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手部穴位多 經常按摩能健身
我們的手上分佈著很多穴位，經常按摩手部就可以起到養生保健的功效，當然，一般情況下我們都不太清楚穴位的具體位置，具體的穴位按摩我們可能做不到，但是手部穴位很多，簡單的摩擦、手指伸屈都會有養生效果。 每日手部保健按摩方法 經過很多中醫
2015-04-27 5 -
懷孕一周症狀
懷孕有哪些應該準備的？懷孕第一周有哪些變化？下面我們就來看下懷孕第一周身體的反應。準備好了嗎？如果你和丈夫做出了要一個健康寶貝的決定，那就選擇你們身體健康的時期開始吧！這一周也許你會經歷生命中最大的變化，從現在開始你將進入一個全新的時期，
2015-04-27 7 -
六個美白方 助你實現美白大計
女人一直都在關注自己的美白大計，當然也一直都都在嘗試各種讓自己變白的方法，當然美白的方法有很多，那你找到適合你自己的方式了嗎，下面就為大家介紹幾個美白的方法，讓你也加入到白富美的行列。一：白醋水洗臉油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗
2015-04-27 3 -
4大表現警惕身體缺水 2款食療助你補水
有句話，“女人，是水做的”，如果想擁有一身水嫩的肌膚，那麼補充充足的水分非常有必要。因為如果體內缺水，會出現皮膚乾燥、面上出現斑點等問題。那麼身體缺水，單單是喝水那麼簡單嗎？以下這些事情，你注意了沒？身體缺水的表現：表現一：沒有眼淚。即使
2015-04-27 8 -
4款食療方幫女性養腎
所謂“腎是先天之本，是生命之根”，所以，補腎工作時刻都不可忽略，以免腎虧貧血，影響身體機能運作。不過補腎也不能急功近利，需要一步一步慢慢來，平時可以通過一些食療方來溫腎補腎！ 當歸牛尾番茄湯 材料：牛尾、黃油、芹菜、番茄醬、胡蘿
2015-04-27 6 -
血氣不足怎麼辦 吃8種食物補氣血
女人補血氣應吃8種食物 南瓜： 補血之妙品。被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常
2015-04-27 18 -
血氣不足怎麼調理 6種補氣血的中藥
女性血氣不足就容易陰陽失調，表現在外就是臉色不佳、皮膚發黃和眼睛渾濁。如果血氣不足，可以多喝滋補的湯水，雞湯最補氣血，此外，可以加入當歸、鹿茸、黃芪、黨參等補血養氣的藥材。 日常膳食，也可以適量增加兔肉、羊肉等溫補的紅肉。兔肉和羊肉
2015-04-27 16 -
中醫教你氣血不足怎麼調養
老中醫教你如何從身體看血氣 一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。 1、看眼睛 看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說
2015-04-27 7 -
腰痛頭痛 中醫教你按摩消除
平常當我們身體的某些部位出現不舒服的時候，就有針對性的進行捶打、按摩，比如說很多人幹家務活腰酸背痛，也會通過捶打背部來緩解，這是什麼道理呢，按照中醫的理論來叫做“通則不痛，不通則痛”，我們的身體分佈著12條經絡，如果某條經絡運行不同，就會
2015-04-27 6 -
月經週期過長的原因 推薦3款食療調理方
月經是女性正常的生理現象，正常情況下，每個月都會有月經的出現。月經來潮的持續時間一般為3～7天，出血量在100毫升之內，以第2～3天為最多。而月經不來或者持續時間較長都有可能是婦科病引起的。下面我們來看經期太長容易患上的六種病：
2015-04-27 7 -
月經期可以吃巧克力嗎
經期能吃巧克力嗎？很多人認為在月經期間，吃巧克力之類甜食，可以活血化瘀，還可以緩解經痛，並且經期所吃的這些高熱量的甜食是不用怕會發胖的，這是真的嗎？經期能不能吃巧克力？ 巧克力屬於高熱量的食品，很多女性對它是又愛又恨。愛是因為喜歡吃
2015-04-27 7 -
女孩來月經還長高嗎
事實上來月經並不會影響到女性是否還長個子的。簡單的說來，是否來月經與你能長多高，還能長多高是沒有什麼必然聯繫的，有些人生長發育較遲可能到了青春期以後才會快速的長高，而有些人剛好相反，較早進入生長發育期，所以到了青春期以後就不怎麼長個了
2015-04-27 10 -
後腦勺痛是什麼原因引起的
頭痛也有分類，有些人頭痛的部位不一樣，那麼，後腦勺頭痛是怎麼回事呢？後腦勺頭痛可能是頸椎疾病、也可能是因為精神緊張，下面我們就來看看後腦勺頭痛的原因及治療方法。 後腦勺痛是怎麼回事 1、枕神經痛 頭痛主要位於枕部及頸部。為發作
2015-04-27 26 -
經常眼白髮黃是怎麼回事
1、肝病 通常情況下患有肝臟方面疾病的患者都會存在有不同程度的眼白變黃情況，也可以說眼白髮黃是肝病患者最常見也是最典型的症狀。專家指出，肝病患者之所以會有眼白髮黃的現象出現，是由於患者體內膽紅素升高造所造成的，最常見的有溶血性黃
2015-04-27 10 -
正常分娩產婦15個護理要點
1、產後就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產8～12小時即可下床活動。 2、順產的產婦，分娩後4小時就要排尿，產後6小時要排出尿，24～48小時排大便。 3、正常分娩的產婦，可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊，即子宮的位置
2015-04-27 10 -
夏季便秘的病因以及預防
夏季炎熱，加上生活壓力大，很多人都有受到便秘的困惱，便秘嚴重時會影響生活品質。那麼便秘的原因是什麼？生活中又該如何預防便秘呢？下面一起來瞭解下吧！ 便秘的原因 1、進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少。 2
2015-04-27 4 -
白領保護眼睛的幾種鍛煉方法
電腦族天天對著電腦螢幕，眼睛飽受光線的刺激與電腦的輻射，久而久之，視力就會出現問題。如果本來就患有近視與散光等疾病，那視力問題將會雪上加霜。所以日常要加強對視力的保護，以下是保護視力的4種鍛煉方法。 1、轉眼法 選一安靜場所，或
2015-04-27 7 -
長期服用維生素b有什麼好處？
現在各式各樣的保養品都充斥在我們的日常生活中，不得不說我們的身體需要各種各樣的維生素，同時也會發現身邊的很多朋友都在服用維生素b或者維生素c,這就讓另外一些朋友比較好奇，長期服用維生素b到底有什麼好處呢？ 維生素B可以促進、肝臟
2015-04-27 11 -
濫用排毒藥可傷胃 排毒藥的危害
目前市場上排毒養顏的藥物近年來也大行其道，在國家藥監局基礎資料庫中查詢發現，稱有排毒功效的藥物基本都是中藥或中成藥。不過，也有中醫專家告誡，即便是中藥排毒，也並非百試百靈，長期服用還會帶來一系列副作用，對腸胃等功能有較大的損害。 1
2015-04-27 12 -
懷孕六個月胎兒圖
胎兒發育過程是怎樣的？肚子裡的寶寶，六個月的時候又會是什麼樣子的呢？准媽媽和准爸爸你們想知道嗎？懷孕六個月胎兒發育標準腹中胎兒的變化：小傢伙的頭髮，眉毛、睫毛也越發的清晰了。胎兒仍然很瘦，皮膚表層附著一層白色的雪花膏狀的物質，皮膚皺皺的。
2015-04-27 7
