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10件小事讓睡眠變糟糕
10件小事讓睡眠變糟糕1晚飯吃太晚如果你的飲食一直很規律，但突然間有了很大的改變，比如晚飯時間推後了幾個小時，就有可能對睡眠造成負面影響。2用薄荷味牙膏睡前刷牙是好習慣，但如果你用的是薄荷味的牙膏，...
2014-07-02 -
鼓勵寶寶做出自己的選擇 讓寶寶從小自信
如何讓寶寶從小自信？1認真對待寶寶的提問。寶寶提出問題，耐心傾聽，如果你回答不了，老實告訴他。讓他知道任何人都有做不到的事情，打消他對別人的敬畏心理，從而增加自信，這是讓寶寶自信的方法之一。 2給寶...
2014-07-22 -
6件小事讓秋季過敏愈演愈烈
簡單地說就是對某種物質過敏。當你吃下、摸到或吸入某種物質的時候，身體會產生過度的反應。 秋季什麼因素會引發過敏 1.不小心飲用的酒水 醫學博士加里經過調研發現，在酒精的助力下有百分之三的季節性過敏...
2017-03-04 -
10件小事 給你好心情開啟新一天
生活到處充滿著樂趣和美好，每天只要花10分鐘做一些簡單的事情，你會感受到生活的美好，以好心情開始新的一天。 1.像孩子那樣去玩耍，不要擔心那不夠成熟 建議來自於心理學家，心理學博士Debora...
2012-12-10 -
冬天睡眠不是小事 學會正確睡眠讓身體更健康
睡眠是重要事情，通過睡眠能調節、保健身體。冬天晝短夜長，與其它季節相比，在睡眠上也要做相應的改變，睡眠不是小事，要進行正確睡眠，很有可能會起到事半功倍的效果，那麼冬天應該如何進行睡眠呢? 入睡時間...
2017-03-04 -
三歲看大，人際關係從小要培養
有一項研究把兒童按社交地位分成5種類型：受歡迎的兒童、被拒絕的兒童、矛盾的兒童、被忽略的兒童、一般的兒童，並把"被拒絕的兒童"和"被忽略的兒童"統稱為"不受歡迎的兒童"。那到底怎麼做才能從小培養小...
2017-03-04 -
經常打嗝是怎麼回事？ 從小病看出大問題
哪種打嗝是癌症先兆賁門位於食管和胃的連接處，進食時開放，吃完後關閉，以保證胃內食物不會反流到食管。由賁門癌引起的打嗝有以下兩大特徵：1不會因為吃得過多或過飽出現，並且反復、頻繁打嗝，且不易停止；3由...
2014-11-28 -
那些一定要與愛人一起做的小事
一場永久保鮮的戀愛，是很多情侶都想的事情。回首往事，盡是無限浪漫溫馨哦。那麼，哪些是不能缺少的情感小事呢?如果這些情感小事你們現在還沒做，趕快抓緊吧! 1、有一個漂亮的水晶花瓶，你下班回來的路上...
2017-03-04 -
6件小事幫助你走出失戀從新出發
雖然有句話說：時間是治癒失戀最好的良藥。可是要是真的捱過那段撕心裂肺的時期，還真不是一件易事。畢竟那種痛苦，只有經歷的人才能體會。今天就給大家介紹6件小事，幫助你走出失戀，重整旗鼓！1.看那些可以讓...
2015-10-02 -
八件小事還你好情緒只需十分鐘
現代人生活壓力越來越大，難免會情緒不好。近日，發表在美國《今日健康》雜誌上的一篇文章教了我們8件事，只需要用10分鐘去做其中一件，就能幫你迅速調整情緒，產生積極心態。 1.獨自靜坐。靜坐時盡情釋放自...
2011-03-31 -
冬季預防肩周炎要從生活細節做起
冬天預防肩周炎生活細節很重要肩周炎還被稱做冷凝肩，它是我們生活中以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。這個病往往在人們50歲左右發生，而且在女性中的發病率會高於男性，如果我們置之不理，那麼疼痛...
2014-12-18 -
家居安全應該從小處著手
家是溫馨的港灣，但是如果人們在家裡稍有不注意，就會發生許多險情。作為家庭主婦，人們是有義務瞭解這些險情，並知道怎麼樣去避免和處理。要知道，家居安全應該從小處著手。家庭主婦應該多瞭解這方面的知識。 ...
2013-04-02 -
舌頭發麻非小事 最好查查心血管
舌頭發麻多因血液神經症狀 1. 血液迴圈不暢。血流緩慢、血液黏稠度增高都會導致局部供血不足，而舌頭離心臟較遠，血液難以到達舌部血管，從而引起舌頭發麻、疼痛，有時還可見舌尖略發白等現象。 ...
2015-09-04 -
這些小事情會讓你的頭髮慢慢變白
觀看一個人的頭髮能夠知曉這個人是年輕還是蒼老，一般來說，年輕人會有一頭烏黑濃密的頭髮，老年人則會有滿頭的白髮。但是，在當前社會中，很多年輕人也開始呈現出老年人的頭髮顏色。過早的出現白髮，已經成了...
2016-06-21 -
炒菜多做這件小事 絕對能嚇跑癌症！
做飯燒菜是我們生活中最常見的事情，可就是很多燒菜的習慣會造成一些不良後果。你對於做菜的方法有瞭解嗎？炒菜時放一寶一秒鐘趕走致癌物。 如何炒菜減少癌症隱患： 1、裹層麵糊再煎炸炸丸子、炸魚、煎牛...
2016-08-27 -
怎麼從小兒指紋看健康狀況
中醫診病依靠望、聞、問、切四大方法，收集病家的資訊，然後四診合參，斷出病家為何病何證。望診中主要有望神，望色，望形體，望姿態，望頭、發、眼、鼻、耳、口唇、齒、齦、咽喉等苗竅，還要望皮膚、望排出物...
2012-06-21 -
從小的時候就愛喝紅糖水，今天才知道這麼好！
紅糖一直被認為是補血佳品。其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養顏。紅糖做面膜，可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;紅糖泡水喝，可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。 紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不...
2017-03-04 -
聲帶息肉術後護理從飲食做起 多吃水果恢復“海豚音”
聲帶息肉術後該注意哪些飲食?息肉過大堵塞喉腔，可引起呼吸困難。喉鏡檢查可以確診。治療主要以手術摘除為主。1聲帶息肉手術後飲食長期發聲不當，過度用力發音，有的患者敘述有一次大哭或大聲喊叫後即出現音啞，...
2014-04-04 -
調節內分泌從飲食做起
就針對這個問題，列出保持女性荷爾蒙分泌平衡的關鍵飲食方案，即“平衡荷爾蒙的飲食”： １、 儘量避免食用添加劑、防腐劑，以及含有其他化學物質的食物，如人工甜味劑等。 ２、 多食含有植物雌激素的食品－...
2012-09-28 -
男性保健 男人這事做多了註定腰不好
男性養生一直注重對腰部的保護、保健，因為人體的腎處於腰部，並且中醫認為腰為腎之府，腰不好那麼腎也不好，反之腎不好也會在腰部有所體現。所以說健腰、強腰也是在維護男人腎的健康。但是在日常生活中不少男...
2016-09-21
