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讓你積累好健康 女性如何從小事保養身體
人的身體有很多關鍵的部位和穴位，只要我們保養的好，會按摩它，能給我們身體帶來很多的好處，不要小看這些小小的保養，攢起來就是大保養上聯：要想身體好，先把飯吃好。下聯：要想身體棒，先把鈣補上。橫批：食療...
2016-11-18 -
從小事做起，穿好你的瑜伽襪
要學好瑜伽，各方面都要做到最專業。千萬不能不拘小節，一雙小小的襪子，在練習瑜伽的過程的，也是相當重要的，什麼都不能輕易馬虎了事。 現在就來聽聽，用怎樣的瑜珈襪才是最好的吧。 愈加專用防滑襪多數使用...
2012-09-27 -
預防胰腺癌要從生活的小事做起
預防胰腺癌對所有人來說都是有必要的，因為“民以食為天”，而且胰腺癌是消化系統疾病，與飲食離不開關係。因為預防胰腺癌要多注意飲食，還有生活中的一些小細節，下面腫瘤專家就對此給出了回答。 預防胰腺癌要養...
2017-02-28 -
女人睡前這個小事做一做，比減肥藥都管用
每個女人都希望自己可以擁有完美的身材，但是總是不盡人意，會有很多的不經意間讓自己長出肉肉來，那藥怎麼樣才能保證自己輕輕甩掉自己的贅肉呢？您知道女人每晚輕鬆減肥法是怎麼樣的嗎？您知道生活中最有效的懶...
2016-07-11 -
這件小事做得慢一點 健康多一點
如今的生活節奏是越來越快了，特別是上班族，都恨不得將一分鐘掰成兩分鐘。不過，有些事情可以做得快一點，比如想辦法提高工作效率。而有些事，如果做得太快，不僅會使心理上承受過大的壓力，還會給身體造成損傷...
2016-05-18 -
【男性保健要從小事做起】
很多男性朋友對保健的定義瞭解的不是很透徹，因此，健康上有很多漏洞。那麼，男性保健要做好哪些呢？ 不規律起夜可能由於：一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力；二是因為喝了大量咖啡、含咖啡因的飲料、酒或者...
2017-03-07 -
總結生活中的瑣碎 養生從小事做起
導讀：四季養生網小編為大家總結零零碎碎的日常健康生活，養生已成當下最熱門的話題，健康是從日常生活中吸取的，所以不要忽視日常生活中的點點滴滴，我來為大家總結下吧。 吃宵夜 宵夜在大城市...
2017-03-07 -
預防中風從小事做起
研究表明，高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂、血液黏度增高等，是導致中風的主要危險因素，但其往往是因生活“小事”誘發的，所以要想減少與避免中風的發生，就必須從生活小事做起。 洗澡水溫不可過高過低：有些...
2012-04-25 -
提高睡眠品質，從這六件小事做起
合理的睡眠是一件能夠保護身體健康的事情，但是在生活中許多時候睡眠總是會被各種各樣的因素所打擾，人的睡眠品質也會在這種因素之下出現下降，而睡眠品質下降，所代表的往往是人精力不濟、精神疲憊甚至是疾病更...
2016-07-28 -
預防骨質疏鬆 從這5件小事做起
骨質疏鬆患者時常感到腰腿酸痛，渾身無力，這主要由於體內的鈣質的快速流失造成的，很多患者認為只要多吃鈣片就行，這種想法是錯誤的。骨質疏鬆的出現其實是和人體的諸多方面有關的，吃鈣片也不是越多越好，...
2016-03-28 -
預防女性不孕從生活小事做起
女性應該注意生活的細節，養成好的日常生活習慣有助於預防女性不孕。 不要長期吃素食 德國一項實驗證實，全素食會影響女性正常排卵。研究者將參加實驗的女性分為2組，一組女性除吃少量的乳酪和牛奶之外，...
2013-02-20 -
從小事做起預防白癜風的發生
白癜風是種皮膚疾病，其發生主要和環境因素，不良的生活習慣等有關，其對人體的危害主要有健康和外形的影響，所以我們要做好白癜風方面的預防工作，下面為大家介紹的是從小事預防白癜風的知識。 白癜風預防...
2013-09-04 -
培養孩子獨立性要從小事做起
在動物界，狐狸會在孩子長大後把它們從身邊趕走，逼迫孩子學會獨自生存的能力。這種行為貌似殘忍，實則是最有利於孩子成長的做法。同樣，作為家長，如果真的愛孩子，就要勇敢地把孩子推出門去。 那麼如何...
2011-11-29 -
【生活防癌指南，健康生活從小事做起】
癌症患者越來越多，人們對癌症的關注度也越來越高，其實很多癌症是可以預防的，生活中要怎樣預防癌症呢?一起來看看專家的意見。 1)每天走路一小時 每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰...
2017-03-14 -
改善寒性體質 從日常小事做起
中醫理論認為：人體是平衡的有機整體，體弱的根本是陰陽失衡。寒性體質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。具體表現有：內臟下垂，對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。不常喝水不...
2014-05-27 -
提高寶寶免疫力 從這10件小事做起
寶寶少生病、健康成長是父母最大的願望，然而寶寶成長過程中總會遇到大大小小的生病，有的寶寶免疫力差，一吹風就受涼更是讓爸爸媽媽心疼不已，提高寶寶的免疫力是迫切要解決的問題。1、母乳餵養給寶寶第一次免疫...
2014-11-12 -
預防甲肝從小事做起
如果供水系統和餐飲具消毒未達到標準，加之群眾對甲肝病毒抵抗力普遍較低，存在著甲肝流行的潛在危險因素。 因此疾控部門提醒廣大市民預防甲肝應注意7個方面問題： 1、接種甲肝疫苗，可以提高人群免疫...
2011-03-30 -
腦癱的護理應從患者平常小事做起
腦癱疾病的發生影響可是很大的，這種疾病對人體的傷害是很大的，因此這種疾病發生後患者們的身體各項指標都是會有所下降的。有關腦癱護理知識大家都知道哪些呢?下面我們就來對腦癱護理知識做下介紹。 病情嚴...
2012-05-23 -
健康養生從小事做起
在大家的心目中，養生是件很奢啫的事情，對於大家來講似乎只有進到養生館才是真正的養生，其實並不是這個樣子，您疏忽了很多現實生活中就可以起到養生的效果，希望今天的講解可以幫助大家擁有一個全新的認識，能...
2013-08-03 -
預防不孕 從生活小事做起
診斷：結婚時間越長，婦科疾病的發生率也會增大，加之有多次的人工流產史，已造成了繼發性不孕症，如果想要孩子，不得不做試管嬰兒了。 瀟灑生活成生育殺手人工流產後為何會引起不孕 卡拉OK、生猛海鮮...
2010-12-14
