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你的老公有產後抑鬱嗎？
方法步驟： 01 1夫妻倆應該做好準備之後再要孩子。准爸爸也可以和准媽媽一起學習一些育兒知識，以免將來寶寶出生不知如何照顧增加自己的挫敗感。 02 2新媽媽要注意觀察新爸爸的變化，遇到問題及時與新爸爸溝通，鼓勵新爸爸和自己一起照顧寶
2015-01-19 15 -
經期吃它定讓你痛不欲生
這些食物讓經期痛不欲生1加工食品例如罐裝食品或薯片，這些東西中含有大量的鈉，一旦過量，輕點的話會引發皮膚水腫;重的就會增加人體血液迴圈負荷，導致血壓攀升。來姨媽的時候本來就流血流的挺痛苦的，吃這些加工的食品還增加了人體血液迴圈負荷，身體就
2015-01-19 6 -
熱愛健身也要選對方式 六條忠告玩轉健身房
給熱愛去健身房朋友們六條忠告重金打造的健身卡是不是一直在你的身上，一直認為錢是白花了?想不讓你的錢白花掉，那就來看看小編給大家的這些忠告吧。1健身房“軟體”高於硬體健身房的選擇除了考察環境以及器械等硬體之外，更重要的是要看這個健身房教練的
2015-01-19 8 -
老人保護心臟健康的14招
養生導讀：心血管疾病是威脅老人健康的一大殺手，在天氣漸涼的季節更是增加了患病風險。保護心臟是當務之急，那麼老人如何保護心臟健康呢？日常做到14個細節，老人就能遠離心血管疾病！ 老人如何保護心臟健康？ 心臟是需要平時保養和維護的，不能等壞了
2015-01-19 9 -
打羽毛球步法不連貫的原因
l. 擊球後，恢復身體的重心和姿勢比較慢，或常有原地停留的習慣，造成回動不及時。 2. 場上步法缺乏節奏感，沒有加速、制動、放鬆的合理交替。譬如，在吊球後直接沖向網前，對方如放網，固然能很快搶到高的擊球點，顯得連貫。但如果對方勾對角球或挑
2015-01-19 16 -
人流次數過多會導致不孕不育？該怎麼辦？
方法步驟： 01 1人流手術對人體的傷害是極大的，每一次手術，對人體就是一次重創，會使子宮受到一定的損傷，所以術後一定要好好調理，否則就會留下病根，導致將來懷孕的幾率也會減小甚至是不孕不育。 02 2子宮在多次手術後受創若是過於嚴重
2015-01-19 12 -
不孕不育症奇效良方
方法步驟： 01 1不孕不育也是可以分為兩種類型的，一是原發性的不孕，而是繼發性的，應該注意自己屬於哪一類，導致女性不孕的原因主要是一些婦科的炎症，還有就是內分泌失調，激素水準不正常。 02 2也有可能是由於女性的之前進行人工流產手
2015-01-19 10 -
哪些日常的不良習慣對牙齒不好
即使每天認真刷牙、飯後仔細漱口，牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。英國《每日郵報》載文，邀請多位牙科專家盤點出“最讓你意想不到的毀牙習慣”，看看你是否中招。 茶水太熱 牙科專家表示，由於溫度急速變化，冷天喝熱茶等熱飲取暖時，容易導
2015-01-19 9 -
缺磷元素會有什麼影響？
方法步驟： 01 1第一就是因為磷元素是構成我們細胞膜的重要的元素，所以如果我們缺乏磷元素的話，是保證不了我們細胞膜的完整性的，這樣我們人體就不能很好的發揮細胞的各項功能了。 02 2第二就是因為磷元素對於我們細胞內的酸鹼性，也是有
2015-01-19 30 -
睡眠不好能吃什麼食物
方法步驟： 01 1其實如果是睡眠不好的話，在晚上準備睡覺前一個鐘最好就喝點菊花茶，菊花茶能有效的清肝明目，而且它裡面含有催眠的作用，多喝的話能有效的改善失眠。 02 2睡眠不好就可以在睡覺前多喝點溫牛奶，多喝溫牛奶的話能有效的改善
2015-01-19 11 -
每天翻來覆去睡不著怎麼辦呢
方法步驟： 01 1飲食的時候，我們可以多選擇一些類似於紅棗，大米，還有胡蘿蔔這樣的溫性食物，大部分的溫性食物，在經過小火煮熬之後都是可以達到養心安神這樣的效果的。可以提高您的睡眠品質。 02 2睡覺前，您可以聽一些安靜祥和的樂曲，
2015-01-19 15 -
宮外孕是怎麼造成的
方法步驟： 01 1宮外孕的這種疾病的出現可能是由於很多方面的原因造成的，這一種疾病與平時輸卵管炎症輸卵管手術以及在平時輸卵管發育不良功能異常。或者是我們避孕不當經常的抽煙喝酒，經常做人流手術都有一定關係。 02 2宮外孕的這種疾病
2015-01-19 9 -
早孕反應與胎兒性別
方法步驟： 01 1懷孕頭三個月，如果孕婦孕吐非常嚴重，那麼懷有女孩的可能大，如果孕吐很少甚至沒有孕吐，可能就是男孩了。 02 2如果發現孕媽媽的臉色變的紅潤，比之前還有光澤，說明懷的是女孩，如果孕媽媽的臉色暗沉，甚至長了好多雀斑之
2015-01-19 10 -
帶環意外懷孕會不會容易宮外孕
方法步驟： 01 1採取上環的方法來進行避孕的女性朋友，如果懷孕的話。會非常有可能由於宮腔內的異物而導致受精卵遊走在子宮腔以外的部位著床，從而發生宮外孕。所以說帶環並不一個絕對保險的避孕方式，一定要謹慎選擇。 02 2如果女性朋友有
2015-01-19 11 -
優生優育的影響因素是什麼呢
方法步驟： 01 1每個女人和每個男人的生理器官是否健康是非常重要的，它直接影響胎兒的品質，直接影響後代的健康情況。只有當女人的卵子和男人的精子都達到非常的健康水準，達到完美的結合，這是孕育出健康寶寶的關鍵。 02 2物質的迴圈和不
2015-01-19 10 -
宮外孕手術有危險嗎？
方法步驟： 01 1一般對於宮外孕這種情況進行手術治療是越早治療效果越好，而且患者恢復的也會更好。一般情況下來說，不管做什麼手術，風險都是一定有的。但是這位患者不必過多的擔心，只要患者注意在正規的婦產科醫院進行治療，相對來說風險是可以保
2015-01-19 10 -
怎樣防止強迫綜合征
方法步驟： 01 1首先我們要積極的消除自己的心理症狀，一般情況下強迫症都是由於心理症狀引發的強制性行為和強制性思想，所以我們要積極的消除我們心中的強制性因素，從根本上消除出現的可能。 02 2既然我們已經發現患有強迫症了，短時間內
2015-01-19 11
