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電腦族怎麼正確護眼
1、喝茶 菊花茶有明目清肝的作用，對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮定中樞神經，減少焦慮的作用。 2、營養食物對電腦疾病的預防非常有效 如多吃一些胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等富含維生素
2015-01-22 9 -
經常跑步容易患上膝關節炎？
人在跑步時，膝蓋承受的重量可達體重的8倍。所以多數人認為，長時間或長距離跑步會對關節造成嚴重損傷。如今，有一種說法更讓人擔心：不僅是跑步，任何運動都會磨損關節。隨著年齡的增加，經常運動的人就容易患上關節炎。 然而，據美國《時代週刊
2015-01-22 12 -
飲食不當易致脫髮 3款調節脫髮的粥品
日常脫髮吃什麼好呢？脫髮的原因有很多，除了生理或心理原因外，如果飲食不當也是會導致脫髮的。那麼，哪些不良飲食習慣是導致脫髮的根本原因呢？除此之外，小編還要為大家推進款緩解脫髮的粥品，別錯過了。飲食不當易致脫髮飲食不當，是不利於控制脫髮病情
2015-01-22 6 -
胃潰瘍患者如何正確飲食：飯後不宜吃水果
隨著農曆年的接近，很多人都會有各種各樣的應酬和聚餐，經常性的大魚大肉往往會讓我們的胃很“受傷”。胃潰瘍就是常見的胃部疾病，所以在日常飲食中一定要多講究哦。今天，就來看看胃潰瘍患者的飲食原則吧。胃潰瘍患者的飲食原則加強營養應選用易消化、含足
2015-01-22 6 -
燒傷的早期該如何處理
燒傷早期處理包括院前急救(現場急救和轉運)和入院後的初期處理。一般情況下正確的早期處理，可以減輕燒傷程度，降低併發症的發生率和死亡率，是燒傷患者後續治療的基礎，與燒傷患者治療轉歸有著密切的關係。 燒傷前急救包括現場急救和轉運，現場急
2015-01-22 7 -
燒傷的急救原則及相關事宜
燒傷急救原則：迅速脫離致傷源、立即冷療、就近急救和轉運。 1.熱力燒傷 包括火焰，蒸氣、高溫液體、金屬等，常用方法如下：①儘快脫去著火或沸液浸濕的衣服，特別是化纖衣服，以免著火或衣服上的熱液繼續作用，使創面加深。②用水將火澆滅，或
2015-01-22 10 -
最常見的血胸治療方法
血胸數量很少，例如常見的肋骨骨折併發的血胸能迅速被吸收而不殘留後遺症，無需特殊處理。中等量以上血胸(1000ml以下)，如出血已自行停止，病情穩定者，可作胸膜腔穿刺術，盡可能抽淨積血，或作肋間引流，促使肺擴張，改善呼吸功能，並可預防併
2015-01-22 8 -
哮喘患者的四大護理方法
支氣管哮喘是由多種細胞(如嗜酸性粒細胞、肥大細胞、T淋巴細胞、中性粒細胞、氣道上皮細胞等)和細胞組分參與氣道慢性炎症性疾患。這種慢性炎症導致氣道高反應性的產生，通常出現廣泛多變的可逆性氣流受限，並引起反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽
2015-01-22 8 -
治療哮喘的6種驗方
有些哮喘患者在白天接觸到過敏源但是在夜間才會發作，或者是因為接觸到床褥上的皮屑、塵蟎，被子或枕頭內的蠶絲、羽絨等過敏，所以很多患者會在夜間發作哮喘。夜間發作是最為麻煩的事情，如果沒人照看不能得到及時的救治，後果就會不堪設想。 現介紹
2015-01-22 5 -
慢性支氣管炎的飲食護理方法
慢性支氣管炎是一種常見的呼吸道疾病。多在秋冬天氣寒冷時發作和加重。中醫認為，此病多由於其他臟器有病，累及肺臟，如脾虛生濕，腎氣虛弱，肝鬱氣滯，皆能形成內傷咳嗽。治療此病除注意其發病誘因、堅持身體鍛煉外，食物療法亦可收到良好的效果。下
2015-01-22 5 -
糖尿病腎病常見症狀表現
糖尿病是一種有著多種併發症的疾病。而糖尿病腎病就是其中比較常見的一種疾病，那麼這樣的一種疾病有哪些比較常見的症狀呢？下面給大家介紹糖尿病腎病常見症狀表現，供大家參考。 尿量變化 常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫
2015-01-22 11 -
寒冬女性如何藥膳養顏
不管是年輕女性，還是中年女性，保持姣好的容貌都是頭等大事。有了這些養顏菜譜，就能時刻保持高顏值了。 寒冬女性怎麼藥膳養顏? 一、當歸羊肉湯： 取當歸15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗淨切塊，當歸用紗布包好，再將山藥放砂鍋內，加
2015-01-22 7 -
不要盲目補腎 男人補腎的美食寶典
一些男性朋友特別是中老年男性都容易在藥店和電視上看到一些廣告宣傳介紹補腎的方法和產品，如XX丸、XXX膏、XXX藥劑、XXX膠囊等。在加上廣告宣傳的作用和解說下，如“十男九虛”“疲勞就是腎虛”“補腎越早越好”......這一類的詞彙出現
2015-01-22 8 -
乙肝小三陽和大三陽的區別
大三陽和小三陽的區別在哪 區別之一 檢測結果的不同大三陽是指表面抗原、乙肝e抗原和核心抗體檢測均是陽性。即乙肝五項的1、3、5項呈陽性（或+）者稱為大三陽小三陽是表面抗原、乙肝e抗體、和核心抗體檢測均是陽性。即乙肝五項1、4、5項
2015-01-22 13 -
睡不好更易老年癡呆？老人冬季怎麼睡眠
寒冷的冬季，老人有很長的一段時間都是在床上度過，如何睡眠、睡眠時的穿著、氣溫，睡前的飲食，睡覺時的姿勢就與老人的健康息息相關。 睡不好更易老年癡呆? 根據發表在Neurology雜誌上的一項新研究證實：患有睡眠呼吸暫停或在在深度睡眠中花
2015-01-22 12 -
乙肝患者的飲食保健療法
慢性乙型肝炎(簡稱乙肝)是指乙肝病毒檢測為陽性，病程超過半年或發病日期不明確而臨床有慢性肝炎表現者。臨床表現為乏力、畏食、噁心、腹脹、肝區疼痛等症狀。肝大，質地為中等硬度，有輕壓痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝
2015-01-22 3 -
5個健身竅門，讓有氧鍛煉事半功倍
有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌群參與，運動連續持續較長時間並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一個部位，下面為你們介紹5個事半功倍的有氧運動吧! 1. 選
2015-01-22 6 -
原來臉上的色斑就是這樣來的
長斑，是每個身體處於衰老狀態的女性都會遇到的問題，大部分都是皮膚的正常的光老化現象。但是日常的一些行為習慣都可能導致色斑的密集出現。 長斑的原因有哪些? 1、遺傳因素：長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小
2015-01-22 11 -
寶寶濕疹哪些食物不能吃
濕疹是一種皮膚病，比較容易找上寶寶，一旦得了濕疹是非常的痛苦的，所以我們做媽媽就更需要為了寶寶，多注意生活那些需要禁忌的食物，那麼寶寶得了濕疹，哪些食物不能吃呢? 一、忌致敏食物 魚蝦，蟹、牛羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等。 二、忌
2015-01-22 6 -
輕鬆祛痘印的小妙招
臉上有很多痘印怎麼辦?很多人在平時祛痘的過程中，不能做到徹底根治臉上的痘痘，錯誤的擠壓，常常會在面部等部位留下難以消除的痘印痘疤，而這樣的做法稍不留意她就放肆地在臉上久留不去。 1.最早的修護痘痘留下來的痘印 痘痘發炎後會破壞皮
2015-01-22 12
