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這些食物竟讓女人越吃越白
這些食物竟能讓你越吃越白1草莓：能增白和滋潤保濕草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。
2015-01-19 11 -
愛吃紅薯怎麼能不知道這事
紅薯的好處多又多1涼的，生的不要吃食用涼的紅薯易致胃腹不適。紅薯在胃中產生酸，所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。生紅薯中澱粉的細胞膜未經高溫破壞，很難在人體中消化，也不宜生吃。2爛的，發芽的不要吃爛紅薯(帶有黑斑的紅薯)和發芽的紅薯可使
2015-01-19 9 -
胰島素泵的優勢有哪些
養生之道網導讀：胰島素泵的優勢有哪些？胰島素泵治療與常規注射治療相比，其方便性與科學性更適合糖尿病患者，對控制管理糖尿病有先天的優勢。那麼，胰島素泵的優勢有哪些呢？下面一起瞭解下。 一、胰島素泵好在哪裡？ 1、與一日多次注射相比能更好的控
2015-01-19 7 -
好男人不娶漂亮女人？揭女人七樣最容易被奪走的東西
女人心理：女人最容易失去的東西1機會漂亮女人最容易得到機會，無論是求職、做事、談生意。於是你往往好高騖遠，從不珍惜眼前的一切，總相信自己還有更奇跡般的機遇。而你的底牌不過是自己的容顏，而不是才華和實力。但真正的機會實現的過程是不把漂亮放在
2015-01-19 12 -
經典不衰的瑜伽動作
【導讀】經典不衰的瑜伽動作，作為健康的減肥運動，瑜伽越來越受廣大愛美人士的青眯，在這裡也為你分享幾個經典不衰的瑜伽動作，讓你輕輕鬆松擁有好身材，身心也變得更健康更舒暢！ 經典不衰的瑜伽動作 1、 雙腳併攏站立，腳趾向前，手臂自然下垂
2015-01-19 9 -
躺著能瘦身的簡單瑜伽
【導讀】躺著能瘦身的簡單瑜伽，瑜伽是一項很好的有氧減肥運動，可有的人覺得動作有點難，可能做起來有點吃力，其實當中也有一些簡單的動作，你也能輕鬆完成。今天，來教你幾個躺著完成的瑜伽減肥動作，充分拉伸每個部位，矯正體形，從內到外養成易瘦體質
2015-01-19 7 -
三分鐘瑜伽讓你放鬆心情
【導讀】三分鐘瑜伽讓你放鬆心情，一般來說，會將瑜伽拜日式作為熱身動作來練習，但是，時日久了難免厭倦，而且，拜日式也不適合身體僵硬的初學者，所以，今天介紹三分鐘瑜伽讓你放鬆心情。 三分鐘瑜伽讓你放鬆心情 1、呼氣，低頭，感覺頸部肌肉受
2015-01-19 9 -
五式豐胸瑜伽打造傲人身材
【導讀】五式豐胸瑜伽打造傲人身材，愛美是女人的天性，女性對於自己的身材非常在意，尤其是胸部，因為胸部是屬於女性的一道美麗的風景線，因此，豐胸成為了女性朋友關注的熱點話題。那麼，豐胸有什麼辦法呢？下面小編就給教大家五式豐胸瑜伽打造傲人身材
2015-01-19 6 -
5式瑜伽輕鬆強腎健腰
【導讀】5式瑜伽輕鬆強腎健腰，腰部是支撐人上體的重要部位，如何腰部垮掉，很容易就會使得患者生活受到諸多困擾。健康是一輩子的事，養護腰部也是同樣道理。因此，日常生活中我們要多去運動鍛煉，疏通 腰部氣血運動。今天，小編就教教你5式瑜伽輕鬆強
2015-01-19 8 -
新手練習瑜伽應該注意哪些問題
【導讀】新手練習瑜伽應該注意哪些問題，瑜伽如今已成為男女老少非常熱衷的一項運動，瑜伽練習的好處非常多，但是有很多新手剛剛接觸瑜伽卻弄巧成拙，達不到想要的訓練效果。今天，小編就在這裡為大家介紹新手練習瑜伽應該注意哪些問題。 新手練習瑜伽
2015-01-19 9 -
正確瑜伽練習更有效
【導讀】正確瑜伽練習更有效，瑜伽減肥是現在都市女性修整形體比較流行的一種方式，但是胡亂學習瑜伽是不可取的，不光是不會能起到良好的效果，反而可能會存在潛在的對身體傷害的危險。為了能夠更好的使瑜伽練習達到減肥，保健效果，我們一起來瞭解下正確
2015-01-19 7 -
運動選瑜伽減肥又廋腰
【導讀】運動選瑜伽減肥又廋腰，女人對美麗的追求永遠都是挑剔的，總覺得自己不夠瘦，希望能瘦點、再瘦一點。從今天起，試試瑜伽運動吧，讓你從頭瘦到腳，所以我們一起來瞭解下運動選瑜伽減肥又廋腰。 運動選瑜伽減肥又廋腰 1、減肥瑜伽瘦腰：磅
2015-01-19 7 -
瑜伽減肥要多警惕細節
【導讀】瑜伽減肥要多警惕細節，瑜伽的普及程度十分的廣，無論男女老少都可以做瑜伽，並且能夠從練瑜伽中獲益，而瑜伽減肥的效益也是相當不錯的，但是做瑜伽的過程中，大家要警惕哪些細節呢？我們一起來看看瑜伽減肥要多警惕細節吧。 瑜伽減肥要多警惕
2015-01-19 8 -
三個瑜伽動作輕鬆除便秘
【導讀】三個瑜伽動作輕鬆除便秘，便秘是現代人常見病之一，便秘帶來的痛苦也讓很多人痛恨。引起便秘有很多原因，缺乏運動就是一個大的原因。那麼便秘怎麼辦呢？小編為你推薦一套便秘瑜伽教程，三個瑜伽動作輕鬆除便秘，幫你刺激腹部，促進腸胃蠕動，讓你
2015-01-19 11 -
瑜伽誤區首當避免
【導讀】瑜伽誤區首當避免，根據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多人帶著扭傷的手腕、酸痛的背和拉傷的肌肉離開瑜伽課堂。專業人士提醒，瑜伽是走向“自知自覺”的途徑，鍛煉者一定要循序漸進、量力而行
2015-01-19 3 -
早上瑜伽效果不同
【導讀】早上瑜伽效果不同，瑜伽是瘦身塑形的一個很好的選擇，尤其是女性，還能練出氣質，氣質與瘦身兼得。瑜伽也分早晚的，而且早上練瑜伽能得到不同的效果，所以我們一起來看看早上瑜伽效果不同吧。 早上瑜伽效果不同 第一步：喚醒肌肉 做兩
2015-01-19 3 -
想要烏黑亮麗的頭髮 試試用啤酒來洗頭吧
用啤酒洗頭的好處有哪些用啤酒洗頭的方法很多人都嘗試過，市面上也有很多啤酒洗髮水。這都是因為啤酒洗頭會有一定的效果，也會改善發質，讓頭髮變的更柔順，下面我們一起來瞭解用啤酒洗頭髮的方法吧。啤酒中含有酒精，此外一般啤酒還含有植物釀酒時萃取的精
2015-01-19 18 -
糖尿病的幾種常見危害
糖尿病是生活中危害人體健康比較大疾病。但是多數的人對於這一疾病的危害不是很清楚。下面給大家介紹糖尿病的幾種常見危害，供大家參考。 心臟病變 糖尿病可引起心絞痛、心肌梗死，甚至發生猝死。視網膜病變和白內障，視力減退，重者失明。 腦
2015-01-19 5 -
十個看似不良的壞習慣反而能長壽
十個看似不良的壞習慣反而能長壽1合理發怒有益血壓沒錯，生氣會讓人血壓上升。研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應，血壓不但會維持正常水準，製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感
2015-01-19 6 -
女人哪裡無毛會克夫
女人哪裡無毛會克夫有的戀人情投意合，很快海誓山盟並踏入婚姻的聖殿，然而當新郎在新婚之夜發現新娘沒有體毛，也沒有腋毛時，竟拉下臉面非執意離婚不可。原來心心相印、難捨難分的濃情蜜意突然煙消雲散，這是為什麼呢?原來這位丈夫聽人說起過“女子無體毛
2015-01-19 50
