-
每天做5件小事 讓你心理健康
與人們通過多吃蔬菜水果維護身體健康一樣，保持心理健康同樣有章可循。每天只要做5件小事，就能達到促進心理健康的目的。 這5件小事分別是：1.與他人聯絡感情。與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關係，可以...
2015-03-25 -
改善口腔潰瘍從吃做起
許多人由於上火等原因容易出現口腔潰瘍的情形，該疾病對於患者的生活有很大的影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹改善口腔潰瘍從吃做起，供大家瞭解。 治療口腔潰瘍的食療偏方 ...
2015-10-27 -
紅辣椒有助分解體內垃圾 保護腎臟從飲食做起
這6種食物保護腎臟1紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。2雞蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多...
2014-06-25 -
便秘的人如何治療 晨起一杯水從生活細節做起
中醫推薦治療便秘8招便秘是指大便秘結不通，排便週期延長或週期不長，但糞質幹結，排出艱難或糞質不硬，雖有便意，但便而不暢，甚至需要手法輔助或服用瀉藥維持排便的病症。簡單來說，用 “少” 、“硬”、 “...
2014-08-05 -
如何預防肛瘺 從6個方面做起
由於肛瘺給大家造成的傷害比較大，所以肛瘺的預防比治療更應該受到重視，不要忽視了生活中的小細節，儘量做好生活與飲食保健，肛瘺的預防措施包括以下幾點。 預防肛瘺的方法 1、肛瘺的預防要注意飲食...
2016-09-20 -
遠離癌症從預防做起 揭秘你必吃的9款美食
9大飲食原則讓你遠離癌症澱粉食品也會產生致癌物很多年以來，人們一直相信，肉類經過高溫烤制很容易產生致癌物雜環胺和苯並芘，而澱粉類食物經過高溫煎烤不會有不良物質產生。直到十年前，瑞典科學家才發現，高溫...
2014-07-21 -
防止肛瘺侵襲從六點做起
預防肛瘺一 肛瘺的預防要注意飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉，蜂蜜類潤腸通便食物。 預防肛瘺二 不要久站久坐，適...
2015-06-10 -
拒絕胃癌就從飲食做起 養成好習慣健康長壽
如何養成良好的飲食習慣基礎醫學家家通過動物實驗和人體疾病研究發現，隨著鹽的攝入量增加，胃炎、消化道潰瘍、胃癌的發病率也會隨之提高。這是因為人體食用過量的高鹽食物以後，食鹽的高滲透對胃黏膜會造成直接損...
2015-01-23 -
治療直腸息肉 從改變飲食習慣做起
直腸息肉分類均按組織學表現和病理性質劃分。 ①新生物：計有管狀腺瘤、管狀絨毛腺瘤、絨毛腺瘤和家族性腺瘤息肉病。這類息肉是由腸上皮生長的新生物， 極易發生癌變。 ②錯構瘤：這類腫瘤是正常組織...
2015-01-19 -
春季排毒從一杯水做起 熱水加點料有效防禦春火
春季有效排毒十個小妙方春季最需要的就是排毒，因為冬季閉藏，過年大魚大肉的，很多毒素和廢物都堆積在了體內，到了春季，天氣變暖，身體新陳代謝加快，毛孔也張開了，這時候不僅適合排毒，而且排毒的效果最好。那...
2014-03-18 -
瘦身方法 做好10件小事減肥很輕鬆
好身材不管是對於男人還是女人來說都是非常重要的，尤其是夏季減肥是女人們都非常熱衷的事情，你們知道瘦身方法都有哪些嗎?很多的女人喜歡選擇瘦身餐的形式來達到減肥的目的，你們知道瘦身食譜都有哪些嗎，該...
2016-05-23 -
冬天洗頭不是小事情 正確洗頭也能促進健康
洗頭是注重儀錶、保持清潔的人每天必做事情，早上起床後就洗頭很常見，特別是油性頭髮，是會每天洗頭的，一天不洗，頭髮就很油膩，看起來也不舒服。洗頭雖能說明愛乾淨、注意清潔，但也講究方法，特別是在冬天...
2016-11-23 -
脫髮可不是小事情 這樣護髮值得你去做
年齡不大，但頭髮脫落嚴重，這樣情況很常見。很多人會過早出現“地中海”，也有一些人會在梳頭的時候掉落很多頭髮。脫髮不僅會影響到外貌，而且會影響健康。那麼出現脫髮，應該怎麼辦呢? 脫髮原因 壓力大：...
2016-11-09 -
這件小事最易啟動癌細胞
這件小事最易啟動癌細胞1基因腫瘤是基因性的疾病，和基因的發生發展變化有關。每個人都有原癌基因和抑癌基因，通過外界的因素刺激活化了原癌基因變成了癌基因，或者是抑癌基因不起作用，細胞發生了突變，發生了不...
2015-06-30 -
從小洗到大的頭，你都洗對了嗎
頭髮護理要從正確的洗頭方法開始，清潔，亦是頭髮護理的第一步。特別是油脂分泌厲害的頭髮，出油過多會讓你的頭髮扁塌貼在頭皮上，看起來不但油膩而且很沒有精神。 如今，越來越多的人都重視起頭髮的養...
2016-06-29 -
老年人慢性病如何調養？ 修復肝損傷從養心做起
老慢病如何擺脫“肝”尬境地根據衛生部公佈的資料顯示，預計2030年因慢性病死亡的人數將升至75%。慢性病的危害除了疾病本身外，就是其併發症及長期用藥對肝臟的損傷，其中藥物肝損傷的發生近年來呈現明顯上...
2014-04-09 -
堅持三件小事有助男人強腎養生
做哪3件事能輕鬆補腎中醫認為：“腎氣足，百病除”。腎主藏精，只有精氣充足才能更好的維護五臟六腑的機能，相反，若腎精不足，便會誘發很多疾病的產生。1每天堅持運動人們常說，生命在於運動，而對於男性而言，...
2016-11-05 -
美容護膚從養肺做起 女性日常如何養肺？
女人在平時的生活中該怎麼養肺1做做深呼吸肺主氣，司呼吸。清氣和濁氣在肺內進行交換，吸入氣體品質對肺的功能有很大影響。要想使您的肺保持清靈，首先要戒煙，並避免二手煙的危害，不要在空氣污濁的地方長期逗留...
2015-05-08 -
孩子從小要跟外界接觸
孩子從小要跟外界接觸哆哆啦啦：1歲3個月，雙胞胎爸爸：從事銷售工作哆哆、啦啦一出現就引來很多目光，因為她們是一對可愛的雙胞胎姐妹。哆啦爸爸曾到多家早教機構瞭解過，最後選擇地理位置較方便的早教中心。兩...
2013-12-12 -
天冷了親們注意保暖的哈---蛋花酒釀圓子做起來
用料： 主料：芝麻湯圓 適量，枸杞子適量，雞蛋1個， 江米酒適量，黃糖適量 蛋花酒釀圓子的做法 1.小鍋水燒開，倒入圓子，煮開，(小圓子浮上來，就差不多是煮透了) 2.調成小火，倒入4大勺酒釀，一...
2017-02-23
