-
中醫講述紅豆養心補血抗疲倦
【導讀】紅豆,又名赤小豆,性善下行,能清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神。且紅豆本身含熱量不高,富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物。盛夏出汗多,人們胃口不好,鉀離子丟失過多得不到及時補充時,嚴重者可導致心肌麻痹而危及
2014-12-22 7 -
能催眠的小米美容益腎氣養脾胃
【導讀】能催眠的小米美容益腎氣養脾胃據化驗分析,小米所含營養成分高達18種之多,含有17種氨基酸,其中人體必需氨基酸8種,氨基酸能促進人體褪黑素的分泌,因而食用小米粥可起到催眠、保健、美容的作用,想知道能催眠的小米美容益腎氣養脾胃的秘密
2014-12-22 14 -
牛肉的營養和價值
【導讀】牛肉的營養和價值,牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜,接下來我們一起去瞭解下牛肉的營養和價值吧。 牛肉的營養和價值
2014-12-22 10 -
雞蛋的營養和價值
【導讀】雞蛋的營養和價值,雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一,那麼我們一起來瞭解下雞蛋的營養和價值吧。 雞蛋的營養和價值 1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪
2014-12-22 6 -
中醫講述冠心病吃什麼好
【導讀】冠心病患者要如何飲食對身體的健康最有好處呢?對於冠心病患者來說日常可以多吃哪些食物呢?其實冠心病患者日常要做到飲食的多樣化,均衡化才能更好的促進身體健康。 中醫講述冠心病吃什麼好 一、豆類: 豆類食物特別是黃豆含有大量的亞
2014-12-22 8 -
黑豆的營養和價值
【導讀】黑豆的營養和價值,黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。又名烏豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性,外皮黑,裡面黃色或綠色,接下來我們一起來瞭解下黑豆的營養和價值吧。 黑豆的營養和價值 1、黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生
2014-12-22 6 -
一個穴位 解決口臭問題
口臭,又稱“口氣”,是指口腔中散發出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題,患有口臭的人,既令別人厭煩,也使自己尷尬。中醫認為,口臭源於心脾之火太過,心包經積熱日久,灼傷血絡,或由脾虛濕濁上泛,薰蒸於口舌咽喉所致。專家建議,有空
2014-12-22 7 -
警惕!肝癌早期的7大症狀
消化道症狀 食欲下降、飯後上腹飽脹。曖氣、消化不良、噁心等是肝癌常見的消化道症狀,其中以食欲減退和腹脹最為常見。腹瀉也是肝癌較為常見的消化道症狀,國內外均有報導,發生率較高,易被誤認為慢性腸炎。門靜脈或肝靜脈癌栓所致的門靜脈高壓及
2014-12-22 5 -
食管癌的早期明顯症狀
食管癌系指由食管鱗狀上皮或腺上皮的異常增生所形成的惡性病變。其發展一般經過上皮不典型增生、原位癌、浸潤癌等階段。那麼它早期的症狀有哪些呢? 食管癌早期的症狀 1、食管癌的早期症狀40歲以上的男性中老年人食管癌發病較多,食管癌的早
2014-12-22 7 -
產後新媽如何坐月子?坐月子有什麼飲食禁忌
坐月子吃什麼好呢?生完寶寶寶,產後新媽最重要的就是要月子進補了。但是月子進補也是遵守一定的原則的。那麼坐月子需要注意些什麼呢?小編帶你來看看。一、坐月子的飲食準則1、補充熱能餵奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路里左右,而喂牛奶的媽媽
2014-12-22 3 -
心臟瓣膜病常見治療方法
心臟瓣膜病是生活中比較常見的一種心血管疾病,但是多數的人對於這一疾病的認識不是很深。那麼這一疾病的常見治療方法是什麼呢?下面給大家介紹心臟瓣膜病常見治療方法,供大家參考。 胸腔鏡下心臟換瓣手術 胸腔鏡下治療瓣膜病是一種全新的微創
2014-12-22 13 -
心臟瓣膜病手術後的飲食注意
心臟瓣膜病是一種需要進行手術治療的疾病。那麼對於這樣的一種心血管疾病,在手術之後患者該如何飲食呢?下面個給大家介紹心臟瓣膜病手術後的飲食注意,供大家參考。 忌煙酒 每天的進食量要保持穩定,避免暴飲暴食或過分忌食。營養要均衡,飲食
2014-12-22 112 -
心臟瓣膜病的常見預防方法
心臟瓣膜病是生活中比較常見的一種心血管疾病,那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好預防方法呢?下面給大家介紹心臟瓣膜病的常見預防方法,供大家參考。 心臟瓣膜病的預防方法 指導患者 床上大、小便 術後患者需絕對臥床,活動受限,以及術
2014-12-22 7 -
日常生活中如何預防小兒感冒
進入冬季後天氣寒冷,是感冒的好發季節,特別是公共場所和學校、幼稚園等機構的兒童集居地,更應注意防止感冒等呼吸道疾病的發生和流行。各位家長為了孩子順利的度過冬季,要做好以下幾點: 1、合理飲食 冬季是感冒的高發季節,合理的飲食能增
2014-12-22 4 -
香蕉蘋果的七個錯誤防不勝防
1.認為像香蕉、蘋果之類的水果可以隨便享用 結果:你吃得很健康——但攝入的卡路里可能比你認為的要多。 沒有什麼東西是真正不含卡路里的。我們並不是對水果有異議。一根營養豐富的香蕉只含大約105卡路里,而半兩多的烤薯片約含120克的
2014-12-22 11 -
冬季養生:5道辣菜暖暖的
冬季養生:5道辣菜暖暖的1涼拌魚腥草材料:魚腥草300克;精鹽2克,蔥花30克,醬油20克,醋15克,白糖20克,幹辣椒2個,沙拉油15克,麻油5克。製作過程:將魚腥草的老根及鬚根掐去,留下嫩白根及葉片,用清水洗2—3遍,洗淨泥沙。再放入
2014-12-22 4 -
冬至出外要保暖 牢記5點寒冬也會暖洋洋
“冬至”養生重在養心牢記5點冬日暖洋洋1冬至養生重在養心冬至養生的重點是要養心。要養生先養善良、寬厚之心,心底寬自無憂。冬季養生,要靜神少慮,保持精神暢達樂觀,不為瑣事勞神,不要強求名利、患得患失;避免長期“超負荷運轉”防止過度勞累,積勞
2014-12-22 7 -
女人睡覺前做一事容易脫髮
女人睡覺前做一事容易脫髮1用無香味、無顏色的洗髮水市面上不少洗髮水都含有合成介面活性劑,洗淨力強,但容易傷頭皮。最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗髮水,減少對頭皮的刺激。2用洗髮水前先打出沫塗洗髮水前,先梳去頭髮、頭皮間的污
2014-12-22 10 -
黑芝麻能去白髮嗎? 女人怎麼才能養成烏黑秀髮
女性吃什麼養出烏黑秀髮?平常多食用富合維生素B、C的新鮮蔬果,對頭髮健康亮澤也有事半功倍的效果。維生素B能促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤;維生素C則可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。此外,微量元素中銅的缺乏會導致頭髮顏
2014-12-22 8 -
鼻子上的黑頭怎麼去? 肌膚美白修復必學7個方法
鼻子上的黑頭怎麼去掉?1徹底清潔皮膚用毛巾在黑頭部位熱敷5分鐘左右即可,也可使用蒸面器;用黑頭匯出液打濕化妝棉,貼在鼻子上貼3-5分鐘;熱敷後,用暗瘡針輕輕刮下鬆動,浮出的黑頭。注意不要太用力。清洗乾淨後,用收縮水打濕化妝棉,貼在鼻子上,
2014-12-22 20