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不適合兒童的運動有哪些
【導讀】不適合兒童的運動有哪些，很多兒童都是好動的。那麼好動的兒童有哪些運動是不適合做的呢？那麼在運動中兒童要注意哪些呢，不適合兒童的運動有哪一些呢。 不適合兒童的運動有哪些 長跑不宜強度過大 兒童正處於生長發育階段，肌肉縱向發
2014-12-22 8 -
教你如何讓老公聽話
夫妻相處不單單依靠彼此的感情，還需要一些技巧。尤其是作為家裡的女主人，在維繫家庭幸福上起著舉足輕重的作用。可以說，一個智慧的女主人，可以讓家庭成員更加地友愛、生活更加幸福。 接下來就要給大家講一講“禦夫之道”。這裡提到的“禦”不是
2014-12-22 10 -
吃了幾十年優酪乳竟不知這
讓人驚訝的喝優酪乳8大誤區1優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的"優酪乳"買回了家。優酪乳是由優質的經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而優酪乳飲料，只是飲
2014-12-22 5 -
五分鐘去牙垢竟因吃了它
牙垢的危害牙垢中的細菌主要是正常口腔記憶體在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之後，其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走，因此會腐蝕琺瑯質中的礦物成分，並進一步促進齲齒的形成
2014-12-22 7 -
白菜鹵著吃一次竟終身難忘
白菜鹵著吃一次竟終身難忘鹵白菜卷小小的鹵白菜卷，僅僅用100g的豬肉就能讓你解饞，真可謂好吃健康又不膩。這道菜的秘訣之一就是用了鹵的方法，這個方法很少用來做白菜，但是這麼做不增加額外的油，還非常的入味，用在白菜這種清淡的蔬菜上很合適。餡料
2014-12-22 6 -
夫妻相處養生有8禁 壓抑感受警惕婚變找上門
夫妻相處的8個潛規則在婚姻生活中，我們會遇到很多的問題，比如：另一半的父母和朋友做錯什麼事情，情感中出現小曖昧……這個時候我們改怎麼辦呢？當然要慎重解決了，不要批評他的父母家人和朋友，也不要隱藏情感中的小曖昧。這就是10個潛規則中的一兩個
2014-12-22 26 -
如何通過自我按摩預防頸椎病
1、按摩百會 ： 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。 2、對按頭部 ： 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～
2014-12-22 12 -
女人美容養顏多喝粥 五款美食助你變身大美人
女人常喝五款美容粥護膚又養生1甜漿粥大米50克洗淨，與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣、利大腸、潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便秘等症亦有良效
2014-12-22 7 -
男士冬季抗燥“三招”
要健康，抗乾燥，又不願給人留下過分修飾的印象，從哪裡開始著手呢？建議如下： 唇部 如果說男性和女性的面部、身體皮膚在特質上略有不同，如男性皮膚的出油量明顯高於女性，而唇部皮膚的特質決定了男女差異不再存在。男性也可以在冬季使用潤唇膏來保濕。
2014-12-22 9 -
瑜伽幫你快速排毒
【導讀】我們都知道身體如果堆積的毒素過多的話，那麼不僅會給你帶來很多的疾病威脅，還會容易讓你的身材變形出現肥胖等問題，現在有一種瑜伽幫你快速排毒的好方法，因此在日常生活當中不管是男性還是女性，我們都應該，我總給自己身體排毒學會給自己的身
2014-12-22 9 -
輕鬆的減肥瑜伽教程
【導讀】減肥現在在我們的生活裡面成為很多人一種時尚的做法，減肥的方式有很多種，但是利用瑜伽來幫助減肥的話是比較輕鬆的，這裡就有一篇輕鬆的減肥瑜伽教程這樣的文章，因為這樣不需要一些劇烈的運動。利用瑜伽可以幫助輕鬆的減肥，相信這個是很多人都
2014-12-22 7 -
女性瑜伽的保養與調理
【導讀】瑜伽在我們的生活裡面已經是成為一種很時尚的鍛煉方式，瑜伽可以説明人們活動筋骨，並且還可以有減肥的作用，這篇女性瑜伽的保養與調理可以幫助女性調理身體，所以很多女性朋友是非常喜歡的。關於保養和調理的瑜伽是很簡單的，想要保持好身材的女
2014-12-22 10 -
減肥纖體的熱瑜伽動作
【導讀】相信每一個女性都希望自己可以保持一個苗條健康的好身材，所以在日常生活當中會嘗盡各種各樣的方法幫助説明自己達到減肥的目的，下面這套減肥纖體的熱瑜伽動作讓你減肥不再是難題，可是如果方法不正確的話不僅不能夠起到減肥的效果反而會給自己的
2014-12-22 8 -
瑜伽可以減去腿部贅肉
【導讀】運用瑜伽的方式能否快速減去腿部贅肉是很多女性們都關注的問題之一，現在無論是瑜伽還是其他的一些運動專案女性們都是希望它能夠達到減肥的效果。因為對於現在的社會來說是以瘦為美的時代，瑜伽可以減去腿部贅肉這個是個好方法就很好。不同年齡段
2014-12-22 10 -
今天冬至吃湯圓or餃子？ 推薦4種美味餃子做法
推薦4種美味餃子做法1三鮮餃子材料：小麥麵粉500克；雞蛋150克，韭菜200克，對蝦150克，肥瘦豬肉100克；調料：鹽8克，味精2克，料酒15克。做法：麵粉加入適量溫水，和勻備用;把大蝦去頭、去皮洗淨;韭菜洗淨切碎;雞蛋打入碗內攪勻，
2014-12-22 7 -
五大星座男 偏愛嬌小貼心女生
俗話說羅蔔青菜各有所愛，有些男人不愛高挑模特，只愛嬌小貼心的女生，小個子女生注意了，別讓自己錯過哦！第一名：獅子座獅子座的男生喜歡可愛，基本上個子小就看起來很可愛，而且獅子男很喜歡另一半在自己身邊小鳥依人的感受，通常獅子男花心是跟他的身高
2014-12-22 21 -
冬至養生吃什麼 糖尿病人不妨吃餃子
養生之道網導讀：冬至養生吃什麼？糖尿病人不妨吃餃子！在北方，有著冬至戶戶吃餃子的習俗。葷素搭配的餃子可以說是一種營養均衡的食物，能提供人體所需的營養物質。因此，建議糖尿病人冬至養生可以吃餃子。 一、冬至糖尿病人可以吃餃子嗎？ 餃子是糖尿病
2014-12-22 22 -
中醫妙招輕鬆解決身體小病痛
教你幾招輕鬆解決身體不舒服在日常中們，我們可能會出現頭痛頭暈、手腳不利索、鼻塞、腰酸背痛或者是落枕等等的小毛病。這個時候我們可以通過一些簡單的中醫外治方法來解決哦!畢竟連《傷寒論》的仲聖，也是不鼓勵大家一有不適就馬上服藥去。他說，四肢才覺
2014-12-22 4 -
做好六件事一輩子不得癌
做好6件小事讓你一輩子不得癌症每個人都害怕癌症，人們覺得癌症就是直接和死亡連接的，得了癌症就會死亡，這是很多人的想法。那麼，我們應該如何降低患有癌症的概率呢?下面給大家講解了6中方法，我們一起去瞭解下吧。減少家中污染物從食物到保濕霜等物品
2014-12-22 3 -
冬季怎麼減肥又保暖 4種運動健康過冬
冬季如何做減肥還不受凍？事實上，對於冬季保暖來說，運動比飲食更加重要，所以，為了保暖根本不需要使勁長膘那麼拼！冬季適量運動，一方面可以消耗脂肪，使其轉化為熱量，就能有效保持體溫；另一方面運動可以改善體質，增強身體代謝，讓血液迴圈更加順暢，
2014-12-22 13
