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春節必備下酒菜 皮凍的做法
春節親朋好友相聚，怎麼能少得了這道下酒菜--皮凍呢？今天春節菜譜就教大家如何做好皮凍的小竅門吧。豬皮營養多多：豬皮含有蛋白質、脂肪及硫酸皮膚素B，具有軟化血管、抗凝血，促進造血功能和皮膚損傷癒合及保健美容作用，其膠質的造血功能優於阿膠，常
2015-02-23 8 -
健脾養胃粥要怎麼做
健脾養胃粥怎麼做？ 健脾養胃粥的家常做法一、山楂萊菔子粥的做法： 1.將10g的蘿蔔子清洗乾淨後放入鍋裡; 2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米; 3.倒入1000ml的水，熬煮至濃稠後即可調味。 貼心提示：山楂絕對是健脾養胃
2015-02-23 8 -
糖尿病患者血糖值越高越易出現心衰
很多人都知道糖尿病，卻往往沒有意識到跟隨在糖尿病背後的併發症，一項調查結果說血糖值越高的糖尿病患者越容易得心衰，這究竟是怎麼回事，下面讓小編為您解答。 控制血糖防心衰很重要 日本國立迴圈器官疾病研究中心日前發表一項調查結果說，血糖
2015-02-23 13 -
三碗粥 搞定你的腹瀉難題
腹瀉是一種常見症狀，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇，病程在2～3周之內。慢性
2015-02-23 8 -
2食療調理內分泌 做平衡女人
生活中內分泌失調的情況時有發生，建議各位愛美的朋友要注重自己的身體，進行合理的整體調理，千萬不要讓內分泌紊亂的跡象出現哦。那麼下面我們就給大家推薦幾種內分泌失調的食療方法。 “四大罪狀”控訴內分泌失調 內分泌失調會使人的機體出現各種不適
2015-02-23 10 -
春季健康飲食 對抗流感吃哪些食物好
進入春季，氣溫變化大，這時候就易患上流感，對於流感易高發期時，為了家人的健康，那大家對抗流感應該吃些食物好呢？ 1、牡蠣 在各種海鮮中，牡蠣的鋅含量最豐富。鋅有助於人體抗擊流感。《加拿大醫學雜誌》刊登一項研究發現，服用鋅補充劑可以縮
2015-02-23 11 -
胃痛原因 治療胃痛的方法
胃痛是現在生活中常見的一種疾病，大部出現在白領人群中居多，那引起胃痛的原因也是很多的，例如消化問題，著涼、慢性胃炎等症狀，都會造成胃痛，這時大家不能忽視胃痛，最終會釀成身體的危害，那麼胃痛的原因有哪些呢？胃痛的表現有哪些？對於治療胃痛有
2015-02-23 12 -
冬季便秘 4個食療小貼士
冬季是一個十分容易出現便秘的季節，中醫認為便秘與飲食有密切關係，為此只要通過合理的飲食調理就可以達到治療便秘的效果。 導致便秘的根本原因 痔瘡。患有痔瘡的病人，由於排便時肛門疼痛，因懼怕排便常常抑制便意，逐漸產生便秘，而便秘又在一定程度
2015-02-23 6 -
節日下廚千萬避免得上廚房綜合症
春節將近過去一半了，相信大家都已經吃飽喝足了吧？今年的年夜飯我們家選擇在外頭吃的沒有在自己做，第一是由於每年做的年夜飯大家都會吃不完會剩非常多的菜，第二是每年的年夜飯都是我做的我感到非常的累，今年想給自己放鬆一下。相信不少的家庭主婦都是
2015-02-23 7 -
3招幫青少年克服自卑心理
青少年時期是從幼稚走向成熟的關鍵時刻，這時期容易產生自卑的心理問題。對於這問題，家長要做到尊重孩子，引導孩子建立好的人際關係，教會孩子揚長避短，學會心理補償。 如何醫治青少年自卑心理有絕招： 一、首先要尊重孩子的自尊心 幫助孩子
2015-02-23 7 -
春節放假也要鍛煉 新春佳節防便秘七妙招
新春佳節防便秘7妙招1每天喝2升水。體內水分不足會引起便秘。若體內缺水，就會令大便乾燥，無法順利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好額外再喝約2升的水。2鍛煉腹肌。腹肌力量弱會導致腸道蠕動變慢，並且肛門排便時需要腹肌施力
2015-02-23 6 -
吃羊肉也有忌 喜迎春節健康飲食要有度
羊肉是冬季進補的好食物祖國醫學認為，羊肉補氣滋陰，暖中補虛，開胃促力。人們適時多吃些羊肉、喝些羊蠍子湯，可以祛濕氣、避寒冷。現代營養學也認為，羊肉中含有豐富的優質蛋白質維生素和礦物質。其實，要想真正吃出美味還是要選擇好羊肉的不同部位有不同
2015-02-23 7 -
習慣性流產的6大主因 小細節有效防習慣性流產
習慣性流產的原因較複雜，只有找出原因，對症治療，才有可能在下次懷孕時獲得滿意的妊娠結局。因此，孕婦發生流產之後，一定要配合醫生做一些相應的檢查以明確原因，切不可盲目地立刻投入到下次懷孕的準備當中。習慣性流產的6大主因婦產科專家表示，習慣性
2015-02-23 12
