方法步驟：
01 1其實如果是睡眠不好的話， 在晚上準備睡覺前一個鐘最好就喝點菊花茶， 菊花茶能有效的清肝明目， 而且它裡面含有催眠的作用， 多喝的話能有效的改善失眠。
02 2睡眠不好就可以在睡覺前多喝點溫牛奶， 多喝溫牛奶的話能有效的改善失眠的症狀， 因為裡面含有豐富發鈣， 而鈣能幫助大腦充分利用這種色氨酸， 所以多喝的話能改善睡眠。
03 3很多人都是有一種習慣， 就是要吃完夜宵之後才會想睡覺的， 如果不想變胖的話， 那麼睡覺前就可以多吃點全麥麵包， 在配點蜂蜜， 能有效的改善失眠的現象。
04 一般情況下在睡覺前3個小時都不能吃東西， 免得影響到睡眠品質。
咽部結核建議增加液體攝入量，經常吃食用菌類。供給充足的蛋白質和鐵。多吃含有維生素A、C及鈣質的食物日常生活中積極配合醫生接受治療固然重要，但其自身的飲食調養同樣至關重要，患者切不可忽視這一要點。 [詳細答案]
結核性腦膜炎能過飲食調整是很重要的，你說的情況結核性的疾病應注意飲食的清淡，儘量的不要吃發性物質，多吃一些蔬菜比較好而對於肉，魚應該少吃比較好，由於肉的性熱，魚肉性寒，可以喝一些淡湯比較好，由於結核... [詳細答案]
肺結核患者往往會伴有咯血，甚至可能出現貧血，故應注意多吃一些肝、動物血、綠葉蔬菜等富含鐵的食物。不宜食用過多的脂肪：脂肪雖能供給較多的能量，但過多的脂肪會增加消化系統的負擔，特別是肝臟的負擔，從而影... [詳細答案]
您好，腸梗阻的病人不能食用牛奶、豆漿以及含粗纖維多的食物，如芹菜、黃豆芽、洋蔥等均不宜食用。禁忌吸煙、飲酒吃刺激性的食物。 [詳細答案]
由於胃癌患者的胃部已經非常脆弱，因此保護好胃粘膜，避免高鹽，過硬，過燙，暴飲，暴食，要少食多餐，定時定量，吃易消化的飲食。食物要新鮮，多吃新鮮蔬菜和水果，增加優質的蛋白質攝入量。如芹菜，含有蛋白質、... [詳細答案]
