關的一切, ”專家說。 還有電腦鍵盤、手機和電視遙控器也名列其中。 細菌和病毒喜歡溫暖潮濕的環境, 如掛在浴室的毛巾。
正確的洗手方法是什麼
“洗手的正確方法是用肥皂和溫水清洗雙手至少20到30秒, ”專家說。 如果你可以唱兩遍生日快樂歌, 那麼你已經洗了足夠長的時間。 ”
水的溫度有關係嗎
沒有, 專家說。 但是, 如果你使用的水太燙了, 你可能就會草草了事。 重要的是要用肥皂清洗足夠長的時間。